Rejilla de sentadillas ajustable con estación de inmersión barata

Si hay ejercicios importantes para desarrollar un cuerpo atlético, son las sentadillas y los fondos. Entonces que mejor que combinar los 2 con un aparato para sentadillas destinado a servir también como estaciones de inmersión?

Esto es lo que te sugiero que descubras aquí con este modelo que es estable, sólido y económico.

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Características del soporte para sentadillas y la estación de fondos

Marca: mirafit

  • Soporte para sentadillas con barra de inmersión
  • Ancho y alto del soporte ajustable
  • 13 posiciones de altura del soporte (espacios de 5 cm)
  • 10 opciones de ancho (espacios de 5 cm)
  • Tapas de pie de plástico para proteger el piso y evitar que el soporte se deslice
  • Montaje rápido y fácil
  • Carga máxima de 250kg

Dimensiones:

  • Ancho: 77 cm a 117 cm
  • Profundidad: 66cm
  • Altura máxima: 163 cm
  • Altura del soporte: 91 a 151 cm
  • Altura de la base: 76 cm

Tenga en cuenta que las herramientas necesarias para el montaje no están incluidas.

¿Por qué comprar un soporte para barra de sentadillas?

estante de sentadillas casero

Hacer este ejercicio sin tener un soporte para pesas es casi imposible. La única opción en este caso es hacer cuclillas o estocadas con mancuernas.

Por supuesto, estos también son 2 muy buenos ejercicios de entrenamiento de fuerza para cuádriceps, glúteos e isquiotibiales. Pero si quieres hacer sentadillas con una barra sobre los hombros, es imposible sin velas o una jaula para sentadillas. Este último es ideal, pero desafortunadamente mucho más costoso y engorroso.

Las ventajas de este rack de sentadillas casero

estación de fondos y sentadillas

Este soporte súper resistente es ajustable no solo en altura, sino también en ancho. Te permite hacer sentadillas, pero también fondos para pectorales y tríceps. Además, si tienes un banco de pesas sencillo, puedes usar estas velas para tu sesión de press de banca.

Este soporte es adecuado para usar barras de tamaño estándar u olímpico.

Por lo tanto, le permitirá desarrollar considerablemente sus piernas, pectorales, músculos de la espalda y tríceps. Todo lo que tiene que hacer es aflojar los pasadores de ajuste y mover los soportes del gato a la altura o anchura deseada.

No estoy diciendo que sea el mejor modelo que existe, pero hará el trabajo mientras cuesta 2 a 3 veces más barato que otros equipos del mismo tipo. La única crítica que podemos hacerle es que ofrece un ancho de caídas que no necesariamente se adaptará a construcciones pequeñas. Pero todavía es difícil encontrar equipo deportivo versátil como este sin puntos débiles.

Soporte de sentadillas ajustable Mirafit con barras de inmersión
  • Mirafit - Rack para sentadillas con barras de dominadas...
  • Ideal para sentadillas y dominadas - Adecuado para...
  • 13 niveles de altura de apoyo (desviaciones de 5 cm) -...

Para trabajar en mejores condiciones, te recomiendo que también inviertas en un colchoneta deportiva grande diseñado para el entrenamiento de fuerza.

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Estante de sentadillas – Conclusión

Si todavía eres joven y quieres desarrollar tus cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y pantorrillas, nada mejor que las sentadillas. Pero ojo, es una pequeña inversión con las barras y los discos.

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Además, este equipo requiere espacio y ningún vecino abajo a ser posible 😉 Dicho esto, no te arrepentirás si le das un buen uso. Mejor si eliges un modelo multifunción como este.

Y tú, Que piensas ?

¿Has invertido en un soporte para sentadillas o prefieres hacer tu entrenamiento de piernas con otro tipo de equipo?

Cuéntamelo mientras me envías un correo electrónico a stephane@sportchezsoi.com.

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Última actualización el 2022-03-03 / Enlaces de afiliados / Algunas imágenes provienen de la API de publicidad de productos de Amazon

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