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Perds 2 à 4 kg de graisse dès le premier mois… sans peser tes aliments, ni compter une seule calorie.

Découvre le programme “J’apprends à Manger pour Maigrir” : la méthode basée sur la Satiété Maximale pour perdre du poids facilement, même si tu es un “gros mangeur” et que tu as déjà tout essayé.

Découvre une façon de manger qu’il te sera possible de maintenir toute ta vie sans difficulté.

Paiement unique 27€ – Accès immédiat

“J’ai faim, je suis fatigué(e), et je reprends tout dès que j’arrête…”

Est-ce que c’est ce que tu te dis après chaque tentative de régime ?

La vérité, c’est que 95% des régimes échouent parce qu’ils luttent contre ton propre corps. On te demande de toujours te priver… alors que ton corps réclame de l’énergie.

Chez Sport Chez Soi, on ne fait pas de régime. On utilise la science de la satiété pour que ton corps arrête de stocker… et commence enfin à déstocker, naturellement.

Mon histoire : du “gros mangeur” à coach motivé

Perdre du poids après 50 ans

“Il vaut mieux le voir en photo qu’à table !”

C’était la blague de mon père. J’ai toujours été un gros mangeur.

Résultat ? À 47 ans, je pesais plus de 100 kg. Je faisais du sport, mais ça ne suffisait pas. La frustration était totale.

J’ai enfin compris que le problème n’était pas “combien” je mangeais, mais ce que je mangeais… et comment mon corps le gérait. En appliquant la méthode de la Satiété Maximale, j’ai perdu 15 kg sans jamais avoir faim.

Aujourd’hui, j’ai condensé tout ce que j’ai appris en 10 ans dans ce programme pour t’éviter mes erreurs.

Ton arsenal complet pour une transformation durable

Voici ce qui t'attend à l'intérieur du programme :

✅ GUIDE “MANGER POUR MAIGRIR” : Toute la méthode étape par étape pour reprogrammer ton métabolisme et ne plus jamais avoir faim entre les repas.

✅ PLAN D’ACTION “6 HABITUDES” : Les vraies étapes pour déclencher la perte de graisse durablement.

✅ PROGRAMME FITNESS VIDÉO : Des séances courtes à la maison pour accélérer la transformation de ton corps, sans matériel.

✅ 2 SEMAINES DE MENUS : Pour ne jamais chercher quoi manger.

✅ RECETTES DÉTAILLÉES & VARIÉES :

  • Des dizaines de recettes gourmandes au poulet, végétariennes, toutes avec macros et calories précis
  • Et prochainement : recettes au bœuf, poissons, fruits de mer et même des desserts légers
  • Liste des courses pour chaque recette !

✅ OUTILS DE SUIVI : Checklist, échelle de satiété, suivis mensuels

🎁 Accès à toutes les futures mises à jour du programme et aux nouvelles recettes, sans supplément !

Manger pour Maigrir 2024

Ils l’ont fait. Pourquoi pas toi ?

Marianne ⭐⭐⭐⭐⭐
Marianne ⭐⭐⭐⭐⭐JE PERDS MALGRÉ LES ÉCARTS
J’ai pris conscience de ce que je mangeais au quotidien. Je perds du poids à mon rythme et malgré certains écarts, car malgré tout la vie sociale continue et je ne vais pas au restaurant et chez des amis pour ne pas en profiter, je perds à un rythme lent mais certain et conscient sans être frustrée.
Cathy ⭐⭐⭐⭐
Cathy ⭐⭐⭐⭐JE SUIS SUR LE BON CHEMIN
Génial, merci pour vos conseils. Je reviendrais vers vous pour vous donner des News sur ma transformation de graisse en muscle 💪 Il ne me reste plus grand chose à perdre en graisse suis happy c’est incroyable !!! Je ne peux pas dire que c’est un sacrifice ou que j’en souffre . J’ai appliqué vos conseils. Merci Stéphane vous êtes honnête à travers votre guide vous ne vendez pas du vent et c’est rarissime…
Carole ⭐⭐⭐⭐⭐
Carole ⭐⭐⭐⭐⭐J’AI PERDU 10 KILOS
Je suis très satisfaite puisque j’ai perdu 10 kilos. C’est exactement ce que je voulais. Mon corps s’est musclé et affiné en 3 mois !
Yo Yo ⭐⭐⭐⭐⭐
Yo Yo ⭐⭐⭐⭐⭐J’AI PERDU 4 TAILLES
En rapport à votre dernier mail, je tenais à vous remercier infiniment car grâce à vous j’ai réussi à perdre 4 tailles de pantalons en un peu plus de 2 mois.
Magalie ⭐⭐⭐⭐⭐
Magalie ⭐⭐⭐⭐⭐J’AI AVALÉ VOTRE OUVRAGE !
Tout d’abord je tiens à vous féliciter ! J’ai « avalé » votre ouvrage d’une traite ! Certains passages n’étaient pas une découverte pour moi, mais vos explications m’ont vraiment beaucoup intéressées ! Et du coup… m’ont donné l’envie de me reprendre en main ! D’autres passages ont été une révélation pour moi.
Alain ⭐⭐⭐⭐⭐
Alain ⭐⭐⭐⭐⭐J’AI TOUT AIMÉ
Vos explications sont claires et concises, elles m’ont permis d’atteindre mon poids de forme et je retrouve enfin mes abdos. Encore 1 ou 2 kg à perdre et ce sera parfait !
Danielle ⭐⭐⭐⭐⭐
Danielle ⭐⭐⭐⭐⭐2KG EN QUELQUES JOURS
Je suis vraiment ravie de ce programme. J’ai déjà perdu 2kg en quelques jours et je me sens plus légère, moins essoufflée, plus tonique. Ça fait du bien au moral. Merci !

