Programa de pérdida de peso para mujeres Cinderella Solution (Revisión)

En general, el problema de un programa de adelgazamiento para mujeres es que la mayoría son demasiado científicos, porque tienes que planificar tus comidas con precisión militar y sopesar todo hasta el último gramo.

¿Quién tiene tiempo para eso? 

Además, la mayoría de las dietas se basan en teorías que parecen sacadas de una película de ciencia ficción, lo que dificulta el logro de sus objetivos de pérdida de peso.

Es por eso que incluso los mejores programas para perder peso funcionan por un tiempo, pero no para siempre. Simplemente porque no son prácticos ni duraderos, lo que te prepara para el infame yo yo efecto.

La mayoría de las mujeres que hacen dieta la padecen y no encuentran la manera de alcanzar o mantener su peso ideal. 

De hecho, la parte más difícil de perder kilos es el mantenimiento o parte de mantenimiento del peso logrado después de los esfuerzos. Eso no bajar de peso es facil, pero la mayoría de las mujeres descubren que no tiene nada que ver con mantener el peso corporal deseado. Es aún más complicado.

Es por eso que quiero presentarles una solución para perder peso creada específicamente para mujeres.

¿Para quién es este programa?

Este plan de dieta es ideal para mujeres que ya han intentado sin éxito Perder peso de forma tradicional, es decir, contando calorías y comiendo de forma restrictiva. Tal vez perdiste peso, pero probablemente lo recuperaste rápidamente.

El programa está diseñado para mujeres que están cansadas del tedioso conteo de calorías y planes de comidas difíciles de seguir. Lo que sucede en la vida real es que tal enfoque del sonido dieta termina empujándote a rendirte.

The Cinderella Solution presenta un método que le permite alcanzar sus objetivos de pérdida de grasa de una manera fácil y natural. Está inspirado en los hábitos alimenticios de países como España o Japón, donde la gente suele adelgazar sin preocuparse por contar calorías.

Es adecuado para mujeres que quieren probar un Manera saludable y fácil de seguir para perder peso. sin los efectos negativos de las dietas comunes con su efecto yo-yo .

¿Qué es Cinderella Solution?

Es un sistema de adelgazamiento solo para mujeres, diseñado en torno a un método simple y conveniente de distribución de sabores que elimina la necesidad de contar calorías. El programa fue creado para todas las mujeres, independientemente de su edad, para ayudarlas en su proceso de pérdida de peso. 

The Cinderella Solution es un programa digital en inglés que consta de varios manuales electrónicos y tutoriales en video, todos disponibles para descargar. 

Se han diseñado planes de nutrición y ejercicio para restaurar las hormonas esenciales a sus mejores niveles. Esto se refiere en particular a la insulina, el cortisol y el estrógeno.

¿Cómo funciona este programa de adelgazamiento femenino?

La solución de Cenicienta se basa libremente en una estrategia de maridaje de sabores probado por primera vez en el programa nutricional japonés Shokuiku. Este último se implementó precisamente para ayudar a las personas Perder peso y mantener su peso corporal ideal durante toda la vida sin los rebotes asociados con la mayoría de las dietas comerciales.

Las combinaciones de alimentos ayudan a quemar grasa de forma natural sin preocuparse por el conteo de calorías. Es una experiencia de pérdida de peso más sabrosa y placentera que las dietas complicadas e insípidas habituales.

Las mujeres que están preocupadas por las dificultades de las dietas a largo plazo y quieren perder peso de forma agradable encontrarán atractivo este programa. Sobre todo porque las técnicas de este programa se pueden repetir tanto como quieras.

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Cuánto dura ?

El programa de adelgazamiento femenino tiene una duración de 28 días y se divide en dos fases de 14 días denominadas “Encendido” y “Lanzamiento”. Pero puede repetirse según sea necesario hasta alcanzar su peso ideal.

Las dos fases funcionan de forma ligeramente diferente: 

  • Durante la fase Encendido, se supone que debes comer 3 comidas al día;
  • Durante la fase lanzamiento, harás 4 comidas al día.

Cada una de las dos fases incluye 14 planes de comidas diferentes para cada día. No hay lugar para conjeturas. También encontrará recetas adicionales para condimentar y variar los planes de comidas estándar.

Muy atento, el autor también ha incluido opciones nutricionales para vegetarianos, veganos, pescatarianos, lacto y ovo en todas las combinaciones.

