TOP 9 der besten Muskelmassagepistolen 2022

Massagetherapie ist eine beliebte Methode, um Muskelverspannungen und Schmerzen zu reduzieren.

Das heißt, Sie müssen nicht unbedingt zu einem Fachmann gehen, um die Vorteile zu spüren. Tatsächlich erzeugt das Percussion-Massagegerät, auch als Massagepistole und Massagepistole bekannt, kurze Drücke in Ihrem Muskelgewebe.

Infolgedessen hilft es, Muskelschmerzen zu lindern, indem es die Durchblutung des Zielbereichs erhöht.

Aber wie finden Sie bei so vielen Massagepistolen auf dem Markt das richtige Produkt für sich?

Um die Liste der besten Massagepistolen zusammenzustellen, haben wir die folgenden Kriterien berücksichtigt:

  • Leistung: Wir suchten nach Produkten mit einer Kapazität von mindestens 2.000 Bewegungen pro Minute (U/min);
  • Besonderheiten: Wir haben uns Massagepistolen mit coolen Funktionen angesehen, wie abnehmbare Köpfe, Tragetaschen, leichtes Design und mehrere Massagemodi.
  • Benutzerbewertungen: Alle Artikel auf dieser Liste haben zahlreiche Käuferbewertungen, von denen die meisten positiv sind. Natürlich ist es unmöglich, dass Geräte allen gefallen, aber viele positive Meinungen sind immer ein gutes Zeichen.

Ich für meinen Teil habe die AddsFit-Minipistole, die super einfach überall hin mitgenommen werden kann, aber es gibt andere sehr interessante Modelle zu allen Preisen.

Hier sind die 9 besten Massagepistolen des Augenblicks…

Unsere Auswahl der besten Massagepistole

Massagepistole oder Massagepistole

Ohne auf alle technischen Details einzugehen, werde ich versuchen, Ihnen die Hauptmerkmale jeder ausgewählten Massagepistole zu nennen.

1. fügt Fit Mini-Pistole hinzu

Wie Sie oben gelesen haben, ist dies die, die ich besitze.

Es ist ziemlich klein im Vergleich zu den anderen Optionen auf dieser Liste und nicht sehr leistungsfähig. Aber das AddsFit Mini macht das alles in Aussehen, Preis und Tragbarkeit wieder wett. Es wird in einer kompakten Box mit USB-Buchse und 2 Köpfen (einer flach und einer spitzer für Triggerpunkte) geliefert. In jedem Fall ist es leicht genug, um sich leicht über Ihre schmerzenden Muskeln zu bewegen.

Es hat 3 Leistungsstufen, aber mit einem kleinen Federweg von nur 6 mm ist der Schlag weniger stark als bei einem größeren Modell. Trotzdem ist es genug für diejenigen, die einfach überall eine schnelle und einfache Muskelentlastung wünschen.

Schlüsselspezifikationen:

  • Drei Geschwindigkeitsstufen, bis zu 3200 ppm
  • Sechs Stunden Akkulaufzeit
  • Sehr ruhig
  • Ultraleichtes 360 g Ganzmetallgehäuse
addfit Mini Muskelmassagepistole, tragbare Massagepistole,...
  • 【Für alle geeignet】- Eine 6-mm-Muskelbehandlung...
  • 【Mobiles Massagegerät】 - Die Massagepistole von Addsfit ist...
  • 【Vollmetallgehäuse】 - Anders als andere Waffen ...

2. Renpho-Massagepistole

Ich mag dieses Gerät für günstige Massagen der Marke renpho. Nun, es ist nicht zu viel für ihr Aussehen, aber wir kümmern uns kein bisschen, oder?

Glücklicherweise hat es eine gute Leistung (bis zu 3200 ppm) und 5 Köpfe, um alle Muskelknoten zu lösen und die Erholungszeiten zu fördern.

Es entlastet Ihren Quadrizeps und Ihre Waden, die zu verspannt sind, weil Sie noch nicht erkannt haben, wie wichtig das Dehnen vor dem Training ist.

