août 2016

Séance de musculation

Vous aimez faire une séance de musculation pour rien ? Faire des tonnes d’exercices, transpirer, souffler comme un buffle…pour aucun résultat ? Ou si peu que

Exercice scoliose

Exercice scoliose ? Dans l’esprit de nombreuses personnes, ces 2 mots semblent incompatibles. Plusieurs d’entre vous m’ont interpellé dans leurs commentaires ou leurs emails à ce sujet.

bandes élastiques musculation pour prendre du muscle

Prendre du volume avec des bandes élastiques musculation est tout à fait possible. C’est même beaucoup plus facile à la maison qu’avec des haltères. Sûr !

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