La solución de Cenicienta es simple en su método, pero no deja nada al azar para su implementación. La planificación de comidas paso a paso le dice qué comer para cada comida en el plan durante 4 semanas.

PhenQ quemador de grasa

¿Es obligatorio el deporte?

El entrenamiento físico es totalmente opcional y consisten en secuencias de movimientos suaves de 8 a 20 minutos diseñadas para impulsar el metabolismo femenino. Los ejercicios se pueden realizar en casa usando el peso corporal y equipo simple como mancuernas luz.

Aunque es opcional, sabes lo bueno que creo que es el ejercicio para perder peso. De hecho, es la mejor manera de acelerar su metabolismo y prevenir la pérdida de masa muscular siempre asociada con la reducción de grasa.

Entonces, incluso si no le gusta el dolor, aumente sus posibilidades de éxito siguiendo los ejercicios del programa.

Composición de Cinderella Solution

programa de adelgazamiento para mujeres
Programa completo de adelgazamiento para mujeres.

Este programa se desglosa en 4 libros digitales:

1. “Guía principal y manual de usuario” (103 páginas). Este es el manual detallado y la guía de referencia para todo lo relacionado con Cinderella Solution. Se divide en 3 partes.

2. “Inicio rápido” (65 páginas). Si desea comenzar de inmediato sin tener las explicaciones técnicas, este manual lo llevará directamente al proceso. Pero a menudo le recordará que haga el esfuerzo de leer la guía principal. 

3. “Guía de secuenciación de actividades y movimientos” (29 páginas). Él te explicará la parte de entrenamiento de la solución Cinderella. También contiene el enlace a la página de videos de la biblioteca digital. Aunque estos ejercicios son opcionales, solo puedo animarte a que los sigas. 

4. “Guía de nutrición Kickstart de 21 días” (24 páginas). Te ayuda a planificar tus comidas aplicando los principios de la guía principal. También le dice cómo hacer las mejores combinaciones de alimentos para acelerar la pérdida de grasa para las mujeres. Pero, de nuevo, no reemplaza a la guía principal.

¿Qué hace única a la Cinderella Solution?

La solución de Cenicienta comenzó con la observación de Carly Donovan de que las personas en ciertos países parecen tener niveles más bajos de peso corporal y menos problemas de obesidad a pesar de comer alimentos a menudo condenados por las dietas.

Los españoles y los japoneses, por ejemplo, consumen lípidos, carbohidratos y beben vino. Sin embargo, muestran un peso corporal promedio bastante bajo y tienen una buena longevidad.

La razón de esta aparente contradicción radica en la forma de los cuales estas personas comen sus alimentos y los combinan, sin preocuparse por las calorías.

Es por eso que la Solución Cenicienta utiliza un estrategia de maridaje de sabores para lograr sus objetivos de pérdida de peso. Ella usa los alimentos correctos combinados de la manera correcta para aumentar la sensación de saciedad. Entonces te sientes lleno por más tiempo. sin antojos y sin tirarte a la comida.

La estrategia de combinación de sabores para bajar de peso

En el programa, los alimentos se dividen en 4 grupos principales:

  • PROTEINAS IMPORTANTES
  • grasas reales
  • CARBOHIDRATOS PODEROSOS
  • Carbohidratos SAGRADOS

Los planes de comidas le brindan sugerencias para las comidas diarias, pero puede diseñar su propia comida personalizada según sus preferencias. En cada uno de los 4 grupos tienes una larga lista de alimentos para elegir. Esto hace que el programa sea flexible y apto para todos los paladares.

La estrategia de combinación de sabores y pérdida de grasa de 3 pasos descrita en el programa está diseñada para:

  • revitalizar metabolismo femenino mientras quema grasa;
  • Compensar por los efectos adversos de la dieta y el estilo de vida modernos sobre los niveles de insulina, cortisol y estrógeno.
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Sus orígenes Shokuiku

Los maridajes de sabores descritos en el programa están libremente inspirados en la ley japonesa adoptada en junio de 2005 a favor de la educación nutricional (“shokuiku” en japonés).

Los rituales de maridaje de sabores se desarrollaron para convertir alimentos simples en combinaciones ganadoras que lo llenan y, por lo tanto, evitan que comer demasiado. Esto promueve un equilibrio metabólico y hormonal en su cuerpo.

Pero si bien Japón es el país que le dio nombre a estos hábitos alimenticios saludables, otros países también siguen pautas similares en lo que respecta a las combinaciones, como España.

