programme perte de poids manger pour maigrir

Découvrez le programme

J’apprends à Manger pour Maigrir

Un guide complet basé sur la science et la logique pour perdre du poids sans frustration, associé à un programme de fitness sur 3 mois pour se remettre en forme en douceur.

Programme de perte de poids rapide et définitive

Un guide unique de 151 pages en format numérique rempli de conseils et d’astuces basés sur la Science pour ne plus avoir à faire de régime et perdre 1 à 2 kilos de graisse par semaine

Même si vous avez échoué avant !

Avec ce programme, vous perdrez des kilos de graisse, et vous les perdrez définitivement ! Le top, c’est que vous ferez cela en continuant à sortir, sans vous faire violence avec une méthode accessible. En plus, le résultat est garanti.

Vous pouvez gagner la guerre contre le surpoids

Aujourd’hui, vous n’avez peut-être plus confiance en vous. Vous marchez dans la rue avec cette impression horrible que tout le monde vous regarde. Que tout le monde vous dévisage et vous juge.

Et le pire, c’est quand vous vous comparez aux autres.

C’est terrible, et ces sentiments vous minent. Pire encore, ils vous poussent à vous réfugier dans la nourriture pour lutter contre le stress. Un vrai cercle vicieux… qui vous mène d’un régime à l’autre avec la même déception à la fin.

Et au niveau de la forme physique, c’est la catastrophe. Vous êtes incapables de monter des escaliers sans être tout rouge et sans souffler ou suer comme un buffle. Oui, votre surpoids vous pourrit la vie quotidiennement. Vous vous sentez frustrés et en colère.

Mais je vous promets que ce n’est pas une fatalité ou une question de génétique.

Aujourd’hui, je vous donne les moyens de sortir définitivement de cette galère et je m’engage avec une garantie 100% Satisfait ou Remboursé.

Suivez-moi…

36 ans d’expérience et 15 kilos de perdus

Mon problème, c’est que je suis un gros mangeur. Mon père disait toujours “Il vaut mieux le voir en photo qu’à table” ! Du coup, je n’ai pas cessé de grossir, surtout après 40 ans. Et pourtant, je faisais du sport plusieurs fois par semaine depuis 32 ans !

pourquoi je ne maigris pas

Oui, c’est moi sur les photos (pas de Photoshop, je ne sais même pas m’en servir) !

Grâce au programme complet que j’ai mis au point, j’ai perdu 15 kilos, dont 8 en un mois et demi à 47 ans, sans m’affamer et sans compter mon apport calorique. Sur la photo de droite, j’ai déjà 50 ans.

Pendant des années, j’ai grossi inexorablement, jusqu’à peser plus de 100 kg pour 1,86 mètre malgré le sport. Je ne savais plus quoi faire… aujourd’hui, je sais ce qui n’allait pas et comment le corriger !

Depuis 4 ans, j’ai écrit des centaines d’articles sur la perte de poids, la nutrition et le fitness qui ont aidé des centaines de milliers de lecteurs à changer physiquement. Mais j’étais conscient de l’importance de regrouper les meilleures techniques pour perdre de la graisse pour les rendre accessibles au plus grand nombre.

Voilà pourquoi j’ai créé le programme “J’apprends à manger pour maigrir”.

Ce que vous allez aimer avec ce programme minceur

Vous lirez plus loin quelques témoignages de personnes qui ont acheté cette méthode. Ces gens m’ont écrit spontanément et ça fait vraiment plaisir. 

Voici quelques points qui ressortent de leurs échanges avec moi sur ce qui leur plait particulièrement :

✅ Vous appliquez facilement une méthode efficace, avec plein d’astuces pour maigrir vite et bien.

✅ Vous utilisez des techniques démontrées par des études scientifiques pour une perte de masse grasse rapide. Et vous vous sentez bien.

✅ Vous parcourez un découpage en phases progressives : apprentissage, techniques d’amaigrissement simples, élimination rapide de votre réserve adipeuse, ciblage et stabilisation.

✅ Vous n’avez pas besoin de compter les macros et les calories.

✅ Vous installez de nouvelles habitudes qui permettent de continuer à manger avec plaisir une alimentation saine. Vous découvrez des choses importantes, mais simple, comme l’effet de l’eau sur votre réserve adipeuse.

