Come scegliere quali elastici palestra comprare nel 2022?

Come scegliere gli elastici palestra giusti per sessioni di allenamento a casa?

Come ho detto in un articolo che confronta manubri e bande di resistenza, questi sono ormai una vera alternativa ai manubri per lo sport a casa o in viaggio.

Se stai cercando il modo più economico per sostituire il tuo abbonamento in palestra senza sacrificare la qualità delle tue sessioni, questa è la soluzione: Bande di resistenza.

Si prega di notare, non sto parlando di semplici cinturini di tipo elastiband.

Mi riferisco ai tubi in lattice che sono associati a maniglie, ancoraggi per porte e ancoraggi universali.

Questi tubi in lattice che puoi portare con te ovunque hanno la capacità di aiutarti a costruire massa muscolare e flessibilità mentre ti fanno perdere peso.

E tutto questo senza svuotare il portafoglio!

SmartWorkout Elite

Che ne dici di un confronto tra i marchi

In questo articolo, ti darò la mia opinione su ciò che ritengo essere il migliori band resistenza del mercato. Avrei potuto scrivere una recensione, ma non l'ho fatto.

Tu sai perché ?

Perché non c'è molto da confrontare. Per fare un confronto, devi almeno avere un pannello di marchi che offrono attrezzature di qualità.

Tuttavia, ci sono solo 2 marche che hanno attirato la mia attenzione. Vale davvero la pena prenderli in considerazione se state cercando un'attrezzatura durevole. Queste marche sono Bodylastics in Nord America e SmartWorkout in Europa (una marca francese).

Se vuoi farmi delle domande nella casella dei commenti in fondo all'articolo, sarò felice di risponderti.

Perché scegliere le fasce di resistenza

Dal momento che ho già trattato questo problema di recente in questo articolo, Non entrerò nei dettagli.

Diciamo solo che le fasce di resistenza sono un'attrezzatura molto efficace per le tue sessioni di fitness o allenamento con i pesi. Possono sostituire i manubri a casa o in viaggio.

Sono ideali per sessioni mirate all'aumento della massa muscolare e della forza e per sessioni di riabilitazione per il ridotto rischio di lesioni e stress articolare.

Gli elastici consentono di eseguire una moltitudine di esercizi diversi. Ancor più che con i manubri, poiché puoi lavorare la tensione dei tuoi muscoli da destra a sinistra, in diagonale o dall'alto verso il basso.

LEGGI ANCHE :  Il miglior kit di elastici palestra per uomo 2022

Questi movimenti sono impossibile con carichi liberi.

Perché acquistare un kit di elastici?

Semplicemente perché una volta che inizi ad allenarti sentirai il bisogno di aumentare la resistenza man mano che avanzi.

Il vantaggio dei kit è che includono diversi livelli di resistenza che generalmente partono da circa 2 kg per braccio e che consentono di aggiungere i diversi tubi in lattice per raggiungere resistenze superiori a 200 kg.

Vedi, è enorme!

Inoltre, non tutti i gruppi muscolari possono essere allenati con la stessa resistenza.

Come mai ?

Ha senso, le spalle per esempio hanno molta meno forza delle cosce. Almeno per la maggioranza delle persone che non soffrono di una disabilità...

Perché scegliere i tuoi elastici è fondamentale

Come ho scritto altrove su questo blog, l'importante quando si acquistano i manubri è comprare dischi in ghisa per fornire una resistenza sufficiente.

Questo è tutto... E spesso l'ideale è avere un set dimanubri regolabili il cui carico massimo corrisponde alla sua capacità.

Quando si parla di elastici, invece, non tutti i prodotti sono uguali. Sul mercato trovi una vasta selezione di kit, ma la qualità dei prodotti è spesso scarsa o peggiore.

ATTENZIONE: Se le differenze di prezzo tra le diverse marche non sono molto importanti, non è lo stesso per la qualità! 

Innanzitutto, ricorda questo punto cruciale: il lattice o la gomma naturale sono molto più durevoli e resistenti agli strappi della gomma. gomma sintetica. Quest'ultimo è infatti un materiale organico (vivente). Invecchia male e non può essere riciclato.

Come si può notare, è assolutamente da evitare l'acquisto di kit di bande di resistenza in gomma sintetica. Per questo motivo ho ristretto la mia scelta a 2 marchi, a seconda della vostra area geografica, di cui vi parlerò ora...

La migliore marca in Europa: SmartWorkout

I migliori elastici per il allenamento della forza disponibili sul vecchio continente sono quelli di SmartWorkout che possiedo dal 2021. L'attrezzatura è di qualità impeccabile e la barra dei pesi è un vero vantaggio nelle sessioni.

Inoltre, è l'unico pacchetto di bande che offre una resistenza di base di 120 kg, che è più che sufficiente per la maggior parte degli atleti. Tanto più che è possibile aggiungere 45 kg di resistenza per pochi euro in più. E i programmi di formazione gratuiti che accompagnano i kit sono di per sé un grande risparmio.

Se non siete attrezzati, vi consiglio uno dei 2 kit di bande elastiche del marchio europeo SmartWorkout. Non solo hanno un prezzo interessante, ma si ottiene anche l'accesso gratuito a 3 programmi di allenamento e ai video. Inoltre, si ottiene 10 sconti % con i miei link. Ecco cosa comprende il pacchetto Elite:

  • 7 x 100 tubi in lattice naturale % che forniscono fino a 120 kg di resistenza;
  • 1 barra con elementi di fissaggio integrati per il fissaggio di elastici;
  • 2 manici in silicone antiscivolo per una presa migliore;
  • 2 cinturini alla caviglia imbottiti in neoprene;
  • 1 ancoraggio per porta spesso facile da installare;
  • 4 moschettoni infrangibili in acciaio inox;
  • 1 borsa compatta per portare il kit ovunque;
  • 3 programmi di fitness gratuiti inclusi (Express, SmartGains, Strong & Beautiful);
  • 1 guida per l'utente.
LEGGI ANCHE :  Smartworkout recensioni: Kit Elite 7 elastici fitness e barra
SmartWorkout Elite

È inoltre possibile acquistare pacchetto SmartWorkout Pro , che comprende esattamente gli stessi elementi, tranne la barra (fare clic sul link per saperne di più).