4 Reglas de Shokuiku

Específicamente, la Solución Cenicienta utiliza 4 de los 11 rituales de emparejamiento de sabores de Shokuiku, específicamente aquellos que son más adecuados y más efectivos para ayudarlo a perder peso.

Una de las estrategias de maridaje de alimentos más efectivas descritas en el programa es la combinación de carbohidratos. Al combinar diferentes carbohidratos juntos (sin proteínas), puede apuntar a algunas de las áreas de almacenamiento de grasa femeninas más rebeldes. 

Esta combinación devuelve la insulina, el cortisol y el estrógeno a niveles saludables, promoviendo la quema de grasa y revitalizando el metabolismo femenino. Esto es suficiente para contrarrestar los efectos nocivos de las dietas y estilos de vida modernos.

Una pequeña advertencia sobre Matcha

Como saben, no me gusta decir que todo es hermoso cuando no lo es. En la combinación principal "Té verde y vainilla", la autora Carly Donovan promociona el té Matcha y promociona un producto en la página 84. 

¡NO SE DEJEN ENGAÑAR! Esta es la parte que más me molesta de este programa. ¡NO LO NECESITAS! Especialmente al precio del oro…

No es un té que te cambie la vida, por muy bueno que sea. Cualquier té verde servirá. ¡Ahí se dice!

Vamonos…

Entrenamientos para acelerar la quema de grasa

Aunque no es obligatorio, la “Guía de actividades y secuencias de movimiento” ofrece un protocolo de entrenamiento para mujeres diseñado para ser seguido en casa con solo un par de mancuernas y algo de espacio.

Estas son secuencias de movimientos que suavemente llevan su cuerpo a una mejor forma física, estimulando la pérdida de grasa y mejorando el tono muscular sin la presión de los entrenamientos de alta intensidad diseñados para hombres.

Los ejercicios se presentan en una biblioteca en línea de 60 vídeos al que puedes acceder desde tu Smartphone o PC a través del manual de formación. También puede descargar los videos en mp4 para que incluso pueda usarlos sin conexión.

ejercicios para bajar de peso para mujeres
Captura de pantalla de algunos videos de ejercicios disponibles en línea

La frecuencia de entrenamiento es flexible según sus objetivos y la cantidad de peso que desea perder, pero cada sesión suele durar entre 8 y 20 minutos.

Estas rutinas están diseñadas en torno al metabolismo femenino y estructuradas en secuencias que fluyen de un ejercicio específico al siguiente. El manual recomienda un ciclo cada dos días para los principiantes y hasta 2 ciclos al día, tres días seguidos para los más experimentados, seguido de un día libre.

Hay 15 entrenamientos en el programa, cada uno contiene de 6 a 10 ejercicios presentados en video.

>> Visite el sitio web de Cinderella Solution <<

Unas palabras sobre Carly Donovan

El autor del método es Carly Donovan. Es una especialista en nutrición vive en Guelph, Ontario, Canadá. Ha estado en el negocio de la pérdida de peso para mujeres durante 10 años.

Al tener sobrepeso, experimentó las decepciones de las dietas tradicionales de conteo de calorías y el infame efecto yo-yo, hasta que creó su propia estrategia de combinación de sabores.

Puedes encontrar más información sobre Carly en su cuenta de instagram .

¿Y los testimonios?

The Cinderella Solution es un programa genuino con testimonios genuinos, ya que todas las fotos de mujeres antes y después que se muestran son exclusivas del programa y no son fotos utilizadas por docenas de otros sitios web, como suele ser el caso con algunos programas.

Hay muchos testimonios genuinos ya que el programa existe desde hace bastante tiempo y ha tenido tiempo de ganar una base sólida de clientes satisfechos.

Testimonio programa de adelgazamiento para mujeres - Sara

Sin embargo, como con todos los demás programas en el mercado, odio el video publicitado en la página de ventas. Si eres como yo, haz clic en el enlace justo debajo del video para ver la página escrita. Finalmente, depende de usted.

