Cinderella Solution: Programma dimagrante per donne (recensione)

In generale, il problema con un programma dimagrante per donne è che la maggior parte è troppo scientifica, perché devi pianificare i pasti con precisione militare e appesantire tutto fino all'ultimo grammo.

Chi ha tempo per questo? 

Inoltre, la maggior parte delle diete si basa su teorie che sembrano uscite da un film di fantascienza, rendendo difficile il raggiungimento dei tuoi obiettivi di perdita di peso.

Ecco perché anche i migliori programmi di perdita di peso funzionano per un po', ma non per sempre. Semplicemente perché non sono né pratici né durevoli, il che ti prepara al famigerato yo yo effetto.

La maggior parte delle donne che seguono una dieta ne soffre e non trova il modo di raggiungere o mantenere il proprio peso ideale. 

In effetti, la parte più difficile di perdere chili è la parte di mantenimento o mantenimento del peso raggiunto dopo gli sforzi. Non quello perdere peso è facile, ma la maggior parte delle donne ritiene che non abbia nulla a che fare con il mantenimento del peso corporeo desiderato. È ancora più complicato.

Ecco perché voglio presentarti una soluzione dimagrante creata appositamente per le donne.

Per chi è questo programma?

Questo programma di dieta è l'ideale per le donne che hanno già provato senza successo perdere peso in modo tradizionale, cioè contando le calorie e mangiando in modo restrittivo. Forse hai perso peso, ma probabilmente l'hai recuperato rapidamente.

Il programma è progettato per le donne che sono stanche del noioso conteggio delle calorie e dei piani alimentari difficili da seguire. Quello che succede nella vita reale è che un tale approccio al suono dieta finisce per spingerti a rinunciare.

La Soluzione Cenerentola presenta un metodo che ti permette di raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di grasso in modo facile e naturale. Si ispira alle abitudini alimentari di paesi come la Spagna o il Giappone, dove le persone sono generalmente più magre senza preoccuparsi di contare le calorie.

È adatto per le donne che vogliono provare a modo sano e facile da seguire per perdere peso senza gli effetti negativi delle diete comuni con il loro effetto yo-yo .

Qual è la Cinderella Solution?

È un sistema di perdita di peso solo per le donne, progettato attorno a un metodo semplice e conveniente di distribuzione degli aromi che elimina la necessità di contare le calorie. Il programma è stato creato per tutte le donne, indipendentemente dall'età, per aiutarle nel loro percorso di perdita di peso. 

The Cinderella Solution è un programma digitale composto da diversi manuali elettronici e video tutorial, tutti disponibili per il download. 

I piani di alimentazione ed esercizio fisico sono stati progettati per riportare gli ormoni essenziali ai loro livelli migliori. Ciò riguarda in particolare l'insulina, il cortisolo e gli estrogeni.

Come funziona questo programma di perdita di peso femminile?

La soluzione di Cenerentola è vagamente basata su a strategia di abbinamento dei sapori testato per la prima volta nel programma nutrizionale giapponese Shokuiku. Quest'ultimo è stato implementato proprio per aiutare le persone perdere peso e mantenere il loro peso corporeo ideale per tutta la vita senza il rimbalzo associato alla maggior parte delle diete commerciali.

Le combinazioni alimentari aiutano a bruciare i grassi in modo naturale senza preoccuparsi del conteggio delle calorie. È un'esperienza di perdita di peso più gustosa e divertente rispetto alle solite diete complicate e insapore.

Le donne che sono preoccupate per le difficoltà di una dieta a lungo termine e vogliono perdere peso in modo piacevole troveranno questo programma attraente. Soprattutto perché le tecniche di questo programma possono essere ripetute quanto vuoi.

Quanto dura ?

Il programma di perdita di peso femminile dura 28 giorni ed è suddiviso in due fasi di 14 giorni denominate “Ignition” e “Launch”. Ma può essere ripetuto secondo necessità fino a raggiungere il tuo peso ideale.

Le due fasi funzionano in modo leggermente diverso: 

  • Durante la fase Accensione, dovresti mangiare 3 pasti al giorno;
  • Durante la fase lanciare, mangerai 4 pasti al giorno.

Ciascuna delle due fasi include 14 diversi piani pasto per ogni giorno. Non c'è spazio per congetture. Troverai anche ricette bonus per ravvivare e variare i piani pasto standard.

Molto premuroso, l'autore ha incluso anche opzioni nutrizionali per vegetariani, vegani, pescatari, lacto e ovo in tutte le combinazioni.

