Günstiges Hantelset für das Krafttraining zu Hause 2022

Möchten Sie Ihre Muskeln entwickeln und sich um Ihren Körper kümmern, ohne ins Fitnessstudio zu gehen? Außerdem brauchst du günstige Hanteln, weil du dich nicht ruinieren willst?

Na, erkenne an, dass du sowieso anspruchsvoll bist 🤨

Gut, es stimmt, dass ich für das tägliche Training zu Hause eine Alternative wie elastische Bänder oder TRX-Gurte bevorzuge. Aber ich verstehe, dass viele Leute für ihr Heimtraining immer noch die Hanteln zum Muskelaufbau bevorzugen. Außerdem sieht eine 30-kg-Hantel für Bizeps-Curls männlicher aus als ein Gummiband, das muss ich zugeben 😋.

In jedem Fall ist es seit Hunderten von Jahren ein bewährtes Fitnessgerät. Es ist daher ein Material der Wahl für den Aufbau von Muskelmasse, wenn Sie keine Gelenkprobleme haben.

Entscheiden Sie sich für billige Hanteln von guter Qualität

Wie bei jedem Fitness- oder Krafttrainingsgerät muss die Qualität der Geräte, die Sie kaufen, einwandfrei sein. Sonst werden Sie es nicht benutzen oder schlimmer noch, Sie könnten sich verletzen... Billig sollte sich also nicht auf mies oder schlecht reimen.

Wie Sie wahrscheinlich wissen, rate ich dringend von Modellen aus Plastik ab, die mit Sand, Zement oder Wasser gefüllt sind. Sie werden es schon bei den ersten Muskelaufbauübungen bereuen. Sie werden sich fragen, warum Sie sie überhaupt gekauft haben.

Wenn Sie es also mit Ihrem Krafttraining ernst meinen und gleichzeitig nach dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis suchen, empfehle ich Ihnen ein erschwingliches Hantelset mit verstellbarem Gewicht bei Amazon und eine bei Avalon Gear. Sie sind hochwertig und mit Hantelscheiben aus Metall (massive Stahlscheiben oder Gusseisen) gefertigt.

Für diejenigen, die nach einem altmodischen Modell suchen, wird es immer schwieriger, einfache Stäbe und Scheiben zu einem erschwinglichen Preis zu finden. Ich werde Ihnen jedoch weiter unten eine recht interessante Option vorschlagen...

Merkmale von Bausätzen mit Stahlscheiben

WICHTIGER HINWEIS: Sie sollten ein Paar wählen, mit dem Sie heute schon trainieren können, das aber auch in der Lage ist, mit Ihnen Schritt zu halten, wenn Sie Fortschritte machen. Denken Sie also nicht zu klein, nur um Geld zu sparen. Planen Sie Scheiben mit ausreichendem Gewicht ein, mit mindestens 20 kg, wenn Sie ein motivierter Mann sind...

Günstiges verstellbares Set Avalon Gear

Sie denken vielleicht, dass ich übertreibe, wenn ich sage, dass dies die preisgünstigsten Hanteln in dieser Kaufberatung jenseits der 300 € sind. Sie sollten jedoch bedenken, dass diese Art von Produkten per Definition schwer ist. Das bedeutet, dass die Transportkosten von den Produktionsstätten unerschwinglich sind und einen großen Teil des Preises ausmachen.

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Trotzdem sind diese Hanteln zum Muskelaufbau viel günstiger als die Hanteln mancher Marken, die mit über 1000 € pro Paar zu Buche schlagen.

Marke : Avalon-Ausrüstung

Verfügbare Kits : Während ich diese Zeilen schreibe, haben Sie die Wahl zwischen 12 Modellen mit einem Gewicht von 6 bis 40 kg pro Hantel. Ihr Topseller ist das Modell Bowflex mit einem Gewicht von 24 oder 40 kg pro Hantel, d. h. bis zu 80 kg insgesamt (siehe Tabelle unten).

Die Produkte werden innerhalb von 4 oder 5 Tagen geliefert, weil diese Firma vor Ort auf Lager hat!

Und die Kundenmeinungen, zu denen auch ich gehöre, sind sehr gut. Das ist ein Zeichen für die Seriosität dieser in Frankreich ansässigen Firma.

Beispiele für Preise pro Paar

Günstige Hantelpaare bei Amazon

Ativafit günstige verstellbare Hanteln
Diese beiden Ativafit-Hanteln reichen jeweils von 2,5 bis 25 kg Belastung.

Marke : Ativafit

Verfügbare Produkte : Derzeit haben Sie die Wahl zwischen vier Modellen mit einem Gewicht von 5,8 bis 25 kg. Diese günstigen Hanteln sind bei Amazon in Frankreich erhältlich. Sie profitieren von einer schnellen Lieferung, in der Regel innerhalb von 2 bis 3 Tagen.