CONVAINCU(E) EN 14 JOURS, OU REMBOURSÉ !

satisfait rembourse

Teste le programme et les recettes, profite des vidéos, essaye la méthode.

Si dans 14 jours tu n’es pas satisfait(e), je te rembourse sur simple demande, sans question.

Prêt(e) à retrouver ton énergie et ta silhouette ?

Ne laisse pas passer un mois de plus à te sentir mal dans tes vêtements. Rejoins ceux qui ont choisi de manger avec plaisir tout en perdant du gras.

Accès à vie + Mises à jour gratuites

27€

Envie d'en savoir plus sur le programme ?

Envoie-nous un message WhatsApp avec le bouton vert en bas ou pose tes questions à cette adresse email : contact@sportchezsoi.com

FAQ : Questions fréquentes

Les conseils et astuces de ce régime minceur fonctionnent parfaitement pour les 2 sexes. Tout ce qu’elle contient repose sur des règles scientifiques et des démonstrations faciles à comprendre. Elles s’appliquent à tous les âges et quel que soit le nombre de kilos à perdre. Tu en seras convaincu(e) dès que tu l’auras lue et appliquée.

Tout simplement parce que ce programme de perte de poids te donne, sans t’assommer, toutes les connaissances dont tu as besoin. Tu va enfin comprendre ce qui a provoqué ta prise de poids et comment inverser cette tendance naturellement. Tu n’auras plus besoin de l’avis de quelqu’un d’autre pour perdre des kilos superflus. Et surtout, tu sauras quelle est la meilleure alimentation pour maigrir définitivement.

Si tu es diabétique ou pré diabétique, cette méthode peut même t’aider à réduire les risques liés à ton état de santé grâce au contrôle de l’indice glycémique. Mais chaque cas étant particulier, tu dois consulter ton médecin traitant avant de suivre un régime pour perdre du poids. En effet, ta façon de manger et ton apport calorique ont une incidence sur le traitement que tu dois suivre.

Non, tu seras capable de perdre du ventre et de garder ton poids idéal le reste de ta vie si tu suis ce plan simple et durable. Pas parce que tu te prives, mais parce que tu auras tout compris sur les effets des aliments sur la réserve adipeuse. Tu sauras comment choisir les bonnes sources de protéines, les légumineuses et les céréales complètes pour ne pas souffrir de la faim.

Oui, oui et encore oui ! Les études scientifiques démontrent que les techniques de ce programme alimentaire pour la perte de poids fonctionnent très bien, même pour les femmes de plus de 40 ou 50 ans. Bien sûr, les hommes et les femmes plus jeunes perdent également leur surpoids en le suivant. C’est la meilleure façon d’éliminer jusqu’à 1 kilo de gras par semaine.

Non, absolument pas. Tu payes une seule fois et tu auras droit gratuitement toutes les mises à jour futures, même si le prix venait à augmenter. Notre but est de te donner tous les outils pour maigrir et garder ton poids de forme en une seule fois, pas de t’endetter à vie…

Non, pas du tout ! Tu sauras quels aliments consommer et quels sont les aliments à éviter pour consommer moins de calories. Tu pourras même prendre une collation entre les repas en privilégiant les protéines et les vitamines, tout en réduisant les sucres. Au lieu de vivre comme un moine tibétain, tu pourras continuer à avoir une vie sociale et à manger de tout…