Boutique – Livres et Méthodes Sport Chez Soi

Livres et méthodes recommandées par Sport Chez Soi

Ceci est seulement une liste des ouvrages et méthodes que j’aime et que je recommande. 

Je précise que je connais chacun de ces produits et que je suis convaicu de leur qualité pour les avoir lus ou testés personnellement :

Méthode Perdez de la graisse en un temps record et dites-lui adieu

Bien sûr, c’est la méthode que je préfère parce que j’ai mis quelques années à la créer, et qu’elle marche du tonnerre. 

Allez jeter un coup d’oeil sur cette page pour découvrir pourquoi de nombreuses personnes aiment cette méthode à la fois inovante et simple. Si vous la suivez, il est impossible que votre graisse résiste

Comme je suis sûr de sa valeur, vous bénéficiez d’une garantie de 30 jours « Satisfait ou Remboursé ». Pas de question posée, un simple email suffit pour vous faire rembourser.

Découvrez comment perdre jusqu’à 2 kilos de graisse par semaine sans compter les calories. Maîtrisez votre faim sans souffrir. Prenez de bonnes habitudes sans vous faire violence. Passez enfin à l’action pour ne plus vous sentir en échec et gardez votre motivation à vie.

Tout cela est possible avec cette méthode Perte de graisse ultime qui va transformer votre corps ! C’est 100 % satisfait ou remboursé

Méthode Cuisiner minceur

Cuisiner Minceur, c’est un super complément à ma méthode si vous voulez apprendre à cuisiner sainement, tout en connaissant d’avance les nutriments (ou macros) qui constituent votre repas.

Avec sa quantité de recettes, vous pouvez vous faire plaisir pendant plusieurs années. Les renseignements fournis sont adaptés à ceux d’entre vous qui veulent perdre leur graisse ou à ceux qui cherchent avant tout à prendre du muscle sec.

En outre, grâce à Sport Chez Soi, vous ne payez que 19 € au lieu de 29 €. Profitez-en !

Plus de 250 recettes faciles toujours sous la main (dont des recettes végétariennes + un guide + 12 plans alimentaires + 3 livres de smoothies et desserts, etc).

Plus besoin de compter ce que vous mangez. Avant même de préparer, vous saurez combien de calories, de protéines, de glucides et de lipides vous cuisinez.

Apprendre à utiliser les sangles de suspension


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Méthode Lafay pour les hommes

Livres et méthodes Sport Chez Soi - Méthode Olivier Lafay

Méthode Lafay pour les femmes

Mon cahier ventre plat spécial femmes

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Mon cahier ventre plat spécial hommes

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Guide pratique des étirements : Méthodes et exercices pour tous


Méthode Insanity

VEUILLEZ NOTER : Quelques liens sont en affiliation (principalement Amazon), ce qui signifie que je recevrai une petite commission si vous achetez l’article sans que cela vous coûte quoi que ce soit. Voilà ce qui me permet de faire vivre ce blog. 

Comprenez bien que je recommande ces produits parce que je les utilise chaque semaine et que je sais qu’ils sont vraiment excellents, et non parce qu’ils me permettent de gagner un peu d’argent si vous décidez de les acheter. Surtout, ne dépensez pas votre argent si vous ne pensez pas que ces articles vous aideront à atteindre vos objectifs.

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