Die 8 besten Pistolen zur Muskelmassage

Die Massagetherapie ist ein beliebtes Mittel, um Muskelverspannungen und Schmerzen zu reduzieren. Sie müssen jedoch nicht unbedingt zu einem professionellen Masseur gehen, um die Vorteile zu spüren. Ein Schlagmassagegerät, das auch als Massagepistole oder Massagegun bekannt ist, erzeugt kurze Druckstöße in Ihrem Muskelgewebe. Infolgedessen hilft es, Muskelschmerzen zu reduzieren, indem es den Blutfluss in den Zielbereich erhöht.

Aber wie finden Sie bei so vielen Massagepistolen auf dem Markt das richtige Produkt für sich?

Um eine Liste der besten Massagepistolen zu erstellen, haben wir die folgenden drei Kriterien berücksichtigt:

  • Leistung: Wir suchten nach Produkten mit einer Kapazität von mindestens 2.000 Bewegungen pro Minute (U/min);
  • Besonderheiten: Wir haben uns Massagepistolen mit coolen Funktionen angesehen, wie abnehmbare Köpfe, Tragetaschen, leichtes Design und mehrere Massagemodi.
  • Benutzerbewertungen: Alle Artikel auf dieser Liste haben zahlreiche Käuferbewertungen, von denen die meisten positiv sind. Natürlich ist es unmöglich, dass Geräte allen gefallen, aber viele positive Meinungen sind immer ein gutes Zeichen.

Hier sind die 9 besten Massagepistolen des Augenblicks…

Unsere Auswahl der besten Massagepistole

Ohne auf alle technischen Details einzugehen, werde ich versuchen, Ihnen die Hauptmerkmale jeder ausgewählten Massagepistole zu nennen.

ModellGeschwindigkeitenMaxiAutonomieKöpfePreis
addsFit Mini33200 ppm6 h2
renpho53200 ppm6 h5
Mebak 353200 ppm3 bis 6 h7€€
Shavron43200 ppm6 h4€€€
Hypervolt 2 Pro53200 ppm3 h5€€€€
Theragun Elite52400 ppm2 h4€€€
Fixx-Masseur 2.053000 ppm1 h 305€€€€
Theragun PRO52400 ppm5 h6€€€€€
Vergleichstabelle für Massagepistolen

Mini-Massagepistole addsFit

Die 8 besten Muskelmassagepistolen 1
Die 8 besten Muskelmassagepistolen 2
image techadvisor.com
Die 8 besten Muskelmassagepistolen 3
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Die 8 besten Muskelmassagepistolen 4
image run247.com
addsFit Mini
Klein und nicht sehr leistungsstark, macht der addsFit Mini Massage Gun all dies in Bezug auf Eleganz, Preis und Transportfähigkeit wieder wett. Sie wird in einer kompakten Box mit einem USB-Anschluss und 2 Köpfen (einem flachen und einem spitzeren für Triggerpunkte) geliefert. Auf jeden Fall ist er leicht genug, um sich problemlos über Ihre schmerzenden Muskeln zu bewegen.
Er verfügt über drei Leistungseinstellungen, aber mit einem kleinen Federweg von nur 6 mm ist die Wirkung nicht so stark wie bei einem herkömmlichen Modell. Dennoch reicht es für diejenigen aus, die einfach nur eine schnelle und einfache Muskelentlastung an jedem beliebigen Ort wünschen.
Preis
80
Leistung
40
Autonomie
100
Köpfe
30
FÜR
Drei Geschwindigkeitsstufen, bis zu 3200 ppm
Akkulaufzeit von 6 Stunden
Sehr ruhig
Ultraleichtes 360 g Ganzmetallgehäuse
Leicht zu transportieren (Handtasche)
Billig
GEGEN
Nicht sehr leistungsstark
Nur 2 Köpfe
63

Unsere Bewertung

Renpho Massage Gun

Les 8 meilleurs pistolets de massage musculaire 5
source road.cc
Les 8 meilleurs pistolets de massage musculaire 6
source road.cc
Les 8 meilleurs pistolets de massage musculaire 7
Pistolet Renpho avec 5 têtes
renpho
Dieses preisgünstige Gerät der Marke Renpho verfügt über eine gute Leistung (bis zu 3200 ppm) und 5 Köpfe, um alle Muskelknoten zu lösen und die Erholungszeiten zu fördern. Es entlastet übermäßig verspannte Quadrizeps und Waden.
Zugegeben, die Bauqualität entspricht nicht den Spitzenmodellen in diesem Vergleich, wie z. B. dem Theragun. Er neigt zum Vibrieren, wenn man ihn mit Höchstgeschwindigkeit benutzt. Aber der Preis ist für seine Leistung unschlagbar, was ihn perfekt für Hobbysportler macht.
Preis
100
Leistung
80
Autonomie
100
Köpfe
60
FÜR
5 abnehmbare Köpfe
Billig
5 Geschwindigkeitseinstellungen von 1800 bis 3200 ppm
Automatische Abschaltung
Auf allen Körperzonen anwendbar
Bis zu 6 Stunden Akkulaufzeit
Aufgeladen über USB-Kabel
Wird mit Tragetasche geliefert
GEGEN
Vibrationen bei Höchstgeschwindigkeit
Etwas billiges Aussehen
85