La soluzione di Cenerentola è semplice nel suo metodo, ma non lascia nulla al caso per la sua attuazione. La pianificazione dei pasti passo dopo passo ti dice cosa mangiare per ogni pasto nel piano per 4 settimane.

PhenQ

Lo sport è obbligatorio?

L'allenamento fisico è totalmente facoltativo e consistono in sequenze di movimenti delicati da 8 a 20 minuti progettati per aumentare il metabolismo femminile. Gli esercizi possono essere eseguiti a casa utilizzando il peso corporeo e attrezzature semplici come manubri leggero.

Anche se facoltativo, sai quanto penso sia buono l'esercizio per la perdita di peso. In effetti, è il modo migliore per aumentare il metabolismo e prevenire l'atrofia muscolare sempre associata alla riduzione del grasso.

Quindi, anche se non ti piace il dolore, aumenta le tue possibilità di successo seguendo gli esercizi nel programma.

Cosa contiene la Cinderella Solution

programma dimagrante per le donne
Programma completo di perdita di peso per le donne

Questo programma è suddiviso in 4 libri digitali:

1. “Guida principale e manuale utente” (103 pagine). Questo è il manuale dettagliato e la guida di riferimento per tutto ciò che riguarda la Soluzione Cenerentola ed è diviso in 3 parti.

2. “Avvio rapido” (65 pagine). Se vuoi iniziare subito senza avere le spiegazioni tecniche, questo manuale ti porterà direttamente al processo. Ma spesso ti ricorderà di fare lo sforzo di leggere la guida principale. 

3. “Guida alla sequenza di attività e movimenti” (29 pagine). Ti spiegherà la parte di formazione della soluzione Cenerentola. Contiene anche il collegamento alla pagina dei video della biblioteca digitale. Sebbene questi esercizi siano facoltativi, posso solo incoraggiarti a seguirli. 

4. “Guida nutrizionale di Kickstart di 21 giorni” (24 pagine). Ti aiuta a pianificare i tuoi pasti applicando i principi della guida principale. Ti spiega anche come creare i migliori abbinamenti alimentari per accelerare la perdita di grasso per le donne. Ma ancora una volta, non sostituisce la guida principale.

Cosa rende unica la Cinderella Solution?

La soluzione Cenerentola è iniziata con l'osservazione di Carly Donovan secondo cui le persone in alcuni paesi sembrano avere livelli di peso corporeo più bassi e avere meno problemi di obesità nonostante il consumo di cibi spesso condannati dalle diete.

Gli spagnoli ei giapponesi, ad esempio, consumano lipidi, carboidrati e bevono vino. Tuttavia, mostrano un peso corporeo medio abbastanza basso e hanno una buona longevità.

La ragione di questa apparente contraddizione sta in il modo di cui queste persone mangiano i loro cibi e li combinano, senza preoccuparsi delle calorie.

Ecco perché la Soluzione Cenerentola utilizza a strategia di abbinamento dei sapori per raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso. Usa i cibi giusti combinati nel modo giusto per aumentare le sensazioni di sazietà. Quindi ti senti pieno più a lungo. senza voglie e senza buttarti sul cibo.

La strategia di abbinamento dei sapori per la perdita di peso

Nel programma, gli alimenti sono divisi in 4 gruppi principali:

  • Proteine IMPORTANTI
  • Grassi REALI
  • POTENTI Carboidrati
  • SACRO Carboidrati

I piani pasti ti danno suggerimenti per i pasti giornalieri, ma puoi progettare il tuo pasto personalizzato in base alle tue preferenze. In ciascuno dei 4 gruppi hai una lunga lista di cibi tra cui scegliere. Questo rende il programma flessibile e adatto a tutti i palati.

La strategia di abbinamento dei sapori e perdita di grasso in 3 fasi delineata nel programma è progettata per:

  • rivitalizzare metabolismo femminile durante la combustione dei grassi;
  • Compensare gli effetti negativi della dieta e dello stile di vita moderni sui livelli di insulina, cortisolo ed estrogeni.

Le sue origini Shokuiku

Gli abbinamenti di sapori descritti nel programma sono liberamente ispirati alla legge giapponese adottata nel giugno 2005 a favore dell'educazione alimentare (“shokuiku” in giapponese).

I rituali di abbinamento dei sapori sono stati sviluppati per trasformare cibi semplici in combinazioni vincenti che ti riempiono e quindi te lo impediscono mangiare troppo. Questo promuove un equilibrio metabolico e ormonale nel tuo corpo.

