S’il y a bien des exercices majeurs pour développer un corps d’athlète, ce sont bien les squats et les dips. Alors quoi de mieux que d’associer les 2 avec un support squat prévu pour servir aussi de stations à dips ?
C’est ce que je vous propose de découvrir ici avec ce modèle à la fois stable, solide et pas cher.
Prix Amazon : Prix indisponible
Voir sur Amazon
Caractéristiques du support à squat et station à dips
Marque: Mirafit
- Support à squats avec barre à dips
- Largeur et hauteur de support réglable
- 13 positions de hauteur des supports (espaces de 5 cm)
- 10 choix de largeur (espaces de 5 cm)
- Caches de pieds en plastique pour protéger le sol et empêcher le support de glisser
- Montage rapide et facile
- Charge maximale de 250kg
Dimensions :
- Largeur : 77 cm à 117 cm
- Profondeur : 66cm
- Hauteur maxi : 163 cm
- Hauteur du support : 91 à 151 cm
- Hauteur de la base : 76 cm
Veuillez noter que les outils nécessaires pour l’assemblage ne sont pas inclus.
Pourquoi acheter un support de barre de squat
Faire cet exercice sans avoir un support de barre est quasiment impossible. La seule option dans ce cas est de faire des gobelet squats ou des fentes avec haltères.
Bien sûr, ce sont aussi 2 très bons exercices de musculation pour les quadriceps, les fessiers et les ischios. Mais si vous voulez faire des squats avec une barre sur les épaules, c’est impossible sans posséder des chandelles ou une cage de squats. Cette dernière est idéale, mais malheureusement beaucoup plus chère et encombrante.
Les avantages de ce support squat maison
Ce support super costaud est réglable non seulement en hauteur, mais aussi en largeur. Il vous permet ainsi de faire des squats, mais aussi des dips pour les pectoraux et les triceps. En outre, si vous possédez un banc de musculation simple, vous pouvez utiliser ces chandelles pour votre séance de développé couché.
Ce support convient à l’utilisation de barres de taille standard ou olympique.
Il vous permettra donc de développer considérablement vos jambes, vos pectoraux, dorsaux et triceps. Il vous suffit de desserrer les goupilles de réglage et de déplacer les chandelles à la hauteur ou à la largeur voulues.
Je ne vous dis pas que c’est le meilleur modèle qui existe, mais il fera le boulot tout en coûtant 2 à 3 fois moins cher que les autres équipements du même type. Le seul reproche qu’on peut lui faire, c’est de proposer une largeur de dips qui ne conviendra pas forcément aux petits gabaris. Mais il est toujours difficile de trouver un matériel de sport polyvalent comme celui-ci sans points faibles.
- Mirafit - Support pour squats avec barres de traction...
- Idéal pour les squats et les tractions - Convient pour une...
- 13 niveaux de hauteur du support (écarts de 5 cm) -...
Pour travailler dans de meilleures condition, je vous recommande d’investir aussi dans un grand tapis de sport conçu pour la musculation.
- Remarque : nous vendons une paire des haltères réglables...
- Économie d'espace – Design tout-en-un qui combine 10 lots de...
- Exercice complet du corps – avec les haltères réglables...
Support squat – Conclusion
Si vous êtes encore jeunes et que vous souhaitez développer vos quadriceps, ischios, fessiers et mollets, rien ne vaut des chandelles pour les squats. Mais attention, c’est un petit investissement avec la barres et les disques.
En outre, cet équipement requiert de la place et pas de voisin en dessous si possible 😉 Ceci étant dit, vous ne le regretterez pas si vous en faites bon usage. C’est d’autant mieux si vous choisissez un modèle multifonction comme celui-ci.
Et vous, qu’en pensez-vous ?
Avez-vous investi dans un support squat ou préférez-vous faire votre séance des jambes avec un autre type de matériel ?
Dites-moi tout en m’envoyant un email à stephane@sportchezsoi.com.
Changez de physique en 3 MOIS !
Inscrivez-vous gratuitement à ma newsletter et recevez
3 mois de conseils pour maigrir
+ Guide de 25 exercices à faire chez vous
+ Programme Fitness débutant
Rejoignez les 4000 membres
de notre groupe privé :
Utilisez nos calculateurs gratuits
Calcul IMC
Calcul IMG
Poids idéal
Besoins caloriques
Calories par sport
Dernière mise à jour le 2022-03-03 / Liens d'affiliation / Certaines images proviennent de l'API Amazon Product Advertising
FR 
ES 
IT 
EN 
DE