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Zugegeben, die Verarbeitungsqualität reicht nicht an die High-End-Modelle in diesem Test, wie etwa die Theragun, heran. Es hat eine größere Vibrationsneigung, wenn es mit seinen maximal einstellbaren Geschwindigkeiten verwendet wird. Aber der Preis ist für die Leistung unschlagbar. Es ist eine effektive Massagepistole für weniger als 100 US-Dollar, was sie perfekt macht, wenn Sie kein Hochleistungs- oder Profisportler sind.

Schlüsselspezifikationen:

  • 5 abnehmbare Köpfe
  • 5 Geschwindigkeitseinstellungen von 1800 bis 3200 ppm
  • Automatische Abschaltung nach 10 Minuten Gebrauch
  • Kann für alle Bereiche des Körpers verwendet werden
  • Bis zu 6 Stunden Akkulaufzeit
  • Aufgeladen per USB-Kabel wird mit Tragetasche geliefert
Muskelmassagepistole, RENPHO Massagepistole Muskelmassagegerät...
  • Ultraleicht und 45dB ultraleise tragbar für Sportler...
  • Bis zu 3200 U/min (5 Geschwindigkeiten) und 5 Massageköpfe - Diese...
  • Bequemer Ladeanschluss vom Typ C - Machen Sie sich keine Sorgen über die...

3. Mebak 3

Es ist wohl das meistverkaufte Modell bei Amazon, und das aus gutem Grund. das Mebak 3 ist erschwinglich, leistungsstark und mit seinen 7 Köpfen super komplett. Es ist das einzige mit fast 9000 Bewertungen und einem 5-Sterne-Durchschnitt. Das sagt viel über das Produkt aus!

Es ist auch das einzige, das eine so große Bandbreite an Betriebsgeschwindigkeiten mit 5 Einstellungen von 640 bis 3200 ppm bietet. Seine Autonomie ist ziemlich gut mit seiner Lithiumbatterie, die 3 bis 6 Stunden in Betrieb hält.

Es ist nicht wirklich kompakt, bleibt aber in seinem Koffer gut transportierbar.

Schlüsselspezifikationen:

  • 5 Geschwindigkeitseinstellungen von 640 bis 3200 ppm
  • 7 abnehmbare Köpfe
  • 12mm Federweg
  • Ergonomischer Griff
  • 3 bis 6 Stunden Akkulaufzeit
  • Sehr ruhig
Mebak 3 Muskelmassagepistole Muskelmassagegerät Muskelmassagegerät...
  • Linderung von Muskelbeschwerden: die Massagepistole Mebak 3...
  • SILENT MASSAGE GUN: sehr leise bei der Arbeit, die...
  • GESCHWINDIGKEITSEINSTELLUNGEN: 5 verschiedene Geschwindigkeiten können...

4. Schabron

Die Massagepistole Karbongrauer Shavron ist eine ausgezeichnete Wahl gegen Muskelkontrakturen.

Er ist kraftvoll mit seinen 5 Geschwindigkeitsstufen bis zu 3200 Schlägen pro Minute. Außerdem muss es mit seinem eingebauten Lithium-Ionen-Akku, der 6 Stunden Betriebszeit hält, nicht oft aufgeladen werden. Es ist auch sehr ruhig.

Es ist ein größeres Modell als die meisten anderen Modelle auf dieser Liste, daher ist es möglicherweise nicht die beste Wahl, wenn Sie eine Massagepistole für Ihre Sporttasche möchten. Trotzdem wird es mit einem nützlichen Reiseetui geliefert.

Sie haben 4 austauschbare Köpfe, darunter einen, um jede Seite der Wirbelsäule zu massieren (ohne sie zu treffen).

Schlüsselspezifikationen:

  • 4 abnehmbare Köpfe
  • 5 verschiedene Geschwindigkeiten von 1400 bis 3200 ppm
  • Tragetasche
  • 6 Stunden Akkulaufzeit
  • Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
Shavron Massagepistole, professionelles Percussion-Massagegerät,...
  • Beschleunigt die Muskelregeneration - Die...
  • Leistungsstarker bürstenloser Motor + 5 Geschwindigkeiten - Von 1.400 bis 3.200...
  • 4 austauschbare Massageköpfe - Das ergonomische Design...

