Haltères réglables : notre avis

Conçus pour le renforcement musculaire et la forme physique, les haltères réglables sont constitués d’un manche court et d’un poids qui peut être réglé en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Il s’agit d’un moyen pratique et assez peu coûteux pour s’entraîner dans une salle de sport, un gymnase ou à la maison. Généralement en grande partie en métal, les haltères réglables peuvent être ajustés de 2,5 à 40 kg

Pour une prise en main sûre et confortable, les poids sont, le plus souvent, recouverts d’un matériau plastique avec une texture antidérapante, ce qui vous promet un entraînement de qualité !

Sport chez Soi vous propose de comprendre le fonctionnement des haltères réglables tout en vous donnant de vrais conseils pour faire le meilleur choix.

Comment fonctionnent les haltères réglables ?

Les haltères réglables sont des haltères conçus pour pouvoir ajuster la quantité de poids à soulever. Composés d’un manche central et de disques de poids de plusieurs tailles, les haltères réglables peuvent être ajustés en fonction de vos besoins. La plupart des haltères sont équipés d’un mécanisme de verrouillage permettant de maintenir les poids pour empêcher leur déplacement durant l’exercice.

Les haltères peuvent être utilisés pour des exercices tels que les squats, les développés couchés, les fentes et les élévations des jambes. Les haltères réglables sont un excellent moyen d’améliorer la force, la mobilité et la coordination du corps.

Quels sont les meilleurs haltères : découvrez notre sélection !

Chaque kit d’haltères que nous avons sélectionné fait partie du haut du panier, et les personnes qui les ont achetées ont été très satisfaites de leur choix. Nous sommes certains qu’ils auront une place de favori dans votre home gym !

L’achat des meilleurs haltères dépend bien évidemment de l’utilisation que vous prévoyez en faire, de votre budget et de vos préférences personnelles.

Les haltères réglables compacts

meilleurs haltères réglables compacts
Élégants et faciles à manipuler

Réputés pour être plus compacts que les jeux d’haltères traditionnels, les haltères réglables compacts sont très faciles à régler : ils disposent d’un axe à tourner pour sélectionner les plaques de poids. Rien de plus simple ! Cet ensemble vous offrira un design moderne ainsi qu’une conception unique.

Avantages

  • Ajustements de poids faciles avec une poignée centrale rotavive au relief moleté
  • Très compacts
  • Un super équilibre en main
  • Sensations supérieures à des sets classiques
  • Aucun bruit de disques

Inconvénients

  • Le support se soulève parfois avec l’haltère réglable quand il est chargé à bloc
  • Ne pas les maltraiter pour préserver les surfaces de protection en plastique et le mécanisme
  • Prix assez élevés

En Europe vous les trouvez chez Avalon Gear avec une livraison rapide gratuite.

MODÈLES (de type Nuobell)Poids total
Une paire de 2 à 20 kilos40 kg
Une paire de 4 à 32 kilos64 kg

Avis de la rédac : 8/10

Haltères réglables Bowflex SelectTech

Haltères ajustables Bowflex 24 kg
Le modèle d’haltère réglable le plus connu

Ces haltères ajustables existent en 2 versions selon le poids voulu :

  • De 5 à 52,5 livres, soit environ 2 à 24 kg pour la célèbre haltère bowflex 552i. L’incrément est plus faible jusqu’à la moitié du poids, ce qui est très important pour les débutants ou certains groupes musculaires comme les épaules ;
  • De 10 à 90 livres, soit environ 4 à 41 kg pour le modèle 1090i. Comme pour le précédent, la montée des charges de travail est progressive.

Avec ce système modulable, dites adieu au matériel qui encombre votre espace d’entraînement. Grâce aux haltères réglables Bowflex SelectTech, vous passerez facilement d’un exercice à un autre en tournant un simple cadran pour modifier les disques sélectionnés. Temps estimé : 5 seconde. 

