MOTIVATION POUR FAIRE DU SPORT

Beaucoup ne se lancent pas parce qu’ils en manquent. En effet, sport et motivation sont indissociables pour ne pas baisser les bras. On ne peut pas avoir un entraînement consistant et des résultats sans être motivé au sport. Toutefois, il arrive fréquemment que le manque de motivation soit lié à des pépins phisiques. comme les douleurs articulaires, les conséquences d"un accident, le vieillissement, une scoliose ou une hyperlordose ou cyphose par exemple

Comment trouver la motivation nécessaire et comment reprendre le sport à la maison dans de bonnes conditions ? Quelles sont les précautions à prendre pour faire du sport chez soi et pour persévérer ? Quel est le meilleur moment pour faire du sport et obtenir le maximum de résultats ? Comment s’entraîner de façon régulière quand on a des limites physiques ?

Voilà quelques-uns des sujets abordés dans les articles de la catégorie Motivation sport.