Il migliore kit di elastici fitness da donna nel 2022

Come saprai da quando hai letto questo blog, le fasce di resistenza da donna sono davvero uno degli attrezzi più versatili e adatti per le sessioni di allenamento con i pesi a casa.

Ti offro qui un kit adatto alle capacità della maggior parte delle donne che vogliono costruire muscoli o tonificare a casa. Inoltre è veramente economico e di ottima qualità. La garanzia è di 5 anni sul materiale.

Marca : SmartWorkout
Modello : Kit da 17 pezzi con 120 kg di resistenza totale

SmartWorkout Elite

Caratteristiche degli elastici per donna

Se sei una donna, devi assicurarti che le tensioni di base non siano troppo dure per te. Per questo ti consiglio di acquistare un kit che abbia almeno un tubo che offra una resistenza di 5 kg.

Diversamente sarete in difficoltà su alcuni esercizi, soprattutto quelli riguardanti le spalle.

  • Categoria: sport (musculazione e fitness)
  • Tubi di resistenza da 5 a 25 kg

Perché scegliere elastici fitness da donna

Elastici per allenamento con i pesi da donna SmartWorkout Elite

Vuoi costruire muscoli in modo rapido ed efficiente senza dover andare in palestra ogni volta?

Ci sono accessori per allenarsi ovunque facilmente, ma devi selezionare i migliori. Il fascia elastica di resistenza è la scelta perfetta per chi cerca di costruire muscoli senza uscire di casa.

Infatti, praticare regolarmente esercizi durante la settimana con una fascia elastica di resistenza permette di costruire muscoli senza rischio di lesioni. Questo materiale è perfetto per il tuo sessioni di musculazione, CrossFit, Pilates

Come mai ?

Perché combinando i tubi in lattice con i tuoi esercizi regolari durante le tue sessioni sportive, sarai in grado di ottenere risultati più facilmente e rapidamente rispetto a carichi liberi come manubri. Inoltre, è più facile raggiungere la congestione muscolare bande di resistenza quando hai più di 40 o 50 anni.

Quindi scegli i tubi più adatti alla tua forza e alle tue esigenze per un effetto ottimale durante le tue sessioni!

Attrezzatura sportiva versatile e leggera

Questo accessorio essenziale è adatto a persone di tutte le età a condizione che tu scelga il buona fascia di resistenza e fare gli esercizi appropriati.

LEGGI ANCHE :  Smartworkout recensioni: Kit Elite 7 elastici fitness e barra

Puoi infatti scegliere tra 7 tubi in lattice con 5 diverse resistenze. Ogni elastico per palestra ti consente di rafforzare i tuoi gruppi muscolari aggiungendo resistenza adattata agli esercizi.

✅ Il livello di resistenza degli elastici è indicato su ogni punta. I 7 tubi del kit hanno le seguenti resistenze massime: 5 kg, 10 kg, 15 kg, 2 tubi da 20 kg, 2 tubi da 25 kg. Il peso indicato sul tubo corrisponde alla resistenza complessiva ottenuta tenendo le 2 estremità come durante gli squat o il military press con la barra. Puoi dividere per 2 per la resistenza per braccio durante i contraccolpi dei tricipiti o i curl per i bicipiti.

Se non siete attrezzati, vi consiglio uno dei 2 kit di bande elastiche del marchio europeo SmartWorkout. Non solo hanno un prezzo interessante, ma si ha accesso a 3 programmi di allenamento e video gratuiti. Ecco cosa include il pacchetto Elite:

  • 7 tubi in lattice naturale 100 %, in grado di fornire fino a 120 kg di resistenza;
  • 1 barra con elementi di fissaggio integrati per il fissaggio di elastici;
  • 2 manici in silicone antiscivolo per una presa migliore;
  • 2 cinturini alla caviglia imbottiti in neoprene;
  • 1 ancoraggio per porta spesso facile da installare;
  • 4 moschettoni infrangibili in acciaio inox;
  • 1 borsa compatta per portare il kit ovunque;
  • 3 programmi di fitness gratuiti inclusi (Express, SmartGains, Strong & Beautiful);
  • 1 guida per l'utente.
SmartWorkout Elite

È inoltre possibile acquistare pacchetto SmartWorkout Pro , che comprende esattamente gli stessi elementi, tranne la barra (fare clic sul link per saperne di più).

Tieni presente che i 2 kit SmartWorkout ti danno libero accesso a 3 programmi completi di di allenamento della forza, di cui uno dedicato alle donne che usano il bande di resistenza. Puoi anche guardare i video degli esercizi per comprendere appieno i movimenti.

Vantaggi degli elastici per le tue sessioni

Sport Chez Soi consiglia da anni questo materiale perché un elastico sostituisce vantaggiosamente attrezzature sportive molto più costose.

Benefici

  • Davvero economico per 120 kg di resistenza complessiva
  • Resistenze indicate in chilogrammi
  • Kit molto facile da trasportare con la sua borsa
  • Infinite possibilità di esercizi su tutti i piani a differenza dei manubri
  • Utilizzabile ovunque
  • Richiede poco spazio per la sua sessione

Svantaggi

  • Un po' di tempo di adattamento quando sei abituato ai manubri
  • Non allenarsi su una superficie ruvida quando si calpesta i tubi

Fasce di resistenza per le donne: Conclusione

Se vuoi allenarti seriamente a casa, non lesinare su un kit di tubi di resistenza di qualità. Altrimenti, ti arrenderai prima del previsto. Il mio consiglio è di iniziare almeno con il Kit SmartWorkout pro.

LEGGI ANCHE :  Fascia elastica o manubrio: quale scegliere?

Tanto più che il programma fornito con voi vi permetterà di essere subito operativi.

Lascia un commento qui sotto se hai una domanda o vuoi condividere la tua esperienza. GRAZIE !

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