✅ Votre guide pour maigrir efficacement vous suit partout : Smartphone, tablette et ordinateur.

✅ Le programme de fitness en 3 phase vous permet de vous mettre au sport de façon progressive. Vous allez aimer voir votre corps se transformer !

✅ Vous réussissez par une approche pédagogique : manger sainement une alimentation équilibrée devient un jeu d’enfants !

MA PROMESSE : Tous ces conseils vont vous montrer le plus court chemin vers le physique que vous voulez, plus mince et plus tonique !

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Comment ça se passe concrètement ?

Ce programme se présente donc sous la forme d’un guide numérique de 150 pages avec 3 bonus et un programme fitness complet en 3 mois minimum. 

Vous pouvez donc en disposer n’importe où sur votre smartphone, votre ordinateur ou votre tablette. C’est accessible et utilisable immédiatement.

Vous pouvez attaquer tout de suite

Ce que vous allez découvrir dans ce programme incroyable pour une perte de poids définitive

Manger pour maigrir

1. Un guide ludique et complet pour tout savoir et tout comprendre

Partie 1 : Découvrez les calories, l’indice de satiété, la bonne façon de manger, la sensation de faim, l’impact réel du sport pour maigrir, etc.

Partie 2 : Apprenez quels nutriments privilégier pour une perte de poids rapide sans vous priver, et pourquoi certains sont plus importants que d’autres.

Partie 3 : Comprenez vos besoins et comment perdre du ventre sans compter le nombre de calories ni peser les aliments grâce à des astuces découvertes par des études scientifiques américaines.

Partie 4 : Les 3 modules extrêmement efficaces Ã  utiliser selon vos besoins, sans frustration, pour perdre du poids dès la première semaine.

Partie 5 : Maintenez la graisse à distance quand vous avez atteint votre poids idéal et devenez autonome pour assurer votre succès sur le long terme (et sans régime). 

2. Un programme de fitness adapté en 3 phases

Ce programme est très progressif pour vous aider à retrouver la forme rapidement. Il est réalisable avec pas ou peu de matériel.

Mais ne vous y trompez pas, il vous apprends toutes les bases du développement musculaire. Vous pourrez donc en profiter toute votre vie !

3. Des bonus incroyables pour une perte de poids facile

  • Vous pouvez me poser vos question par email Ã  tout moment (je réponds personnellement) ;
  • Des menus sur 2 semaines pour des repas complets et sains ;
  • Un modèle de liste pour vos courses ;
  • Une échelle de satiété qui vous permet de jauger votre faim et vos besoins.

Ce qu’en disent ceux qui l’utilisent déjà :

J’ai déjà perdu 10 kilos, j’ai plus d’énergie et me sens en pleine forme !
Vraiment, merci Stéphane !

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Suzanne

Ce que j’ai aimé : TOUT ! Vos explications sont claires et concises, elles m’ont permis d’atteindre mon poids de forme et je retrouve enfin mes abdos. Encore 1 ou 2 kg à perdre et ce sera parfait !

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Alain

Soyons clairs, je ne vais pas prendre le risque d’insulter votre intelligence ou de nuire à ma réputation en faisant des déclarations excentriques. Je ne vous promets pas que d’ici un mois, vous aurez des abdos visibles ou serez Mister Physique ou Miss Minceur sans effort…

Et je vous le répète : ce n’est pas un simple régime. Si vous n’aimez pas apprendre comment régler un problème une fois pour toutes et que vous voulez seulement des repas tout faits avec des aliments que vous n’avez pas choisis dans une barquette, alors CETTE MÉTHODE N’EST PAS POUR VOUS !

Mais je vous promets ceci :

Si vous appliquez sérieusement les conseils et astuces que vous découvrirez dans le guide, vous perdrez 4 à 8 kilos le premier mois sans forcer. 

Vous allez affiner votre taille, vos hanches, vos cuisses, votre ventre et vos fesses très rapidement. 

Vous sentirez rapidement un regain d’énergie et vous vous sentirez dans une forme que vous ne connaissez plus depuis bien longtemps… une vraie source de jeunesse.

Et j’en suis tellement persuadé, pour l’avoir vécu moi-même, que je vous offre une garantie de remboursement à 100% si vous n’y arrivez pas.