5. Hyperice Hypervolt

Der Hypervolt ist ein Favorit unter vielen Fitnesstrainern, weil er leicht zu transportieren und für verschiedene Personen mit spezifischen Bedürfnissen zu verwenden ist.

Es wiegt 1,13 kg und hat ein ergonomisches Design. Es kommt auch mit 5 verschiedenen Köpfen und bietet 3 Geschwindigkeitseinstellungen.

Es lädt sich mit seinem Lithium-Ionen-Akku schnell wieder auf und hat eine Akkulaufzeit von fast 3 Stunden. Sein Messgerät zeigt genau an, wie viel Ladung verfügbar ist, wenn es eingeschaltet ist.

Der Hypervolt ist auch leise und verwendet eine proprietäre Technologie, um Schlaggeräusche zu minimieren.

Schlüsselspezifikationen:

  • 3 Geschwindigkeiten bis zu 3200 Seiten pro Minute
  • 5 Arten von abnehmbaren Spitzen
  • Ergonomisches Design
  • Akku schnell laden
  • Still
  • Professionelle Ausrüstung
Hyperice Bluetooth Hypervolt mit Quiet Glide-Technologie -...
  • BLUETOOTH-FÄHIG: Das Hypervolt-Massagegerät synchronisiert von...
  • Hochmodernes Percussion-Massagegerät...
  • QUIET GLIDE TECHNOLOGY - Leises Perkussionsgerät

6. TheraGun Prime

Der Theragun Pro, so teuer er auch ist, hat diesen Namen aus gutem Grund erhalten. Es wird von Experten und Sportlern favorisiert, aber ein Sportfan muss nicht unbedingt so viel Geld ausgeben.

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das Theragun Prime ist fast identisch, mit einer begrenzteren Geschwindigkeitseinstellung. Es bietet immer noch 5 Leistungsstufen für die Intensität der Massage, 4 verschiedene Köpfe und eine ausreichende Autonomie von 120 Minuten. Es verbindet sich mit derselben App wie das Pro und ist zum halben Preis immer noch ein großartiges Therapietool.

Schlüsselspezifikationen:

  • 5 Geschwindigkeitseinstellungen von 1750 bis 2400 ppm
  • Ergonomischer Griff für optimale Nutzung
  • 2 Stunden Autonomie
  • 4 Köpfe
  • Bluetooth-App-Integration
Theragun Prime | Massagepistole | Anpassbare Geschwindigkeit |...
  • QX65-MOTOR MIT QUIETFORCE-TECHNOLOGIE - Unser neuer Motor...
  • 120 MIN. AKKULAUFZEIT - Die interne Batterie im...
  • EINSTELLBARE GESCHWINDIGKEIT & OLED-DISPLAY - Folgen Sie der Geschwindigkeit...

7. Theragun-Elite

Wie die anderen Modelle der Marke, die Theragun-Elite ist ein Favorit unter regelmäßigen Chiropraktikern, Sportlern und Sportbegeisterten. In der Tat, weil es einen leistungsstarken Motor und 5 abnehmbare Köpfe zur gezielten Muskelentlastung hat.

Das Gerät bietet 5 Geschwindigkeitsoptionen, mit denen Sie tiefes Muskelgewebe massieren oder empfindlichere Bereiche sanft entlasten können.

Es ist auch leiser als viele Massagepistolen und wiegt nur 1 kg, wodurch es einfach zu handhaben und in einer Sporttasche zu verstauen ist.