Unsere Bewertung

Mebak 3

Es ist wohl das meistverkaufte Modell bei Amazon, und das aus gutem Grund. das Mebak 3 ist erschwinglich, leistungsstark und mit seinen 7 Köpfen super komplett. Es ist das einzige mit fast 9000 Bewertungen und einem 5-Sterne-Durchschnitt. Das sagt viel über das Produkt aus!

Es ist auch das einzige, das eine so große Bandbreite an Betriebsgeschwindigkeiten mit 5 Einstellungen von 640 bis 3200 ppm bietet. Seine Autonomie ist ziemlich gut mit seiner Lithiumbatterie, die 3 bis 6 Stunden in Betrieb hält.

Es ist nicht wirklich kompakt, bleibt aber in seinem Koffer gut transportierbar.

Schlüsselspezifikationen:

  • 5 Geschwindigkeitseinstellungen von 640 bis 3200 ppm
  • 7 abnehmbare Köpfe
  • 12mm Federweg
  • Ergonomischer Griff
  • 3 bis 6 Stunden Akkulaufzeit
  • Sehr ruhig
25%
Mebak 3 Muskelmassagepistole Muskelmassagegerät Muskelmassagegerät...
  • Linderung von Muskelbeschwerden: die Massagepistole Mebak 3...
  • SILENT MASSAGE GUN: sehr leise bei der Arbeit, die...
  • GESCHWINDIGKEITSEINSTELLUNGEN: 5 verschiedene Geschwindigkeiten können...

Shavron

Die Shavron Massagepistole in Karbongrau ist eine gute Wahl gegen Muskelverspannungen.

Er ist kraftvoll mit seinen 5 Geschwindigkeitsstufen bis zu 3200 Schlägen pro Minute. Außerdem muss es mit seinem eingebauten Lithium-Ionen-Akku, der 6 Stunden Betriebszeit hält, nicht oft aufgeladen werden. Es ist auch sehr ruhig.

Es ist ein größeres Modell als die meisten anderen Modelle auf dieser Liste, daher ist es möglicherweise nicht die beste Wahl, wenn Sie eine Massagepistole für Ihre Sporttasche möchten. Trotzdem wird es mit einem nützlichen Reiseetui geliefert.

Sie haben 4 austauschbare Köpfe, darunter einen, um jede Seite der Wirbelsäule zu massieren (ohne sie zu treffen).

Schlüsselspezifikationen:

  • 4 abnehmbare Köpfe
  • 5 verschiedene Geschwindigkeiten von 1400 bis 3200 ppm
  • Tragetasche
  • 6 Stunden Akkulaufzeit
  • Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
Shavron Massagepistole, professionelles Percussion-Massagegerät,...
  • Beschleunigt die Muskelregeneration - Die...
  • Leistungsstarker bürstenloser Motor + 5 Geschwindigkeiten - Von 1.400 bis 3.200...
  • 4 austauschbare Massageköpfe - Das ergonomische Design...

Hyperice Hypervolt 2 Pro

Der Hypervolt ist ein Favorit unter vielen Fitnesstrainern, weil er leicht zu transportieren und für verschiedene Personen mit spezifischen Bedürfnissen zu verwenden ist.

Es wiegt 1,13 kg und hat ein ergonomisches Design. Es kommt auch mit 5 verschiedenen Köpfen und bietet 3 Geschwindigkeitseinstellungen.

Es lädt sich mit seinem Lithium-Ionen-Akku schnell wieder auf und hat eine Akkulaufzeit von fast 3 Stunden. Sein Messgerät zeigt genau an, wie viel Ladung verfügbar ist, wenn es eingeschaltet ist.

Der Hypervolt ist auch leise und verwendet eine proprietäre Technologie, um Schlaggeräusche zu minimieren.