Hier ist die Liste der einzigen Modelle, die ich derzeit auf Amazon empfehle (diese Tabelle wird sehr regelmäßig aktualisiert):

Visuell
#DoYourFitness Hantelset D'Hanteln Bodybuilding Einstellbar 2...
ATIVAFIT Verstellbare Hanteln für Männer und Frauen Gewicht 25 kg
ATIVAFIT Verstellbare Hantel für Fitnessstudio oder Zuhause (eine...
Bowflex SelectTech 552i Variable Load Kompakthantel (Preis pro...
PowerBlock Sport 90 EXP Stufe 1 verstellbare Kurzhanteln
Beschreibung
#DoYourFitness Hanteln Hantelset verstellbar Bodybuilding 2...
ATIVAFIT Verstellbare Hanteln für männliches und weibliches Gewicht von 25 kg
ATIVAFIT Verstellbare Hantel für Fitnessstudio oder Zuhause (ein...
Bowflex SelectTech 552i Variable Load Kompakthantel (Preis pro...
Verstellbare Hanteln PowerBlock Sport 90 EXP Stufe 1
Unsere Meinung
Gute Qualität 7,5–15 kg pro Kurzhantel-Kits
Eine sehr gute preisgünstige verstellbare Hantel von 2,5 bis 25 kg
Ein unschlagbarer Preis für ein Paar 2 mal 2,5 bis 25 kg
Achtung, der Preis des Bowflex 552i von 24kg ist pro Einheit
Teuer für ein Paar mit 22,5 kg, aber solide
Unsere Bewertung
3/5
4,5/5
5/5
4,5/5
4/5
Derzeitiger Preis
104,49 €
185,99 €
339,99 €
209,99 €
470,00 €
Visuell
#DoYourFitness Hantelset D'Hanteln Bodybuilding Einstellbar 2...
Beschreibung
#DoYourFitness Hanteln Hantelset verstellbar Bodybuilding 2...
Unsere Meinung
Gute Qualität 7,5–15 kg pro Kurzhantel-Kits
Unsere Bewertung
3/5
Derzeitiger Preis
104,49 €
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Visuell
ATIVAFIT Verstellbare Hanteln für Männer und Frauen Gewicht 25 kg
Beschreibung
ATIVAFIT Verstellbare Hanteln für Männer und Frauen Gewicht 25 kg
Unsere Meinung
Eine sehr gute preisgünstige verstellbare Hantel von 2,5 bis 25 kg
Unsere Bewertung
4,5/5
Derzeitiger Preis
185,99 €
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Visuell
ATIVAFIT Verstellbare Hantel für Fitnessstudio oder Zuhause (eine...
Beschreibung
ATIVAFIT Verstellbare Hantel für Fitnessstudio oder Zuhause (eine...
Unsere Meinung
Ein unschlagbarer Preis für ein Paar 2 mal 2,5 bis 25 kg
Unsere Bewertung
5/5
Derzeitiger Preis
339,99 €
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Visuell
Bowflex SelectTech 552i Variable Load Kompakthantel (Preis pro...
Beschreibung
Bowflex SelectTech 552i Variable Load Kompakthantel (Preis pro...
Unsere Meinung
Achtung, der Preis des Bowflex 552i von 24kg ist pro Einheit
Unsere Bewertung
4,5/5
Derzeitiger Preis
209,99 €
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PowerBlock Sport 90 EXP Stufe 1 verstellbare Kurzhanteln
Beschreibung
PowerBlock Sport 90 EXP Stufe 1 verstellbare Kurzhanteln
Unsere Meinung
Teuer für ein Paar mit 22,5 kg, aber solide
Unsere Bewertung
4/5
Derzeitiger Preis
470,00 €
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Auf den ersten Blick werden Sie vielleicht denken, dass das sehr teuer ist. Es stimmt, dass diese Sets eine hohe Anfangsinvestition darstellen. Aber wie Sie seit Albert Einstein (wer hat Franck gesagt?) wissen, ist alles relativ.

Günstige Hanteln in China kaufen?

Um noch mehr Geld zu sparen, kann man sie auch direkt in China bestellen, z. B. bei Aliexpress. Die Preise auf der Website können auf den ersten Blick sehr verlockend sein...

Warum es sich nicht lohnt

Die Lieferzeiten können mehr als 2 Monate betragen und man kann von der Qualität sehr enttäuscht sein. Außerdem kann es zu Problemen kommen, wenn die Artikel durch den Zoll gehen, und man muss möglicherweise zusätzliche Steuern zahlen...

Und selbst wenn alles gut geht, verdienen Sie weniger als 40 € im Vergleich zu Avalon Gear, wenn Sie die Transportkosten ansetzen, ohne einen Ansprechpartner für Probleme zu haben. Wenn es ein Problem mit der Lieferung gibt, ist das auch ein Problem. Sie entscheiden... Einige haben es versucht 😅.

