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Votre coach Stéphane :

Stéphane vierge en séance de musculation - Sport Chez Soi

QUI SUIS-JE ?

Stéphane Vierge (eh oui, c’est bien mon nom), 52 ans, coach fitness et musculation à la maison, créateur du site Sport chez Soi depuis 2015.

Je pratique la musculation et le fitness depuis 1984. J’ai passé 3 ans au Gymnasium de Bordeaux avant de décider de m’entraîner chez moi.

J’ai rédigé des centaines d’articles et conçu 4 programmes pour apprendre à maigrir et à se muscler qui ont été utilisés par plus de 8300 personnes.

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