Warum Proteinriegel eine gute ErgĂ€nzung sind 👌

Viele Sportler integrieren NahrungsergÀnzungsmittel in ihre ErnÀhrung, um ihre Leistung zu verbessern und schnellere Ergebnisse zu erzielen.

Und obwohl die Auswahl an NahrungsergĂ€nzungsmitteln groß ist, ist klar, dass viele Menschen lieber auf die setzen Proteinriegel um ihre sportlichen Ziele zu erreichen.

Was macht diese Produkte zu so beliebten NahrungsergÀnzungsmitteln?

Antwortelemente ! 

SmartWorkout-Elite

Eine besonders reichhaltige Verfassung

Um zu verstehen, warum Proteinriegel so gute NahrungsergÀnzungsmittel sind, muss man sich bereits vor Augen halten, dass es sich bei diesen Produkten um Riegel handelt, die einen hohen Anteil an Protein enthalten.

VerfĂŒgbar auf Plattformen wie BodyanfFit.com, bestehen diese Riegel aus Proteinen, die wiederum aus tierischen (Eier) oder pflanzlichen Produkten (Milch, Soja etc.) gewonnen werden.

Sein zusÀtzliche Proteinquellen, Proteinriegel ermöglichen es denjenigen, die sich ausdauernd körperlich betÀtigen, den hohen Proteinbedarf ihres Körpers zu decken.

Diese NĂ€hrstoffe sind tatsĂ€chlich die einzigen, die eine direkte Rolle beim Muskelaufbau spielen und fĂŒr eine stĂ€ndige Regeneration des Muskelgewebes sorgen.

Sie sind in der Tat fĂŒr das Wachstum, die StĂ€rkung und den Erhalt der Muskeln unerlĂ€sslich. Proteinriegel sind daher eine effektive Lösung, um die sportliche Leistung zu maximieren und schneller Ziele zu erreichen. Ziele gesetzt.

Außerdem sind diese Produkte aufgrund ihrer PrĂ€sentation praktisch. Die Form und Abmessungen von Proteinriegeln machen sie zu Lebensmitteln, die es können leicht transportiert unter anderem im Fitnessstudio oder auf dem Trainingsplatz. Aber Sie können es natĂŒrlich vor der RĂŒckkehr von der Arbeit konsumieren, wenn Sie es tun Bodybuilding zu Hause.

Mit diesen Riegeln mĂŒssen Sie nicht lĂ€nger warten, bis Sie nach Hause kommen, um sich vor dem Essen nach dem Training vorzubereiten!

Außerdem ist zu beachten, dass Proteine (mehr Infos zu diesen NĂ€hrstoffen auf Gesundheitstipp) sind nicht die einzigen Elemente, aus denen diese NĂ€hrstoffriegel bestehen.

Andere Zutaten, die reich an Kohlenhydraten, Vitaminen, Fetten oder Mineralien sind, die fĂŒr das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlĂ€sslich sind, werden ebenfalls in die Herstellung von mit Proteinen angereicherten Riegeln einbezogen, was sie zu wirklich vollstĂ€ndigen NahrungsergĂ€nzungsmitteln macht! 

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Wie konsumiere ich Proteinriegel?

Proteinriegel

Um die mit dem Verzehr von Proteinriegeln verbundenen Vorteile voll ausschöpfen zu können, ist es wichtig zu wissen, wie man diese intelligent in die tĂ€gliche ErnĂ€hrung integriert. Schon jetzt sei darauf hingewiesen, dass diese Lebensmittel fĂŒr den kleinen Hunger oder als Zwischenmahlzeit verzehrt werden können, zu jeder Tageszeit.

Sie können auch vor oder wĂ€hrend des Trainings oder zwischen zwei Sitzungen eingenommen werden. FĂŒr eine optimale Energieaufnahme empfehlen wir 20 bis 30 g Protein pro Tag, am besten eine Stunde vor Trainingsbeginn.

Die Anzahl der Àquivalenten Proteinriegel hÀngt vom Proteingehalt jedes Produkts ab.

Nach den Übungen ist es wichtig, den Körper zu versorgen einige Kohlenhydrate seinen Glykogenvorrat aufzufĂŒllen und hauptsĂ€chlich Eiweiß Muskelschwund vorzubeugen. In diesem Zusammenhang empfiehlt es sich, innerhalb von 30 Minuten nach Trainingsende ca. 50 g Protein zu sich zu nehmen.

Daher die Notwendigkeit, Riegel mit ins Fitnessstudio zu nehmen oder welche zu Hause zur Hand zu haben. Diese NahrungsergÀnzungsmittel können zum Beispiel von einer Banane oder einer anderen Frucht begleitet werden.

Fazit zu diesen NahrungsergÀnzungsmitteln

Das Wichtigste bei der Integration von Proteinriegeln in Ihre ErnĂ€hrung ist zu verstehen, dass dies nicht der Fall ist Ersatz einer Mahlzeit. Ihr Verzehr sollte daher keinesfalls ein Vorwand sein, eine Essensration in guter und gebĂŒhrender Form zu missachten. 

Und du, was denkst du? Essen Sie solche NahrungsergĂ€nzungsmittel, stellen Sie sie selbst her oder verzichten Sie lieber darauf? Hinterlasse unten einen Kommentar, um deine Meinung zu teilen 😉

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