>> Visite el sitio web de Cinderella Solution <<

Ventajas y desventajas de la Solución Cenicienta

Así es como podemos resumir las fortalezas y debilidades de este programa de perdida de peso mujeres especiales:

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VENTAJAS

  • Plan de pérdida de grasa simple y directo para mujeres;
  • No se requiere contar calorías;
  • Basado en un sistema de acoplamiento de alimentos muy simple para quemar grasa corporal más rápido;
  • Escrito por una mujer para mujeres. Carly Donovan experimentó las mismas dificultades que sus lectores;
  • Muchos testimonios auténticos para respaldar la efectividad del plan;
  • Diseñado para mujeres, el protocolo de entrenamiento opcional con videos instructivos está bien hecho. Las sesiones de 8 minutos se pueden hacer en casa con muy poco o ningún equipo;
  • El plan funciona para mujeres de todas las edades, especialmente después de la adolescencia y los veinte años, cuando el metabolismo se ralentiza;
  • Es una solución asequible;
  • Se beneficia de una garantía de devolución de dinero de 60 días.

DESVENTAJAS

  • Si bien no es necesario contar las calorías, aún debe tener un déficit de calorías sin importar las combinaciones de alimentos que combine. Es en todo caso una regla ineludible para adelgazar;
  • Puede ver el truco de marketing habitual de la teoría de la conspiración: la industria de la dieta no quiere que se comparta información;
  • Algunas ventas adicionales son innecesarias o demasiado costosas (como Matcha).

Conclusión sobre este programa de pérdida de peso femenino

The Cinderella Solution es un programa de pérdida de grasa simple y divertido para mujeres. Cuenta con instrucciones de alimentación claras y paso a paso, pero sin el temido conteo de calorías.

Su eficacia se basa en una maridaje estrategico de alimentos para adelgazar, diseñado para saciarse lo antes posible. Esto evitará que comas en exceso mientras equilibras tus hormonas en el proceso.

Y la autora Carly Donovan ofrece una garantía de devolución de dinero de 60 días, si no está satisfecho por cualquier motivo.

Con un programa de ejercicios opcional diseñado para mujeres, Cinderella Solution es una guía de pérdida de peso realista para mujeres que quieren hacer dieta sin contar calorías.

Sin embargo, esto no es no es una solución rápida, porque requiere paciencia y constancia. Debe seguir los procedimientos cuidadosamente y diariamente para adelgazar. 

Recordatorio de ventas adicional

Para asegurarme de que no te engañen, te recordaré lo que dije en la parte de Shokuiku. No malgastes tu dinero en el Matcha que aparece en la página 84 del Libro principal. Es demasiado caro.

Y te lo digo de la manera más honesta, porque me cobraré una comisión si lo compras… Así que realmente te conviene que diga esto.

Usted encontrará Matcha orgánico más barato en otro lugar.

>> Sitio web oficial de la Solución Cenicienta <<

Preguntas frecuentes:

¿Es The Cinderella Solution una estafa?

No, no es una estafa y este programa de pérdida de peso para mujeres es totalmente legítimo. Fue diseñado por un autor experimentado en este campo con resultados probados.

¿Hay efectos secundarios con esta dieta?

The Cinderella Solution ofrece un protocolo de pérdida de peso totalmente natural basado en combinaciones de alimentos. Por lo tanto, permite una gestión sostenible del peso corporal a largo plazo. Sin embargo, siempre consulta primero a tu médico para que te aconseje si tienes antecedentes médicos.

¿Cómo sé si este método funcionará para mí?

Le recomiendo que lea los testimonios de los clientes para asegurarse de que este programa se adapte a sus necesidades y estilo de vida. Entonces, corres poco riesgo ya que te beneficias de una garantía de 60 días “satisfecho o reembolsado”. Así que puedes probar con tranquilidad.

¿Funciona realmente la solución de Cenicienta?

Sí, este programa ha existido lo suficiente como para generar innumerables testimonios positivos. Sin embargo, cada persona es única y los resultados pueden variar. Por eso, la garantía de 60 días sigue siendo una gran ventaja para usted.

¿Cuánto cuesta este programa de pérdida de peso para mujeres?

En este momento cuesta 37€ HT. Realmente no es mucho ya que puedes usarlo a tu antojo y el programa deportivo que viene con él está muy bien hecho.

¿Dónde puedo comprar la Solución Cenicienta?

Solo puedes obtenerlo desde el sitio web oficial: >> Sitio web de la solución Cenicienta <<

¿Puedo obtener un reembolso si no es para mí?

Eso sí, ya que te beneficias de una garantía incondicional de 60 días “satisfecho o reembolsado”. No necesitas justificarte.

>> Haga clic para visitar el sitio web de Cinderella Solution <<

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