Et ça coûte combien ?

Vous vous demandez peut-être combien coûte ce programme complet et votre accompagnement ?

Quand on connait les tarifs pratiqués par les industriels du régime, on pourrait se dire qu’un cours complet qui vous apprend à perdre du poids de façon complètement autonome et définitive devrait coûter un bras. Voire même les deux.

Les moins chers ne demandent pas moins que 45€ par mois, sans compter les frais de dossier (on se demande bien pourquoi). Leur seul cadeau consiste souvent à vous offrir le premier mois, mais vous êtes liés par une durée d’engagement ferme.

Avec le programme que je vous propose aujourd’hui, vous avez une formation et un accompagnement pour apprendre comment maigrir et ne plus regrossir.

Et le tout, non pas pour 1000€ par an, ni même pour 300€, mais pour 29,80€ une seule fois (au lieu de 49,80€ en ce moment). Pour un accès à vie !

49,80€ 29,80€ TTC

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OK Je commence à perdre du poids dès maintenant

VOUS PERDEZ DU POIDS, OU C’EST GRATUIT !

Programme perte de poids satisfait ou remboursé

Vous voyez donc que vous ne prenez aucun risque à tester ce programme, d’autant que vous avez un mois complet pour vous y mettre. Si vous n’adorez pas le programme que vous achetez, vous n’aurez qu’à m’envoyer un email, un simple email ! Je vous rembourserai intégralement, jusqu’au dernier centime.

Cliquez, sur « Accès immédiat » et téléchargez instantanément votre programme complet perte de poids et ses bonus.

Accès immédiat

Voilà, vous savez tout ou presque concernant le programme “J’apprends à manger pour maigrir”

Maintenant, vous êtes le seul ou la seule à prendre votre décision… mais si vous voulez du fond du cÅ“ur transformer votre corps et commencer le plus rapidement possible à vous sentir bien dans votre peau, je vous affirme que ce programme est une réelle opportunité pour vous.

Vous y découvrirez, non pas un moyen de perdre du poids facilement pendant quelques semaines comme c’est le cas avec de nombreux régimes, mais des conseils concrets pour atteindre votre objectif minceur et changer de vie. 

Je le dis d’autant plus librement que des centaines de clients et moi-même en avons fait l’expérience avant vous.

Je ne vous force en rien. Je vous demande juste de considérer la chose, d’autant plus que je prends moi-même le risque en vous offrant une garantie “100% satisfait ou remboursé” pendant 30 jours. 

Vous pensez vraiment que je le ferais si je n’avais pas totalement confiance en votre réussite ? 

Si vous n’adorez pas le programme que vous achetez, vous n’aurez qu’à m’envoyer un email, un simple email ! Je vous rembourserai intégralement, jusqu’au dernier centime.

Sans arrêt, je suis témoin de la souffrance des gens à cause de ce corps qu’ils ne supportent plus. Je sais qu’il existe plein de régimes qui promettent monts et merveilles à grand renfort de budgets publicitaires, mais qui ne tiennent pas leurs engagements ou qui vous ruinent parce qu’il faut payer un abonnement mensuel.

C’est pour ça que j’ai passé des années à mettre au point cette méthode perte de poids simple et bon marché. Elle est totalement efficace parce qu’elle vous explique tout ce que vous devez savoir pour ne plus jamais grossir. Je ne garde rien pour moi dans l’espoir de continuer à vous demander de l’argent plus tard. 

Non, si vous achetez ce programme une bonne fois pour toutes, vous saurez comment maigrir rapidement et avoir un ventre plat. En plus, vous retrouverez votre confiance et votre énergie. 

Et c’est tout ! C’est ma promesse.

Par quoi on commence ?

Derrière les boutons de cette page, vous avez quelques champs à remplir pour valider votre commande. 

Une fois que c’est fait, on va se retrouver juste derrière avec la première étape où je vais vous faire découvrir les règles scientifiques fondamentales qui expliquent comment vous avez grossi et comment vous allez vous débarrasser de cette graisse.

Tout de suite après, vous découvrirez pourquoi la plupart des régimes ne marchent pas sur le long terme et comment en finir avec l’effet yo-yo.

