Trainer ellittico economico: 4 modelli di qualità (guida)

Proprio così, l'ellittica è un pezzo di attrezzatura fitness che appartiene davvero a una sessione di forza e condizionamento. Ammettiamolo, in un solo movimento stai lavorando oltre 85 % dei muscoli del tuo corpo. Quasi nessuno lo fa bene, tranne l'exercise trainer.

Tuttavia, il problema principale di questa attrezzatura è il prezzo... o la qualità. Quello che voglio dire è che a volte puoi trovare un'ellittica per un centinaio di euro, ma fa schifo 😒

Al contrario, alcuni modelli sono abbastanza costosiIl costo di un trainer ellittico professionale può facilmente superare i 1.500 euro. E devi sapere che un trainer ellittico professionale come quelli di Matrix o Technogym superano i 6000 euro. Non tutti possono spendere tutti quei soldi. Ed è molto difficile trovare una buona ellittica a un prezzo basso.

Ecco perché cercherò di guidarti attraverso una serie di trainer ellittici che combinano il meglio dei due mondi a meno di 600 euro. Le loro differenze risiedono principalmente nella loro funzionalità, nelle dimensioni degli utenti e nel numero di resistenze.

Beh, dovrai comunque rompere il tuo salvadanaio. Ma se non potete permettervelo, vi consiglio sinceramente di non comprarlo affatto...

I benefici dell'ellittica

allenatore ellittico a buon mercato

In realtà, ha poco a che fare con una bicicletta.

È un'attrezzatura cardio che fornisce un allenamento completo per tonificare i muscoli e ridurre il grasso corporeo bruciando fino a 800 calorie all'ora. È come o più della corsa, e senza impatto sulle articolazioni.

Egli sollecita più di 85 % dei muscoli del corpo con una posizione in piedi e movimenti molto naturali. Naturalmente, eserciterai tutta la parte inferiore del corpo, dai polpacci ai glutei, compresi i quadricipiti e i tendini del ginocchio (parte posteriore delle cosce).

Ma i benefici dell'ellittica riguardano anche i muscoli addominali e il petto con il movimento delle braccia. Per non parlare del suo impatto sul vostro salute cardiovascolareQuesto è particolarmente vero per i vari programmi che sono di solito forniti con i diversi modelli. Questi sono spesso disponibili tramite uno schermo LCD o tramite programmi esterni e connessione Bluetooth.

Durante la vostra sessione, azionate sia i pedali con un movimento ovale che le maniglie mobili spingendo e tirando alternativamente sui lati.

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Il sistema di frenata influisce sulla resistenza durante le sessioni. I numerosi programmi di allenamento forniti di solito con la console LCD variano automaticamente la difficoltà man mano che si pedala.

Come scegliere un'ellittica?

Anche se sei sul mercato per un'ellittica economica, devi stabilire una lista di criteri che sono importanti per te. Altrimenti, finirai per lasciare la tua macchina in un angolo o per usarla come stendino 😂

Ecco alcuni criteri che ritengo essenziali:

Dimensioni e peso

L'attrezzatura deve essere adattata alla vostra altezza e al vostro peso. Altrimenti vedrete la vostra attrezzatura deteriorarsi rapidamente o farete delle sessioni in totale disagio. Per non parlare del fatto che il tuo peso potrebbe renderlo instabile se non è progettato per...

Resistenza del volante

Dovrebbe avere una resistenza elettromagnetica controllata da un programma interno o dal Bluetooth. Questo eviterà sessioni monotone e vi aiuterà a progredire nel tempo.

Impronta

Controllate lo spazio che avete in casa prima di decidere. Se possibile, scegliete un dispositivo con una struttura pieghevole o ruote di trasporto. 

In questo modo puoi sempre metterlo via in un angolo quando hai finito di usarlo.

Alcune biciclette ellittiche economiche

Prima di menzionare la nostra selezione di 4 riferimenti, devo avvertirti che nessuno di questi modelli sarà adatto a te se sei più alto di 1,90 m o se pesi più di 130 kg. In questo caso, dovreste rivolgervi al mio confronto delle migliori ellittiche.

Andiamo !

CARE CE 5484

Trainer ellittico Care CE 5484

Questa marca francese offre un bel po' di attrezzatura di buona qualità ad un prezzo abbastanza stretto.

Il ellittico Care CE 5484 ha un volano di 9 kg (peso effettivo), e la sua resistenza motorizzata offre 16 livelli con frenata aeromagnetica. La macchina ha anche 23 programmi di allenamento e sensori tattili di frequenza cardiaca Handpulse sulle maniglie.

Caratteristiche:

  • Peso del volano: 9 kg
  • Massa inerziale: 18 kg
  • Numero di programmi: 23
  • Livelli di resistenza: 16
  • Lunghezza del passo: 43 cm
  • Dimensioni: Lunghezza 135 cm X larghezza 65 cm X altezza 161 cm
  • Peso del dispositivo: 42 kg
  • Peso massimo utente: 130 kg
  • Pieghevole: NO
  • Ruote di trasporto: SI
  • Connessione Bluetooth
  • Compatibile con l'app Kinomap

Sportstech CX625

Trainer ellittico Sportstech CX625

La marca tedesca Sportstech, da cui ho già acquistato e che conosco da molti anni, offre sempre attrezzature interessanti ad un prezzo molto buono. Questo trainer ellittico è uno di loro.

È progettato per adattarsi a tutti gli sportivi con un volano che offre 24 kg di resistenza e un meccanismo silenzioso con 16 livelli di resistenza per aumentare la difficoltà dell'esercizio nel tempo.

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La modalità Street View e l'applicazione Kinomap possono davvero aiutarti a trovare più motivazione per le tue sessioni a casa.

