Beste Widerstandsbänder für Frauen im Jahr 2022

Wie Sie seit der Lektüre dieses Blogs wissen, sind Widerstandsbänder für Frauen wirklich eines der vielseitigsten und geeignetsten Geräte für das Krafttraining zu Hause.

Ich biete Ihnen hier ein Kit an, das an die Fähigkeiten der meisten Frauen angepasst ist, die zu Hause Muskeln aufbauen oder straffen möchten. Außerdem ist es wirklich preiswert und von hervorragender Qualität. Die Garantie beträgt 5 Jahre auf das Material.

Marke : SmartWorkout
Modell : 17-teiliger Bausatz mit 120 kg Gesamtwiderstand

SmartWorkout-Elite

Eigenschaften von elastischen Bändern für Frauen

Wenn Sie eine Frau sind, müssen Sie darauf achten, dass die Grundspannungen nicht zu hart für Sie sind. Aus diesem Grund empfehle ich Ihnen, ein Kit zu kaufen, das mindestens eine Röhre enthält, die einen Widerstand von 5 kg bietet.

Andernfalls werden Sie bei bestimmten Übungen, insbesondere bei den Schultern, Schwierigkeiten haben.

  • Kategorie: Sport (Bodybuilding und Fitness)
  • Widerstandsrohre von 5 bis 25 kg

Warum Bodybuilding-Gummibänder für Frauen wählen?

SmartWorkout Elite Gummibänder für das Krafttraining für Frauen

Du möchtest schnell und effizient Muskeln aufbauen, ohne jedes Mal ins Fitnessstudio gehen zu müssen?

Es gibt Zubehör, mit dem Sie überall problemlos trainieren können, aber Sie müssen das Beste auswählen. Das elastisches Widerstandsband ist die perfekte Wahl für alle, die Muskeln aufbauen möchten, ohne das Haus zu verlassen.

Wenn Sie die ganze Woche über regelmäßige Übungen mit einem elastischen Widerstandsband machen, können Sie ohne Verletzungsrisiko Muskeln aufbauen. Dieses Material ist perfekt für Sie Bodybuilding, CrossFit, Pilates-Sitzungen

Wieso den ?

Denn durch die Kombination von Latexschläuchen mit Ihren regelmäßigen Übungen während Ihrer Sporteinheiten können Sie einfacher und schneller Ergebnisse erzielen als mit kostenlosen Füllstoffen wie z Hanteln. Darüber hinaus ist es einfacher, eine Muskelstauung zu erreichen widerstandsbänder wenn Sie über 40 oder 50 Jahre alt sind.

AUCH LESEN:  Smartworkout Bewertung: Elite Kit 7 fitnessbändern mit bar

Wählen Sie also die Röhren, die am besten zu Ihrer Stärke und Ihren Bedürfnissen passen, um eine optimale Wirkung während Ihrer Sitzungen zu erzielen!

Vielseitiges und leichtes Sportgerät

Dieses unverzichtbare Accessoire ist geeignet für Menschen jeden Alters vorausgesetzt, Sie wählen die gutes Widerstandsband und die entsprechenden Übungen machen.

Tatsächlich haben Sie die Wahl zwischen 7 Latexschläuchen mit 5 verschiedenen Widerständen. Jedes Bodybuilding-Gummiband ermöglicht es Ihnen, Ihre Muskelgruppen zu stärken, indem Sie einen an die Übungen angepassten Widerstand hinzufügen.

✅ Die Widerstandsstufe der elastischen Bänder ist auf jeder Spitze angegeben. Die 7 Röhren des Kits haben die folgenden maximalen Widerstände: 5 kg, 10 kg, 15 kg, 2 Röhren mit 20 kg, 2 Röhren mit 25 kg. Das auf dem Rohr angegebene Gewicht entspricht dem Gesamtwiderstand, der durch das Halten der 2 Extremitäten wie bei Kniebeugen oder beim Militärdrücken mit der Stange erzielt wird. Sie können den Widerstand pro Arm bei Trizeps-Kickbacks oder Bizeps-Curls durch 2 teilen.