Schlüsselspezifikationen:

  • 4 abnehmbare Köpfe
  • 5 Geschwindigkeiten von 1750 bis 2400 Seiten pro Minute
  • 2 Stunden Akkulaufzeit
  • Sehr ruhig
  • Gewicht: 1 kg
  • Tragetasche
  • Bluetooth-App-Integration
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  • 120 MIN. AKKULAUFZEIT - Die interne Batterie im...
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8. Compex Massagegerät Fixx 2.0

das Compex Fixx 2.0 ist ein Massagegerät, das dabei hilft, Muskeln zu erwärmen und die Durchblutung vor dem Training zu fördern, und dann nach einer Sitzung schmerzende Muskelbereiche lindert.

Es bietet 5 Intensitätseinstellungen kombiniert mit einer hohen Schlagkraft. Dieser intensive Druck hilft, Muskelverspannungen sicher und bequem zu lösen. Die mitgelieferten austauschbaren Köpfe und ein rotierender Kopf bieten Ihnen zahlreiche Massageoptionen.

Sein abnehmbarer und wiederaufladbarer Akku, sein kompaktes Design und sein leiser Motor machen es zu einem hervorragenden Werkzeug für alle Muskeln des Körpers.

Schlüsselspezifikationen:

  • 5 Geschwindigkeiten von 1000 bis 3000 Seiten pro Minute
  • 5 austauschbare Köpfe
  • Signifikante Schlagkraft mit 16 mm Amplitude
  • 90 Minuten Akkulaufzeit
  • Schöne Tragetasche
Compex Massagegerät Fixx 2.0
  • 5 Geschwindigkeiten: 1000, 1500, 2000, 2500 und 3000 Schläge pro Minute
  • 3 einstellbare Armpositionen
  • Wiederaufladbarer Lithium-Akku (90 Minuten Autonomie)

9.Theragun PRO

Ausgestattet mit einem drehbaren Arm, einem ergonomischen Griff und einem professionellen Motor Theragun PRO ist ideal für ernsthafte Sportler.

Entwickelt von Dr. Jason Wersland, wird es von der Marke in aller Bescheidenheit als „das leistungsstärkste Gerät auf dem Markt“ präsentiert. Naja, das mag stimmen, aber der Preis tut trotzdem etwas weh…

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Es hat 5 Geschwindigkeiten von 1750 bis 2400 ppm und 6 Köpfe für eine tiefe und kraftvolle Massage.

Der PRO zeichnet sich durch seinen ergonomischen Griff und den verstellbaren Arm aus. Diese Funktionen ermöglichen es Ihnen, das Massagegerät aus verschiedenen Winkeln anzuwenden, ohne Ihre Hand zu ermüden.

Mithilfe der Bluetooth-Funktionen können Sie Ihre Massagepistole auch mit der Therabody-App für personalisierte Programme verbinden.

Darüber hinaus wird es mit 2 wiederaufladbaren Lithium-Ionen-Akkus geliefert, was ihm eine Gesamtautonomie von 5 Stunden verleiht. 

Schlüsselspezifikationen:

  • 6 abnehmbare Köpfe
  • 5 Geschwindigkeiten von 1750 bis 2400 Seiten pro Minute
  • Gelenkarm
  • Ergonomischer Griff
  • 5 Stunden Autonomie mit seinen 2 Batterien
  • Professioneller leiser Motor
  • Gewicht: 1,3 kg
  • Tragetasche
  • Therabody Bluetooth-App

Wie man wählt

Vor dem Kauf einer Massagepistole sollten Sie verschiedene Faktoren berücksichtigen, wie zum Beispiel:

  • Leistung. Sehnen Sie sich nach einer intensiven Tiefengewebsmassage? Oder benötigen Sie weniger Intensität für empfindlichere Bereiche? Suchen Sie nach einem perkussiven Massagegerät, das optimale Leistung bietet, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen.
  • Batteriekapazität. Obwohl die meisten Geräte wiederaufladbar sind, ist es schön, eines mit genügend Akkulaufzeit zu haben, besonders wenn Sie vorhaben, es unterwegs zu verwenden.
  • Gewicht. Wenn Sie es tagsüber in einer Tasche dabei haben oder oft unterwegs sind, planen Sie eine eher kompakte und leichte Massagepistole ein.
  • Benutzerfreundlichkeit. Einige Geräte sind einfacher und bequemer zu bedienen als andere. Suchen Sie nach einer Massagepistole mit ergonomischem Griff.
  • Preis. Da perkussive Massagegeräte im Preis stark variieren können, ist es wichtig, vor der Auswahl ein Budget festzulegen.