Caratteristiche:

  • Massa inerziale: 24 kg
  • Numero di programmi: 22
  • Livelli di resistenza: 16
  • Dimensioni: Lunghezza 141 cm X larghezza 65 cm X altezza 165 cm
  • Peso dell'unità: 67,5 kg
  • Peso massimo dell'utente: 110 kg
  • Pieghevole: NO
  • Ruote di trasporto: SI
  • Console LCD multifunzione
  • Porta tablet o smartphone
  • Compatibile con l'app Kinomap
  • Modalità Street View
  • Connessione Bluetooth 2.4G

Skandika Fint

Ellittica a basso costo Skandika Fint

Skandika è anche un'azienda tedesca che offre attrezzature cardio di fascia piuttosto alta da oltre 20 anni. Tuttavia, ha alcune attrezzature sportive a prezzi accessibili nella sua gamma, come questo allenatore ellittico.

I suoi punti di forza rispetto agli altri modelli di questa lista sono il peso dell'utente fino a 130 chili (come la cura) e i suoi 24 livelli di resistenza. D'altra parte, non fa bene come i due modelli precedenti in termini di volano.

  • Massa inerziale: 9 kg
  • Numero di programmi: 19
  • Livelli di resistenza: 24
  • Dimensioni: Lunghezza 126 cm X larghezza 68 cm X altezza 161 cm
  • Peso del dispositivo: 38 kg
  • Peso massimo utente: 130 kg
  • Pieghevole: NO
  • Ruote di trasporto: SI
  • Porta tablet o smartphone
  • Connessione: Bluetooth
  • Compatibile con le app Kinomap e Fitness Data

ProForm 225 CSE+

ProForm 225 CSE ellittica a basso costo

Anche se è la meno costosa delle marche ProForm e NordicTrack (è lo stesso gruppo), l'ellittica 225 CSE è compatibile con iFit Bluetooth. Questo è il programma di formazione del produttore gestito da allenatori di livello mondiale. Tuttavia, per usarlo, è necessario utilizzare un tablet o uno smartphone e pagare un abbonamento mensile. 

Fortunatamente, il programma iFit non è obbligatorio per le vostre sessioni, soprattutto perché la macchina ha 22 programmi preregistrati. Tutto quello che devi fare è cancellare l'abbonamento durante il primo mese o in qualsiasi momento successivo.

  • Massa d'inerzia: 6 kg (sistema d'inerzia effettivo)
  • Numero di programmi: 12
  • Livelli di resistenza: 12
  • Dimensioni: Lunghezza 127 cm X larghezza 64 cm X altezza 159 cm
  • Peso del dispositivo: 41 kg
  • Peso massimo dell'utente: 115 kg
  • Pieghevole: NO
  • Ruote di trasporto: SI
  • Schermo retroilluminato per visualizzare le tue statistiche
  • Porta tablet o smartphone
  • Connessione Bluetooth e MP3

Punti salienti della nostra selezione di allenatori ellittici

Tutti questi dispositivi hanno una console digitale compatibile con il tuo smartphone o tablet via Bluetooth. Non sono i più avanzati, ma hanno tutto per motivarvi con le varie applicazioni compatibili. Si prega di notare, tuttavia, che questa attrezzatura non è inclusa al momento dell'acquisto.

Tuttavia, anche se usate solo l'attrezzatura fornita, i vari programmi sportivi pre-programmati sulle loro console LCD vi daranno già molto per allenarvi e progredire.

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Perché comprare un'ellittica

Vuoi allenarti a casa come in una palestra? Hai bisogno di fare delle vere sessioni HIIT per bruciare molte calorie e tornare in forma?

È possibile con le bici ellittiche!

Queste macchine sono perfette per sviluppare la vostra capacità cardiovascolare e bruciare calorie senza alcun impatto brutale sul vostro corpo o sulle vostre articolazioni. Vi permetteranno di mantenere e migliorare la vostra condizione fisica tutto l'anno senza lasciare la vostra casa!

Per piccoli budget, ma comunque non economici

Quindi non sto dicendo che spendere tra i 400 e i 600 € per un'ellittica non è niente. Capisco che alcuni di voi troveranno difficile spendere una tale cifra.

Ma, a rischio di ripetermi, se non avete questi mezzi, non comprate nulla, semplicemente nada! Insisto che un'ellittica o un vogatore devono essere robusti e di ottima qualità.

Se te lo puoi permettere, tratta te stesso e il tuo corpo nel comfort della tua casa...

Fornire un tappetino

Per rendere le vostre sessioni più piacevoli, un tappetino da palestra allenamento di forza è davvero utile.

Personalmente possiedo entrambi i modelli di SquareFit dal 2019. Il modello Workout è perfetto per ospitare comodamente la tua ellittica. Misura 183 X 122 cm, più che sufficiente per la vostra attrezzatura.

Proteggerà il pavimento della vostra casa da urti e graffi ed eviterà di bagnare il pavimento con il vostro sudore. Perché se non sudi su un'ellittica, non stai facendo uno sforzo...

Per pulirlo e disinfettarlo, si può semplicemente usare un panno con aceto bianco una volta alla settimana.

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Ellittica economica - Conclusione

So che alcuni di voi mi diranno che sto esagerando quando dico che questi modelli sono economici. Tuttavia, persisto perché questi prezzi non sono folli quando si vede il prezzo di alcuni modelli.

Onestamente, non si ottiene molto con 600 sterline oggi purtroppo... Dimmi quanto hai speso per il tuo ultimo smartphone? Eppure è molto meno efficace per le tue sessioni di salute e fitness 😉

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Ultimo aggiornamento il 03-03-2022 / Link di affiliazione / Alcune immagini provengono dall'API di pubblicità dei prodotti Amazon

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