Sport Chez Soi – Maigrir et se muscler à la maison

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petit déjeuner équilibré - que manger le matin

Petit déjeuner équilibré… Que manger le matin ?

Le petit déjeuner, premier repas de la journée est pour la plupart d’entre nous un repas complémentaire au déjeuner et au dîner. Il est donc extrêmement important de prendre un petit déjeuner équilibré pour partir du bon pied 😉 Mais ce n’est pas si facile parce qu’on nous a bourré le crâne

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Mais pour y arriver, vous devez absolument connaître :

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Que vous soyez un homme, une femme, un extra-terrestre, jeunes ou âgés, vous trouverez tout ça sur le blog Sport Chez Soi, et plus encore. Un peu d’humour aussi, parce que c’est bon pour votre moral et votre taux de testostérone !

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