Wann man eine Massagepistole verwendet

Wenn Sie Ihr Lieblingsmodell ausgewählt und gekauft haben, wann können Sie es verwenden?

Tatsächlich kann eine Massagepistole vor, während und nach Ihren Trainingseinheiten oder Wettkämpfen verschiedene Aufgaben erfüllen.

Aufwärmen

Zum Aufwärmen kann die Massagepistole zur Förderung der Durchblutung eingesetzt werden. Seine Wirkung besteht darin, das Muskelgewebe aufzuwärmen und das Nervensystem zu simulieren, um Ihren Körper auf körperliche Aktivität vorzubereiten.

Es ist ratsam, die Pistole 15 bis 30 Sekunden lang ohne Druck am Muskel entlang zu führen.

Während einer Sitzung

Bei Behandlungen während des Trainings wird ein ähnlicher Ansatz verfolgt. Während einer Sitzung kann es vorkommen, dass Sie sich angespannt fühlen und sich zwischen den Übungen dehnen möchten. Aber es kann sich negativ auf seine Leistung und Kraft auswirken.

Es ist besser, den Bereich 15-30 Sekunden lang mit einer Pistole zu massieren, um die Durchblutung zu erhöhen und die Muskelspannung zu verringern. Dies sollte den Muskel mobilisieren und die Entspannung für den Rest des Trainings fördern.

Für die Erholung nach dem Training

Massagepistolen können Ihnen offensichtlich dabei helfen, sich nach intensiven Sitzungen zu erholen. Sobald der Körper entspannt ist, kann ihre Verwendung den Cortisolspiegel (Stress) reduzieren und ein optimales Umfeld dafür schaffen Wiederherstellung.

Um dies zu erreichen, führen Sie das Massagegerät 90-120 Sekunden lang entlang jeder Muskelgruppe.

So verwenden Sie eine Massagepistole

Wie bei jedem elektronischen Gerät, das dazu bestimmt ist, seine Gesundheit zu verbessern, ist es wichtig, einige Empfehlungen zu befolgen, um es bestmöglich zu nutzen.

Hier sind die Sicherheitsvorkehrungen und Best Practices:

  • Schalten Sie Ihre Massagepistole ein, bevor Sie sie mit der Haut in Kontakt bringen.
  • Legen Sie den Pistolenkopf einfach auf Ihre Muskeln, wenn Sie in Bewegung sind. Es ist nicht erforderlich, übermäßigen Druck hinzuzufügen. Wenn Sie eine wunde oder empfindliche Stelle finden, drücken Sie nicht auf die heiße Stelle.
  • Betreiben Sie die Maschine nicht an Knochen und Gelenken, und verringern Sie den Druck, wenn es weh tut.
  • Bewegen Sie die Pistole langsam über den Muskel, 3 bis 6 Zentimeter pro Sekunde.

Beste Massagepistole: Fazit

Massagepistolen bieten eine bequeme Möglichkeit, Muskelkater zu Hause oder unterwegs zu reduzieren. Da die Produkte in Leistung, Größe, Zubehör und Preis variieren, ist es wichtig, sich bei der Auswahl Zeit zu nehmen.

Wenn Sie Ihre Bedürfnisse berücksichtigen und diese Liste der besten Modelle verwenden, bin ich sicher, dass Sie die Massagepistole finden werden, die zu Ihnen passt.

Hinterlassen Sie eine Nachricht im Kommentarfeld unten, um mir mitzuteilen, welches Modell Sie bevorzugen, oder um Ihre Fragen zu stellen. DANKE !

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Zuletzt aktualisiert am 3.03.2022 / Affiliate-Links / Einige Bilder stammen von der Amazon Product Advertising API

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