Voici quelques articles d’actualités sportives et des sujets divers qui peuvent vous intéresser en dehors des rubriques habituelles du blog.
Actualités fitness, cardio et musculation
Si vous lisez cet article c’est probablement parce que vous êtes déjà convaincu qu’avoir une activité physique régulière est excellent pour la santé. Certaines personnes ont …
Si vous lisez mes articles depuis quelque temps, vous savez que je suis fan de l’entraînement à la maison. Sinon, je n’aurais pas appelé ce …
Aujourd’hui, le DIY (Do It Yourself) a le vent en poupe. Cette expression anglaise des années 90 signifie “fais-le toi-même”. C’est exactement ce que beaucoup …
De nos jours, il est rare de voir un cycliste rouler sans une montre connectée, un smartphone ou un compteur GPS vélo accroché au guidon. Les …
L’utilisation d’un dispositif iso-inertiel pour l’entraînement musculaire remonte à 1913 lorsque des chercheurs suédois ont publié des recherches sur …
Comme vous le savez peut-être à force de lire mes articles, je suis plutôt un vieux loup solitaire quand il s’agit de faire mes séances …
Passé un certain âge, lorsqu’on entend « je vais me mettre au sport » on comprend « je vais m’inscrire dans une salle de fitness …
Eh oui, chaque année c’est pareil. Vous êtes nombreux à rechercher la bonne résolution. Vous savez, celle qui va changer votre vie… ou pas. Et cette …
Électrofitness – Devriez-vous essayer ? Je ne lance pas cette question souvent polémique au hasard. En effet, les magasins d’articles de sport foisonnent d’appareils d’électrostimulation musculaire, …
Vous êtes passionnés de fitness ou de musculation ? Vous aimeriez peut-être aider d’autres personnes à avoir une bonne condition physique et en faire votre métier. Mais devenir …
Actualités sport et santé
Sport et règles douloureuses ne font malheureusement pas bon ménage. Cela handicape d’ailleurs le programme sportif de nombre d’entre vous. Et si seulement les femmes connaissent …
Si on vous demande quels sont les facteurs de réussite dans le sport, que dites-vous ? Peut-être pensez-vous à : La condition physique et mentaleLe matériel …
Pour être en meilleure santé, il est essentiel de prendre soin de son corps. L’idéal est alors de faire du sport. Sauf que, par manque …
Ce n’est certainement pas parce que vous faites des séances à la maison que vous n’avez pas besoin de conseils sportifs pour progresser. Je suis tombé …
Nombreux sont les sportifs qui intègrent des compléments alimentaires à leur alimentation pour améliorer leurs performances et obtenir plus rapidement des résultats. Et bien que le …
Je dois bien reconnaître que je ne suis pas un grand coureur devant l’Éternel. D’autant plus que je fais l’essentiel de mes activités sportives à …
C’est vrai que quand on s’entraine à la maison, on a tendance à négliger le type de vêtement musculation ou fitness qu’on met pour sa …
Désolé de vous dire ça comme ça, mais vous n’allez pas gagner la course contre les années en buvant un verre d’un élixir magique provenant …
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