Ma mentre il Giappone è il paese che ha dato un nome a queste sane abitudini alimentari, anche altri paesi seguono linee guida simili quando si tratta di combinazioni, come la Spagna.

4 Regole di Shokuiku

In particolare, la Soluzione Cenerentola utilizza 4 degli 11 rituali di abbinamento dei sapori Shokuiku, in particolare quelli più adatti e più efficaci per aiutarti a perdere peso.

Una delle strategie di abbinamento dei cibi più efficaci delineate nel programma è la combinazione di carboidrati. Combinando diversi carboidrati insieme (senza proteine), puoi prendere di mira alcune delle aree di stoccaggio del grasso femminile più ostinate. 

Questa combinazione riporta insulina, cortisolo ed estrogeni a livelli sani, favorendo la combustione dei grassi e rivitalizzando il metabolismo femminile. Questo è sufficiente per contrastare gli effetti dannosi delle diete e degli stili di vita moderni.

Un piccolo avvertimento sul Matcha

Come sai, non mi piace dire che tutto è bello quando non lo è. Nell'abbinamento principale "Tè verde e vaniglia", l'autrice Carly Donovan promuove il tè Matcha e promuove un prodotto a pagina 84. 

NON FARTI FARCI FARE! Questa è la parte che mi infastidisce di più in questo programma. NON NE HAI BISOGNO! Soprattutto al prezzo dell'oro...

Non è un tè che cambierà la tua vita, non importa quanto sia buono. Qualsiasi tè verde andrà bene. Ecco, si dice!

Andiamo avanti…

Allenamenti per accelerare la combustione dei grassi

Anche se non obbligatoria, la “Movement Sequencing and Activity Guide” offre un protocollo di allenamento per le donne pensato per essere seguito a casa con solo un paio di manubri e un po' di spazio.

Queste sono sequenze di movimenti che portano dolcemente il tuo corpo a una migliore forma fisica, stimolando la perdita di grasso e migliorando il tono muscolare senza la pressione di allenamenti ad alta intensità pensati per gli uomini.

Gli esercizi sono presentati in una libreria online di 60 video a cui puoi accedere dal tuo Smartphone o PC tramite il manuale di formazione. Puoi anche scaricare i video in mp4 in modo da poterli utilizzare anche offline.

esercizi di perdita di peso per le donne
Screenshot di alcuni video di allenamento disponibili online

La frequenza dell'allenamento è flessibile a seconda dei tuoi obiettivi e di quanto peso vuoi perdere, ma ogni sessione dura in genere 8-20 minuti.

Queste routine sono progettate attorno al metabolismo femminile e strutturate in sequenze che scorrono da un esercizio specifico all'altro. Il manuale consiglia un ciclo a giorni alterni per i principianti e fino a 2 cicli al giorno, tre giorni di seguito per i più esperti, seguiti da un giorno di riposo.

Ci sono 15 allenamenti nel programma, ciascuno contenente da 6 a 10 esercizi presentati in video.

>> Visita il sito di Cinderella Solution <<

Qualche parola su Carly Donovan

L'autore del metodo è Carly Donovan. È un specialista in nutrizione vive a Guelph, Ontario Canada. Da 10 anni opera nel settore della perdita di peso femminile.

Essendo una volta in sovrappeso, ha sperimentato le delusioni delle diete tradizionali per il conteggio delle calorie e il famigerato effetto yo-yo, fino a quando non ha creato la sua strategia di abbinamento dei sapori.

Puoi saperne di più su Carly su il suo account Instagram .

E le testimonianze?

La soluzione Cenerentola è un programma autentico con testimonianze autentiche, poiché tutte le foto prima e dopo delle donne visualizzate sono uniche per il programma e non le foto utilizzate da dozzine di altri siti Web come spesso accade con alcuni programmi.

Ci sono molte testimonianze autentiche poiché il programma è in circolazione da un po' di tempo e ha avuto il tempo di ottenere una solida base di clienti soddisfatti.

Testimonianza programma dimagrante per donne - Sara

Tuttavia, come con tutti gli altri programmi sul mercato, odio il video pubblicizzato sulla pagina di vendita. Se sei come me, fai clic sul link appena sotto il video per vedere invece la pagina scritta. Infine, tocca a te.