Ecco un esempio video di riccioli di bicipiti fatti con il kit SmartWorkout Elite:

La migliore marca in Nord America: Bodylastics

Se hai vissuto in Canada o negli Stati Uniti, questo è il marchio che dovresti acquistare per le tue sessioni. La loro gamma è molto ampia e troverai inevitabilmente un kit per il tuo livello. I miei primi 2 kit del marchio sono durati più di 7 anni nonostante l'uso intensivo in condizioni difficili in Africa.

La qualità del lattice

Come hai appena letto, il lattice o la gomma naturale lo sono molto più resistente e resistente strappo rispetto alla gomma sintetica. Tuttavia, molte fasce di resistenza sono realizzate in gomma sintetica.

Per non parlare del fatto che Bodylastics offre un sistema di sicurezza che non troverete con nessun concorrente (ma sarà presto disponibile con SmartWorkout).

Il sistema di sicurezza Anti Snap

acquista elastico bodybuilding - Sistema di sicurezza Anti Snap
Sistema di sicurezza antiscatto

All'inizio ero molto riluttante a comprare questo tipo di attrezzatura in passato. Le fasce elastiche ti scoppiano in faccia o si allungano all'estremo. Oggi, questo problema è solo un vecchio incubo.

Da un lato, il lattice degli elastici è estremamente resistente. Renditi conto, può allungarsi fino a 8 volte la sua lunghezza!

Le fasce di resistenza del marchio Bodylastics sono invece dotate di un sistema di sicurezza brevettato "Anti Snap". Puoi tradurlo come "anti-scricchiolio".

In poche parole, ogni tubo di lattice ha una corda estremamente resistente al centro che ti impedisce di allungarlo oltre il suo limite. Questo sistema eviterà anche che la fascia di resistenza ti scoppi in faccia se dovesse rompersi.

Questa doppia protezione mi sembra davvero importante, soprattutto perché dopo 7 anni di utilizzo l'ho sperimentata più volte. ti giuro che non mi ha mai fatto male...

acquista un elastico per bodybuilding
La mia prima fascia rotta

Sappi che anche il tubo in lattice più debole la cui resistenza di base è di 1,4 kg ha la capacità di fermare un carico di circa 70 kg grazie a questo sistema.

Quindi immagina quando usi più tubi insieme!

È impossibile romperli durante un allenamento. Anche se il lattice si strappa quando un tubo è molto vecchio, come mi è successo con tutti i miei vecchi nastri, non causa nessun incidente o ferita.

LEGGI ANCHE :  Fascia elastica o manubrio: quale scegliere?

L'estensione della gamma

Come vedrai nella tabella riassuntiva di seguito, Bodylastics offre una gamma di kit adatti a tutti i livelli di fitness e musculazione.

Questi kit offrono una resistenza complessiva che varia da 26 a 183 kg. Basti dire che la gamma è più che sufficiente per i comuni mortali. Non so nemmeno se ci sono molte persone che possono usare l'intero set a 183 kg di resistenza.

Ho avuto i kit da 118 kg e 65 kg, ed è sufficiente per tutte le sessioni.

Beh, non sono un armadietto a specchio, ma ho ancora dei bei avanzi...

Troverai anche nella gamma dei loro prodotti e semplici fasce di resistenza per lo yoga, a tappetino da palestra, una palla svizzera, ecc.

Per i più motivati tra di voi, vi consiglio di dotarvi di un super ancoraggio per porta. Personalmente, non potrei fare a meno del mio, è così pratico.

Ti permetterà di fare tutti i tuoi esercizi perdendo un minimo di tempo tra ogni serie.

Un sito molto completo e gratuito

Trovo il loro sito davvero ben fatto ed estremamente utile. Sfortunatamente, per coloro che sono recalcitranti alla lingua di Shakespeare, tutto è in inglese.

Ma quando si tratta di sport, non è un grosso problema. Basta guardare e seguire. Disattiva il suono se sei stato traumatizzato dalle lezioni di inglese a scuola 😉

Il sito ufficiale di Bodylastics ne offre molti esercizi di fotografia.

Acquisto di elastici palestra: Conclusione

I kit di bande elastiche offrono un numero infinito di possibilità quando si tratta di stabilire un programma di forza o di fitness. Per il successo delle vostre sessioni, dovete scegliere materiale di qualità impeccabile in lattice.

I kit Bodylastics e SmartWorkout offrono una capacità di resistenza che è una sfida per i più sportivi.

E tutto questo senza dare fuoco al portafoglio...

Lascia un commento qui sotto per porre le tue domande o condividere la tua esperienza. GRAZIE !

NOTA: Questo articolo fa parte di una serie che dimostra la superiorità delle fasce di resistenza sui manubri per l'allenamento a casa. Sono anche chiamati bande di resistenza musculazione. Sarai in grado di raggiungere esattamente gli obiettivi che ti sei prefissato con questo straordinario materiale. Leggi ora un altro articolo di questa serie. Imparerai come questo materiale ti aiuterà ad aumentare il volume muscolare.

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