Wenn Sie nicht ausgerüstet sind, empfehle ich eines der beiden Sets mit elastischen Bändern der europäischen Marke SmartWorkout. Sie werden nicht nur zu attraktiven Preisen angeboten, sondern Sie haben auch kostenlosen Zugang zu 3 Krafttrainingsprogrammen und Videos. Darüber hinaus verfügen Sie über 10 % Rabatt mit meinen Links. Das beinhaltet das Elite-Paket :

  • 7 Schläuche aus Naturlatex 100 %, die bis zu 120 kg Widerstand leisten können;
  • 1 Stange mit integrierten Verschlüssen zum Anbringen von Gummibändern;
  • 2 rutschfeste Silikongriffe für besseren Halt;
  • 2 mit Neopren gepolsterte Knöchelriemen;
  • 1 dicker, einfach zu installierender Türanker;
  • 4 unzerbrechliche Edelstahlkarabiner;
  • 1 kompakte Tasche, um das Kit überall hin mitzunehmen;
  • 3 kostenlos enthaltene Krafttrainingsprogramme (Express, SmartGains, Strong & Beautiful) ;
  • 1 Benutzerhandbuch.
SmartWorkout-Elite

Sie können auch das SmartWorkout Pro Set , das genau die gleichen Elemente außer der Stange enthält (klicken Sie auf den Link, um mehr zu erfahren).

Bitte beachten Sie, dass Sie mit den 2 SmartWorkout-Kits kostenlosen Zugang zu 3 vollständigen Bodybuilding-Programmen erhalten, darunter eines speziell für Frauen, die das verwenden widerstandsbänder. Sie können sich auch die Videos der Übungen ansehen, um die Bewegungen vollständig zu verstehen.

AUCH LESEN:  Super Türanker für Widerstandsbänder

Vorteile von elastischen Bändern für Ihre Sitzungen

Sport Chez Soi empfiehlt dieses Material seit Jahren, da ein elastisches Band in vorteilhafter Weise viel teurere Sportgeräte ersetzt.

Vorteile

  • Wirklich günstig für 120 kg Gesamtwiderstand
  • Widerstände in Kilo angegeben
  • Kit sehr einfach zu transportieren mit seiner Tasche
  • Unendliche Übungsmöglichkeiten auf allen Ebenen im Gegensatz zu Hanteln
  • Überall einsetzbar
  • Benötigt wenig Platz für seine Sitzung

Nachteile

  • Eine kleine Eingewöhnungszeit, wenn Sie an Hanteln gewöhnt sind
  • Trainieren Sie nicht auf einer rauen Oberfläche, wenn Sie auf die Rohre treten

Widerstandsbänder für Frauen: Fazit

Wenn Sie zu Hause ernsthaft trainieren möchten, sparen Sie nicht an einem hochwertigen Widerstandsschlauchset. Andernfalls werden Sie früher als erwartet aufgeben. Mein Rat ist, zumindest mit dem anzufangen SmartWorkout Pro-Kit.

Zumal Sie mit dem mitgelieferten Programm sofort einsatzbereit sind.

Hinterlassen Sie unten einen Kommentar, wenn Sie eine Frage haben oder Ihre Erfahrungen teilen möchten. DANKE !

günstiges programm zum abnehmen

Nutzen Sie unsere kostenlosen Rechner

BMI-Berechnung

BMI-Berechnung

IMG-Berechnung

IMG-Berechnung

Idealgewicht berechnen

Idealgewicht

Täglicher Kalorienbedarf

Kalorienbedarf

Kalorien trainieren

Kalorien pro Sport

War dieser Artikel hilfreich für Sie? >>> BEWERTUNG: 5/5 - (2 Stimmen)
de_DEDE
Nach oben scrollen