Schlüsselspezifikationen:

  • 5 Geschwindigkeiten bis zu 3200 Seiten pro Minute
  • 5 Arten von abnehmbaren Spitzen
  • Ergonomisches Design
  • Akku schnell laden
  • Still
  • Professionelle Ausrüstung
Hypervolt 2 Pro - Ausgestattet mit der Quiet Glide Technologie - Pistolen...
  • Ernsthafte Erleichterung: Der Hypervolt 2 Pro ist unser Gerät zur...
  • Oberstufe: Wählen Sie die Geschwindigkeit, die Ihnen zusagt. 5.
  • Füttern Sie Ihren Fortschritt : Wärmen Sie sich auf und erholen Sie sich wie...

Theragun Elite

Wie die anderen Modelle der Marke ist auch der Theragun Elite einer der Favoriten unter Chiropraktikern, Athleten und regelmäßigen Sportlern. Denn er verfügt über einen leistungsstarken Motor und 5 abnehmbare Köpfe für eine gezielte Muskelentlastung.

Das Gerät bietet 5 Geschwindigkeitsoptionen, mit denen Sie tiefes Muskelgewebe massieren oder empfindlichere Bereiche sanft entlasten können.

Es ist auch leiser als viele Massagepistolen und wiegt nur 1 kg, wodurch es einfach zu handhaben und in einer Sporttasche zu verstauen ist.

Schlüsselspezifikationen:

  • 4 abnehmbare Köpfe
  • 5 Geschwindigkeiten von 1750 bis 2400 Seiten pro Minute
  • 2 Stunden Akkulaufzeit
  • Sehr ruhig
  • Gewicht: 1 kg
  • Tragetasche
  • Bluetooth-App-Integration

Compex Massagegerät Fixx 2.0

Der Compex Fixx 2.0 ist ein Massagegerät, das vor dem Training hilft, die Muskeln zu erwärmen und einen Blutfluss zu erzeugen und nach dem Training schmerzende Muskelpartien zu entlasten.

Es bietet 5 Intensitätseinstellungen kombiniert mit einer hohen Schlagkraft. Dieser intensive Druck hilft, Muskelverspannungen sicher und bequem zu lösen. Die mitgelieferten austauschbaren Köpfe und ein rotierender Kopf bieten Ihnen zahlreiche Massageoptionen.

Sein abnehmbarer und wiederaufladbarer Akku, sein kompaktes Design und sein leiser Motor machen es zu einem hervorragenden Werkzeug für alle Muskeln des Körpers.

Schlüsselspezifikationen:

  • 5 Geschwindigkeiten von 1000 bis 3000 Seiten pro Minute
  • 5 austauschbare Köpfe
  • Signifikante Schlagkraft mit 16 mm Amplitude
  • 90 Minuten Akkulaufzeit
  • Schöne Tragetasche
Compex Massagegerät Fixx 2.0
  • 5 Geschwindigkeiten: 1000, 1500, 2000, 2500 und 3000 Schläge pro Minute
  • 3 einstellbare Armpositionen
  • Wiederaufladbarer Lithium-Akku (90 Minuten Autonomie)

Theragun PRO

Mit einem rotierenden Arm, einem ergonomischen Griff und einem professionellen Motor ist der Theragun PRO ideal für ernsthafte Sportler.

Entwickelt von Dr. Jason Wersland, wird es von der Marke in aller Bescheidenheit als „das leistungsstärkste Gerät auf dem Markt“ präsentiert. Naja, das mag stimmen, aber der Preis tut trotzdem etwas weh…

Es hat 5 Geschwindigkeiten von 1750 bis 2400 ppm und 6 Köpfe für eine tiefe und kraftvolle Massage.

Der PRO zeichnet sich durch seinen ergonomischen Griff und den verstellbaren Arm aus. Diese Funktionen ermöglichen es Ihnen, das Massagegerät aus verschiedenen Winkeln anzuwenden, ohne Ihre Hand zu ermüden.

Mithilfe der Bluetooth-Funktionen können Sie Ihre Massagepistole auch mit der Therabody-App für personalisierte Programme verbinden.

Darüber hinaus wird es mit 2 wiederaufladbaren Lithium-Ionen-Akkus geliefert, was ihm eine Gesamtautonomie von 5 Stunden verleiht. 