Cliquez sur le bouton “J’en profite”, et on se retrouve de l’autre côté :

49,80€ 29,80€ TTC

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Paiement PayPal et CB
Paiements sécurisés

Quelques réponses à vos questions :

Pourquoi ce programme marche-t-il mieux que les autres régimes ?


Eh bien justement, parce que ce n’est pas un simple régime pour maigrir ! C’est une vraie boîte à outils contenant 3 groupes de méthodes éprouvées qui fonctionnent séparément ou ensemble pour perdre du poids rapidement.

Pourquoi vos conseils pour maigrir sont-il aussi efficaces ?


Tout simplement parce que ce guide vous donne, sans vous assommer, toutes les connaissances pour comprendre enfin ce qui vous a fait grossir jusqu’à aujourd’hui et comment inverser cette tendance naturellement.

Vous n’aurez plus besoin de l’avis de quelqu’un d’autre pour perdre des kilos superflus quand vous le souhaitez. Et surtout, vous saurez comment faire pour ne plus prendre du poids.

Comment ce programme m’aide à connaître mon Indice de Masse Corporelle ?


En réalité, ce programme fait mieux que ça. D’un seul coup d’œil, vous connaîtrez votre taux ou indice de masse grasse actuel afin de déterminer vos objectifs intermédiaires et votre objectif final. 

C’est une des astuces pour maigrir bien plus fiable que de surveiller votre poids sur la balance ou que de connaître son IMC (Indice de Masse Corporelle).

Comment ce programme m’aide à connaître mon Indice de Masse Corporelle ?


En réalité, ce programme fait mieux que ça. D’un seul coup d’œil, vous connaîtrez votre taux ou indice de masse grasse actuel afin de déterminer vos objectifs intermédiaires et votre objectif final. 

C’est une des astuces pour maigrir bien plus fiable que de surveiller votre poids sur la balance ou que de connaître son IMC (Indice de Masse Corporelle).

Vais-je devoir me priver toute la vie pour garder mon objectif minceur ?


Non, vous serez capable de perdre du ventre et de garder votre poids idéal le reste de votre vie si vous suivez ce plan simple et durable. Pas parce que vous vous privez, mais parce que vous aurez tout compris sur les effets des aliments sur votre réserve adipeuse. Vous saurez quoi manger et comment le faire pour ne pas souffrir de la faim.

Bien sûr, je ne peux pas vous dire que vous n’aurez aucun effort à faire. Celui qui vous affirme qu’on peut maigrir sans rien faire vous mène en bateau…

Est-ce que ce système fonctionne pour les femmes de plus de 40 ans ?


Oui, oui et encore oui ! Les études scientifiques démontrent que les méthodes de ce plan fonctionnent très bien, même pour les femmes de plus de 40 ans. Et pourtant, ce sont celles qui ont justement le plus de mal à perdre du poids – Et de loin !

Bien sûr, les hommes et les femmes plus jeunes perdent également leur surpoids en le suivant. Il est facile de perdre jusqu’à 2 kilos de gras par semaine et de se débarrasser de ses graisses abdominales pour avoir un ventre plat.

Cette solution pour maigrir est-elle bonne pour ma santé ?


Oui, suivre les conseils de ce guide améliorera votre santé parce qu’il vous aidera à vous focaliser sur de vrais aliments, et non sur des repas hypocaloriques tout prêts que seul un multimillionnaire peut se payer…

Cette méthode est donc aussi bonne pour vos économies 😉

Puis-je essayer ce programme si je souffre de diabète ?


Tout à fait ! Si vous êtes diabétique ou pré diabétique, cette méthode peut même vous aider à réduire les risques liés à votre état de santé grâce au contrôle de l’indice glycémique. Mais chaque cas étant particulier, vous devez faire le point avec votre médecin traitant.

Est-ce que je vais être obligé(e) de compter combien de calories je mange à chaque repas ?


Non, pas du tout ! Vous saurez comment manger moins de calories sans les compter et sans recourir à des coupe faim ou brûle graisse. Au lieu de vivre comme un moine tibétain, vous pourrez continuer à aller au restaurant avec vos amis.

Je veux commencer tout de suite

Sport Chez Soi – SIRET : 410 081 079 000 64 – Contact : programme-minceur@sportchezsoi.com