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Programme Banc et Haltères à la maison

39,90 19,90

Description

Méthode ultime pour prendre du volume musculaire à la maison

Dès votre règlement effectué, vous disposerez immédiatement de :

1. Le guide 13 pages « Programme complet prise de masse débutant » pour développer votre volume musculaire avec un banc et une paire d’haltères. De nombreux conseils alimentaires pour booster vos résultats.

2. Les 3 jours d’entrainement hebdomadaire avec

  • le nombre de répétitions et de séries par exercice
  • les vidéos d’accompagnement pour chaque exercice

Cliquez ici pour revoir le descriptif complet du programme.