Schlüsselspezifikationen:

  • 6 abnehmbare Köpfe
  • 5 Geschwindigkeiten von 1750 bis 2400 Seiten pro Minute
  • Gelenkarm
  • Ergonomischer Griff
  • 5 Stunden Autonomie mit seinen 2 Batterien
  • Professioneller leiser Motor
  • Gewicht: 1,3 kg
  • Tragetasche
  • Therabody Bluetooth-App

Wie man wählt

Vor dem Kauf einer Massagepistole sollten Sie verschiedene Faktoren berücksichtigen, wie zum Beispiel:

  • Leistung. Sehnen Sie sich nach einer intensiven Tiefengewebsmassage? Oder benötigen Sie weniger Intensität für empfindlichere Bereiche? Suchen Sie nach einem perkussiven Massagegerät, das optimale Leistung bietet, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen.
  • Batteriekapazität. Obwohl die meisten Geräte wiederaufladbar sind, ist es schön, eines mit genügend Akkulaufzeit zu haben, besonders wenn Sie vorhaben, es unterwegs zu verwenden.
  • Gewicht. Wenn Sie es tagsüber in einer Tasche dabei haben oder oft unterwegs sind, planen Sie eine eher kompakte und leichte Massagepistole ein.
  • Benutzerfreundlichkeit. Einige Geräte sind einfacher und bequemer zu bedienen als andere. Suchen Sie nach einer Massagepistole mit ergonomischem Griff.
  • Preis. Da perkussive Massagegeräte im Preis stark variieren können, ist es wichtig, vor der Auswahl ein Budget festzulegen.

Wann man eine Massagepistole verwendet

Wenn Sie Ihr Lieblingsmodell ausgewählt und gekauft haben, wann können Sie es verwenden?

Tatsächlich kann eine Massagepistole vor, während und nach Ihren Trainingseinheiten oder Wettkämpfen verschiedene Aufgaben erfüllen.

Aufwärmen

Zum Aufwärmen kann die Massagepistole zur Förderung der Durchblutung eingesetzt werden. Seine Wirkung besteht darin, das Muskelgewebe aufzuwärmen und das Nervensystem zu simulieren, um Ihren Körper auf körperliche Aktivität vorzubereiten.

Es ist ratsam, die Pistole 15 bis 30 Sekunden lang ohne Druck am Muskel entlang zu führen.

Während einer Sitzung

Bei Behandlungen während des Trainings wird ein ähnlicher Ansatz verfolgt. Während einer Sitzung kann es vorkommen, dass Sie sich angespannt fühlen und sich zwischen den Übungen dehnen möchten. Aber es kann sich negativ auf seine Leistung und Kraft auswirken.

Es ist besser, den Bereich 15-30 Sekunden lang mit einer Pistole zu massieren, um die Durchblutung zu erhöhen und die Muskelspannung zu verringern. Dies sollte den Muskel mobilisieren und die Entspannung für den Rest des Trainings fördern.

Für die Erholung nach dem Training

Massagepistolen können Ihnen offensichtlich dabei helfen, sich nach intensiven Sitzungen zu erholen. Sobald der Körper entspannt ist, kann ihre Verwendung den Cortisolspiegel (Stress) reduzieren und ein optimales Umfeld dafür schaffen Wiederherstellung.

Um dies zu erreichen, führen Sie das Massagegerät 90-120 Sekunden lang entlang jeder Muskelgruppe.

So verwenden Sie eine Massagepistole

Wie bei jedem elektronischen Gerät, das dazu bestimmt ist, seine Gesundheit zu verbessern, ist es wichtig, einige Empfehlungen zu befolgen, um es bestmöglich zu nutzen.

Hier sind die Sicherheitsvorkehrungen und Best Practices:

  • Schalten Sie Ihre Massagepistole ein, bevor Sie sie mit der Haut in Kontakt bringen.
  • Legen Sie den Pistolenkopf einfach auf Ihre Muskeln, wenn Sie in Bewegung sind. Es ist nicht erforderlich, übermäßigen Druck hinzuzufügen. Wenn Sie eine wunde oder empfindliche Stelle finden, drücken Sie nicht auf die heiße Stelle.
  • Betreiben Sie die Maschine nicht an Knochen und Gelenken, und verringern Sie den Druck, wenn es weh tut.
  • Bewegen Sie die Pistole langsam über den Muskel, 3 bis 6 Zentimeter pro Sekunde.

Beste Massagepistole: Fazit

Massagepistolen bieten eine bequeme Möglichkeit, Muskelkater zu Hause oder unterwegs zu reduzieren. Da die Produkte in Leistung, Größe, Zubehör und Preis variieren, ist es wichtig, sich bei der Auswahl Zeit zu nehmen.

Wenn Sie Ihre Bedürfnisse berücksichtigen und diese Liste der besten Modelle verwenden, bin ich sicher, dass Sie die Massagepistole finden werden, die zu Ihnen passt.

Hinterlassen Sie eine Nachricht im Kommentarfeld weiter unten, um mir zu sagen, welches Modell Sie am liebsten verwenden würden, oder um Ihre Fragen zu stellen. DANKE!

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