>> Visita il sito di Cinderella Solution <<

Vantaggi e svantaggi della Cinderella Solution

Ecco come possiamo riassumere i punti di forza e di debolezza di questo programma di perdita di peso donne speciali:

BENEFICI

  • Piano di perdita di grasso semplice e diretto per le donne;
  • Nessun conteggio delle calorie richiesto;
  • Basato su un sistema di accoppiamento alimentare molto semplice per bruciare il grasso corporeo più velocemente;
  • Scritto da una donna per le donne. Carly Donovan ha vissuto le stesse difficoltà dei suoi lettori;
  • Molte testimonianze autentiche a sostegno dell'efficacia del piano;
  • Progettato per le donne, il protocollo di allenamento opzionale con video didattici è ben fatto. Le sessioni di 8 minuti possono essere fatte a casa con pochissima o nessuna attrezzatura;
  • Il piano funziona per le donne di tutte le età, soprattutto dopo l'adolescenza e i vent'anni quando il metabolismo rallenta;
  • È una soluzione conveniente;
  • Beneficia di una garanzia di rimborso di 60 giorni.

SVANTAGGI

  • Anche se non è necessario contare le calorie, devi comunque avere un deficit calorico, indipendentemente dalle combinazioni alimentari che abbini. Dimagrire è comunque una regola imprescindibile;
  • Puoi vedere il solito trucco di marketing della teoria della cospirazione: l'industria della dieta non vuole che le informazioni vengano condivise;
  • Alcune vendite aggiuntive sono inutili o troppo costose (come Matcha).

Conclusione su questo programma di perdita di peso femminile

La soluzione Cenerentola è un programma di perdita di grasso semplice e divertente per le donne. È dotato di istruzioni alimentari chiare e dettagliate, ma senza il temuto conteggio delle calorie.

La sua efficacia si basa su a abbinamento alimentare strategico per dimagrire, progettato per saziare il prima possibile. Questo ti impedirà di mangiare troppo mentre riequilibri i tuoi ormoni nel processo.

E l'autore Carly Donovan offre una garanzia di rimborso di 60 giorni, se non sei soddisfatto per qualsiasi motivo.

Con un programma di esercizi opzionale progettato per le donne, la soluzione Cenerentola è una guida realistica alla perdita di peso per le donne che vogliono mettersi a dieta senza contare le calorie.

Tuttavia, questo non lo è non una soluzione rapida, perché richiede pazienza e costanza. È necessario seguire le procedure attentamente e quotidianamente per dimagrire. 

Promemoria di vendita aggiuntivo

Per essere sicuro di non farti ingannare, ti ricorderò quello che ho detto nella parte di Shokuiku. Non sprecare i tuoi soldi per il Matcha presente a pagina 84 del Libro principale. È troppo caro.

E te lo dico nel modo più onesto, perché ti prenderò una commissione se lo compri... Quindi è proprio nel tuo interesse che lo dica.

Troverai Matcha biologico più conveniente altrove.

>> Sito ufficiale di Cinderella Solution <<

FAQ – Risposte alle tue domande

La Cinderella Solution è una truffa?

No, non è una truffa e questo programma di perdita di peso per donne è totalmente legittimo. È stato progettato da un autore esperto in questo campo con risultati comprovati.

Ci sono effetti collaterali con questa dieta?

La Soluzione Cenerentola offre un protocollo di perdita di peso tutto naturale basato sugli abbinamenti alimentari. Consente quindi una gestione sostenibile del peso corporeo nel lungo periodo. Tuttavia, consulta sempre prima il tuo medico per un consiglio se hai una storia medica.

Come faccio a sapere se questo metodo funzionerà per me?

Ti consiglio di leggere le testimonianze dei clienti per assicurarti che questo programma sia adatto alle tue esigenze e al tuo stile di vita. Quindi, corri pochi rischi poiché benefici di una garanzia "soddisfatto o rimborsato" di 60 giorni. Quindi puoi provare in tutta tranquillità.

La Cinderella Solution funziona davvero?

Sì, questo programma è in circolazione da abbastanza tempo da aver generato innumerevoli testimonianze positive. Tuttavia, ognuno è unico e i risultati possono variare. Ecco perché la garanzia di 60 giorni rimane per te un grande vantaggio.

Quanto costa questo programma di perdita di peso per le donne?

Al momento, costa 37€ HT. Non è davvero molto dato che puoi usarlo a piacimento e il programma sportivo che ne deriva è molto ben fatto.

Dove posso acquistare la Cinderella Solution?

Puoi ottenerlo solo dal sito ufficiale: >> Sito web della Cinderella Solution <<

Posso ottenere un rimborso se non è per me?

Naturalmente, poiché beneficiate di una garanzia incondizionata di 60 giorni "soddisfatti o rimborsati". Non hai bisogno di giustificarti.

>> Fare clic per visitare il sito Web di Cinderella Solution <<

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