août 2017

prise de masse ectomorphe

Avant de lire cet article sur la prise de masse ectomorphe, lisez l’article qui vous permet de déterminer votre type morphologique. Imaginez cette scène : Vous

Calcul besoin calorique

Faut-il calculer les calories qu’on mange pour maigrir ? C’est une question que presque tout le monde se pose quand il s’agit de perdre de

cuisine japonaise pour maigrir

Les femmes japonaises sont considérées parmi les plus belles et les plus élégantes au monde. À 30 ans, elles en paraissent 18. À 40 ans, elles

Changez votre physique en 3 mois

Téléchargez gratuitement le guide "25 exercices pour maigrir et se muscler chez soi" et recevez en plus :
>> 12 semaines de programme d'entrainement
>> 6 mois de conseils inédits par email pour Maigrir et vous Muscler  (1 par semaine)
JE M'INSCRIS !
100 % gratuit et sans engagement
close-link