Avantages

  • Réglage de charge en quelques secondes seulement
  • Haltère réglable pouvant peser plus de 40 kilos
  • Un poids minimum relativement bas avec un premier palier à 2,5 kg
  • Poignées ergonomiques
  • Une grande durabilité s’ils ne sont pas maltraités

Inconvénients

  • Haltères réglables assez larges en 40 kg
  • Les cadrans doivent être réglés à l’identique de chaque côté
  • Le mécanisme ne supporte pas qu’on laisse tomber les haltères par terre après une série

Si la marque n’est pas importante pour vous, achetez les modèles Avalon Gear avec livraison gratuite en 4 à 5 jours :

Notre avis : 9/10 💖 (Avalon Gear)

Haltères PowerBlock

Haltères réglables PowerBlock
Les indestructibles

Marque pionnière des haltères réglables, PowerBlock propose du matériel faisant preuve d’une solidité à toute épreuve. Certains ne jurent d’ailleurs que par ce fabricant pour leur salle de muscu à la maison. 

Grâce à leur ensemble compact, les haltères PowerBlock vous offriront un entraînement parfait. Durables mais également simples d’utilisation, nous sommes certains qu’ils vous séduiront !

Leur mécanisme de verrouillage vous garantit une séance de sport en toute sécurité. Les sets d’entrée de gamme de la marque sont disponibles sur FitnessBoutique. Leurs tarifs sont très intéressants sur les gammes PowerBlock Sport 24, Sport 50, Pro 32 et Pro 50.

Avantages

  • Ensemble compact pour un espace d’entraînement réduit
  • Gamme étendue avec pas mal de kg de charge

Inconvénients

  • Sélection de poids plus long avec ce mécanisme de verrouillage
  • Les supports peuvent toucher les poignets
Note de la rédac : 7,5/10

Haltères Ativafit

Haltères réglables pas cher Ativafit
Haltères ajustables Ativafit

C’est sans doute le modèle d’haltère réglable concurrent au modèle Bowflex 24 kg le plus attractif en ce moment. En effet, cette paire de 2 fois 25 kg coûte 37 % de moins ! Et leur usage est sensiblement équivalent. De plus, ces modèles sont très faciles à régler entre les séries, avec une molette allant de 2,5 à 25 kg. 

Les haltères Ativafit bénéficient d’un réglage très facile. Leur poignée ergonomique recouverte en caoutchouc vous offrira une manipulation aisée, ainsi qu’une grande durabilité si vos haltères sont bien traités.

Si vous souhaitez faire du fitness ou du renforcement musculaire, vous pourrez opter pour la gamme d’haltères Ativafit destinée aux femmes.

Avantages

  • Livraison rapide sous 2 à 3 jours
  • Une paire d’haltères qui remplace 15 paires de 2,5 à 25 kg (modèle 30 kg aussi dispo)
  • Réglage très facile et lisible avec les grosses molettes
  • Poids minimum à 2,5 kg

Inconvénients

  • Haltères réglables assez larges qui peuvent réduire l’amplitude du mouvement (comme les Bowflex)
Notre avis : 9/10

Rangement haltère

Cet accessoire est la solution idéale pour poser les haltères réglables et changer la charge rapidement entre 2 séries. D’une excellente qualité et à un prix très abordable, le support pour haltères réglables deviendra votre meilleur allié !

Quels haltères réglables choisir ?

Puisqu’il existe de nombreux haltères réglables sur le marché, il faudra déterminer quels sont vos objectifs et votre budget afin de sélectionner les meilleurs. Certains sont conçus pour une variété d’exercice quand d’autres sont destinés à un entraînement spécifique.

Certains sont équipés de poignées réglables pour un meilleur confort et une plus grande précision, quand d’autres sont conçus pour fonctionner avec des poids supplémentaires, ce qui permet une progression continue de votre entraînement.

Dans tous les cas, voici les critères qui nous semblent les plus importants pour choisir ses haltères réglables :

Capacité de chargement

Il existe des haltères fixes qui vont de 0,5 à près de 140 kg. L’écart est donc énorme. Mais peu de personnes ont besoin de plus de 40 kg par haltère. D’autant plus qu’il faut que celui que vous choisissez reste de taille raisonnable, ce qui n’est pas le cas pour les équipements plus lourds.

