Vous cherchez à développer votre musculature et à prendre soin de votre corps en pratiquant la musculation à la maison ?

Bon, c’est vrai que je préfère les bandes élastiques et les sangles TRX pour les entraînements quotidiens à domicile. Mais je comprends que beaucoup de gens préfèrent toujours les haltères.

Mais comme vous le savez sans doute, je déconseille fortement les modèles en plastique remplis de sable, de ciment ou d’eau. Vous allez le regretter dès vos premières séances. Entre les modèles qui fuient, qui se cassent ou qui sont hyper encombrants, vous vous demanderez pourquoi vous les avez acheté.

Alors si vous êtes sérieux pour vos séances de musculation, tout en cherchant le meilleur rapport qualité-prix, je vous recommande un kit haltères courts réglables de chez Avalon Gear. Ils sont fabriqués en acier, certains modèles avec une couverture protectrice en plastique.

Pour les inconditionnels des modèles standarts, à l’ancienne, je vous avoue qu’il devient de plus en plus dur de trouver de simples barres et disques à un prix abordable, surtout à cause du transport. Toutefois, je vous proposerai une option intéressante plus bas…

Caractéristiques du kit avec disques en acier

Kit haltères réglables en acier
Ces kits haltères existent en 24 et 40 kilos

Marque: Avalon Gear

Kits disponibles : Au moment où j’écris ces lignes, vous avez le choix entre 8 modèles de 6 à 40 kg par haltère

NOTE : Vous devez choisir un kit qui vous permet de vous entraîner dès aujourd’hui, mais aussi capable de vous suivre au fur et à mesure de vos progrès. Donc, ne voyez pas trop petit dans un seul souci d’économie.

Composition par kit haltères ajustables 6 à 40 kilos

MODÈLEPoids totalPRIX (Livraison comprise)
2 fois 1,2 à 6 kilos12 kg169,90 €
2 fois 2 à 12 kilos24 kg219,90 €
2 fois 2 à 20 kilos Compacts40 kg439,90 €
2 fois 2 à 23 kilos Power Block46 kg409,90 €
2 fois 2,5 à 24 kilos48 kg379,90 €
2 fois 4 à 32 kilos Compacts64 kg509,90 €
2 fois 4 à 40 kilos80 kg539,90 €
2 fois 5 à 40 kilos Power Block80 kg839,00 €

Vous penserez peut-être à première vue que ça fait cher. C’est vrai que ces kits représentent un investissement de départ important.

Mais comme vous le savez depuis Albert Einstein (qui a dit Franck ?), tout est relatif.

Les avantages des haltères réglables

Un kit d’haltères modulables vous permettra de choisir le poids que vous souhaitez en fonction de votre force musculaire et des exercices de votre programme de musculation.

LISEZ AUSSI :  Meilleurs haltères réglables 2021 (guide d'achat et avis)

Ces haltères supportent une pression très importante sans se tordre ou s’abimer avec le temps. Les poignées de chaque barre sont striées ou équipées d’un revêtement en caoutchouc avec une surface antidérapante pour une meilleure prise en main.

Le gros avantage de ces haltères réside dans leur côté modulable bien pensé. En effet, vous pourrez choisir le poids que vous désirez grâce à plusieurs disques et surtout, vous n’aurez pas la désagréable sensation des disques qui s’entrechoquent à cause des pinces de serrage qui ne tiennent pas en place.

Plutôt que de choisir des pinces de serrage qui sont à la fois dures à utiliser et très désagréables car elles ne maintiennent pas bien en place les disques, ces kits d’haltères se règlent en une seule opération. Pour ce faire, la sélection se fait par des goupilles ou des molettes, selon le modèle choisi.

Ces ensembles proposent des disques de 1,2 à 2,5 kg en fonction de l’option que vous aurez choisi. Vous avez le choix entre des kits allant de 6 à 40 kg pour les plus exigeants d’entre vous !

Pour la majorité des gars qui font de la musculation, du développé couché avec 40 kilos sur chaque bras, c’est déjà du sérieux. C’est beaucoup plus dur que 80 kilos à la barre.

Des modèles classiques avec disques en fonte

De nombreux amateurs de musculation restent attachés aux haltères fixes ou à celles composées d’une barre de 2 kilos environ sur laquelle on vient enfiler des disques en fonte.

Elles ont leurs avantages et leurs inconvénients…

Les poids fixes

Ce sont les plus rustiques des haltères parce que vous ne pouvez rien changer à leur charge. Les inconvénients majeurs de ce genre de matériel sont :

  • Il faut un rack avec autant d’haltères que de charges souhaitées, ce qui revient finalement beaucoup plus cher qu’avec un kit haltères réglables ;
  • Et forcément, vous aurez besoin de beaucoup de place.

Bien sûr, ces modèles ont un avantage majeur : Ils sont indestructibles. Vous pourrez les léguer à vos arrière petits enfants 😉

Sincèrement, ce genre d’équipement n’est intéressant que pour une salle de gym.

Les modèles avec barres et disques

Gorilla Sports Haltères 2 X 15 kg

Perso, c’est avec ça que j’ai commencé la musculation à la maison dans les années 80. À cette époque, la fonte s’achetait à 5 francs le kilo, soit 0,75 €. Quand on vous dit que tout augmente…

Aujourd’hui, ça reste une bonne option si vous n’avez pas peur de passer un peu de temps à faire les changements de poids entre 2 séries. Mais ça signifie que vous devez disposer d’assez de disques pour ajuster votre charge.

LISEZ AUSSI :  Support squat réglable avec station à dips pas cher

Si vous cherchez des modèles abordables de ce genre, je n’ai pas trouvé moins cher que les kits proposés par Gorilla Sports avec livraison en France pour le même prix. Le problème est qu’ils sont souvent en rupture de stock.

Kit haltères musculation pour tous vos exercices

Les haltères sont parfaits pour des séances complètes, depuis les écartés ou les développés pectoraux jusqu’aux gobelet squats, en passant par les curls marteau.

Découvrez aussi le programme Sport Chez Soi pour prendre du volume musculaire en 12 semaines avec seulement une paire d’haltères et un banc :

Ad Prise de masse en 3 mois

LES SECRETS POUR MAIGRIR ET SE MUSCLER

J’aimerais vous faire bénéficier de conseils gratuits pour transformer votre physique et pour votre santé. Abonnez-vous à ma newsletter selon votre objectif le plus urgent.
VOUS RECEVREZ EN CADEAU :
Le guide des 25 exercices sans matériel pour maigrir et se muscler à la maison
La phase 1 du programme fitness Sport Chez Soi pour débutant
2 à 3 mois de conseils par email pour Maigrir ou vous Muscler (choisir votre choix)

>>Newsletter Perte de Poids<<

>>Newsletter Prise de Muscle<<

Inscrivez-vous aussi sur mon groupe privé Facebook (cliquez sur le lien).

Stéphane Vierge
Suivez-moi
Retour haut de page