Testoprime

Die Vorteile von verstellbaren Hanteln

Diese Hanteln sind durch eine einfache Drehung des Rädchens automatisch verstellbar. Mit ihnen können Sie das Gewicht auswählen, das Sie je nach Ihrer Muskelkraft und den Übungen des Muskelaufbauprogramms, das Sie absolvieren, wünschen.

Sie halten einem sehr hohen Druck stand, ohne sich mit der Zeit zu verbiegen oder zu beschädigen. Die Griffe jeder Stange sind geriffelt oder mit einer Gummibeschichtung mit rutschfester Oberfläche versehen, damit sie besser in der Hand liegen.

Außerdem haben Sie nicht das unangenehme Gefühl, dass die Scheiben aneinanderschlagen, weil die Spannzangen nicht richtig halten, wie bei herkömmlichen kurzen Stangen und Scheiben aus Gusseisen. Anstatt Spannzangen zu wählen, die sowohl schwer zu bedienen als auch sehr unangenehm sind, weil sie die Scheiben nicht richtig festhalten, lassen sie sich in einem einzigen Arbeitsgang und in weniger als 10 Sekunden verstellen.

Diese Sets bieten Scheiben mit einem Gewicht von 1,2 bis 2,5 kg, je nachdem, welche Option Sie wählen.

Für die Mehrheit der Jungs, die Krafttraining machen, ist Bankdrücken mit 40 Kilogramm auf jedem Arm schon eine ernste Sache. Es ist viel schwerer als 80 kg an der Stange. Das können Sie mit dem Angebot von Avalon Gear schaffen.

Mit einem Hantelbank praktisch ist, haben Sie genug, um dauerhaft auf eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu verzichten.

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Günstige klassische Hantelsets

Viele Bodybuilding-Enthusiasten bleiben an festen Hanteln hängen oder an Hanteln, die aus einer Stange von etwa 2 Kilo bestehen, auf die wir nur Gusseisenscheiben legen.

Sie haben ihre Vor- und Nachteile...

Feste Gewichte

Dies sind die härtesten Hanteln, weil Sie nichts an ihrer Belastung ändern können. Die Hauptnachteile dieser Art von Material sind:

  • Sie benötigen ein Rack mit beliebig vielen Hanteln, das schlussendlich viel teurer ist als mit einem verstellbaren Hantelset;
  • Und natürlich brauchen Sie viel Platz.

Natürlich haben diese Modelle einen großen Vorteil: Sie sind unverwüstlich. Du kannst sie deinen Urenkeln vererben 😉

Ehrlich gesagt, ist diese Art von Ausrüstung für ein Fitnessstudio oder eine Person interessant, die einen großen Raum für ihr Fitnessstudio zu Hause hat. Ansonsten weiter...

Modelle mit Stangen und Scheiben

günstiges hantelset für zu hause

So habe ich persönlich in den 80er Jahren mit dem Bodybuilding zu Hause angefangen, damals kostete Gusseisen 5 Franken pro Kilo, also 0,75 €. Wenn wir dir sagen, dass alles zunimmt...

Heute ist es immer noch eine gute Option, wenn Sie keine Angst haben, einige Zeit damit zu verbringen, zwischen 2 Sätzen Gewichtsänderungen vorzunehmen. Aber das bedeutet, dass Sie genügend Festplatten haben müssen, um Ihre Last anzupassen.

Wenn Sie nach erschwinglichen Modellen wie diesem suchen, habe ich kein billigeres gefunden DoYourFitness-Kit die auf Amazon verkauft werden. Das Problem ist, dass die Belastungen von 15 bis 30 kg pro Paar reichen, d. h. 7,5 bis 15 kg pro Hantel. Sie können diese Art von Ausrüstung auch bei Decathlon finden.

Das mag für den Anfang ausreichen, aber nicht, um ernsthafte Fortschritte zu machen. Und wenn Sie den Preis pro Kilogramm berechnen, werden Sie feststellen, dass diese Modelle nicht immer billiger sind als verstellbare Hanteln.

Günstige Hanteln – Fazit

Sie haben es verstanden: Verstellbare Hanteln sind heute das Nonplusultra für Trainingseinheiten zu Hause für diejenigen, die freie Lasten mögen.

Diese Art von Geräten bietet viele Pluspunkte für komplette Trainingseinheiten. Sie können Schulterspreizen, Hanteln für die Brustmuskeln, Becherkniebeugen oder Deadlifts, Hammer-Bizeps-Curls und vieles mehr durchführen.

Kurz gesagt, alles, was Sie auch in einem Fitnessstudio machen könnten, nur mit mehr Ruhe und ohne um die Ausrüstung zu kämpfen.

Los geht's, formen Sie Ihren Körper zu einem Athleten, indem Sie zu Hause Sport treiben und dabei die guten Tipps aus diesem Artikel nutzen!

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Zuletzt aktualisiert am 3.03.2022 / Affiliate-Links / Einige Bilder stammen von der Amazon Product Advertising API

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