ArchiveJuly 2016

3 exercices pour découvrir votre niveau de fitness

 Pourquoi tester votre niveau de fitness ?Tout simplement parce que avant de sélectionner un programme de fitness adapté, vous devez absolument connaître votre niveau.Pourquoi ?Eh bien, sinon vous...

10 raisons de s’entraîner avec des sangles TRX

Avez-vous déjà essayé ce super équipement pour la maison ?À la fois terriblement efficace pour maigrir et se muscler.Pas encombrant du tout.Les sangles TRX ou sangles de suspension font partie de mon...

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25 exercices pour maigrir et se muscler chez soi - couverture HD
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