C’est la raison pour laquelle les modèles présentés dans ce guide sont plus que suffisants. De plus, ils pourront vous accompagner pendant de nombreuses années.

Incrément de poids

Vérifiez l’écart entre chaque réglage proposé par les haltères

Certains haltères permettent une progression par 1 ou 1,25 kilo au début, tandis que d’autres démarrent à 2,5 kg voire à 5 kg minimum. Ce n’est pas la même chose si vous débutez.

C’est important de choisir un poids raisonnable et adapté, notamment pour les muscles du corps qui demandent plus d’attention et des charges plus faibles, comme les épaules. Vous aurez ainsi de meilleurs résultats si le poids de vos haltères réglables est parfaitement adapté à un plus grand nombre d’exercices, ainsi qu’à votre corps !

Matériel utilisé

Le métal est forcément plus durable que le plastique. Toutefois, le plastique qui enrobe les plaques fournit souvent un confort d’utilisation supérieur. Il faut juste traiter ces produits avec un peu plus de douceur quand on les pose au sol. 

Pour limiter les risques de casse, équipez-vous d’un tapis de sol ou de musculation pour vos entraînements.

Facilité de réglage et de contrôle

C’est un facteur important, pris en compte dans le choix des modèles proposés. Il faut que le réglage de vos haltères se fasse simplement, que ce soit par une goupille, un cadran ou tout simplement par la rotation de la poignée. La charge choisie doit être facile à repérer pour ne pas perdre de temps entre les séries.

De par leur conception, les haltères réglables qui permettent de passer à une charge différente par un simple mouvement de poignée ou par la rotation d’une molette sont les haltères plus efficaces.

Équilibre en main pendant les exercices

Certains sets laissent une impression désagréable en main, ce qui est pénalisant pour faire une bonne séance. Bien sûr, on finit toujours par s’y faire, mais il vaut mieux choisir un haltère que l’on appréhende bien dès le départ. C’est idéal pour améliorer rapidement sa performance musculaire.

Compacité

En général, plus un haltère ajustable est compact, plus il est cher. Heureusement, nous avons dégoté des kits d’haltères pas cher, notamment au regard de leur qualité. L’avantage principal de cette caractéristique est que la compacité limite l’interférence de l’haltère avec le mouvement, pour que vos séances gagnent ainsi en efficacité !

Avec tous nos conseils, vous ne pourrez que choisir des haltères réglables avec le meilleur rapport qualité/prix.

Frais de livraison

Ce n’est pas forcément la première chose à laquelle on pense au début de ses recherches. Et pourtant, c’est un aspect essenciel quand on parle d’haltère ajustable. Et pour cause !

En effet, pour développer ses muscles à la maison, on a besoin de résistance pour obliger le corps à s’adapter. Or le principal moyen de le faire travailler avec cet équipement est de disposer de plus de poids. Et bien sûr, qui dit plus de poids, dit plus de frais de transport. Alors, faites attention à ce point avant de valider une commande pour éviter les mauvaises surprises…

Testoprime

Pourquoi faire de la musculation avec des poids ?

Nombreux sont les bénéfices d’une séance de musculation avec des poids. Elle va vous aider à renforcer et à tonifier vos muscles. De plus, vous pourrez augmenter votre force musculaire, améliorer votre posture et favoriser la perte de poids. La musculation vous aidera également à améliorer votre santé mentale et votre estime de vous-même, en vous offrant un sentiment de satisfaction et de réussite des plus agréables !

Quel que soit votre âge, si votre santé vous le permet, faire de la musculation avec des poids ne pourra être que bénéfique !

FAQ

C’est une question à laquelle il est difficile de répondre parce que cela dépend grandement de vos besoins.
Cependant, les PowerBlock et les modèles de type Bowflex sont les meilleurs pour ceux qui veulent charger au maximum. Pour tous les autres, les Compacts sont les plus agréables à utiliser et les plus équilibrés en main.

Tous les poids réglables ont leurs avantages et leurs inconvénients. Cependant, pour la majorité de ceux qui font des activités de conditionnement physique à la maison, l’haltère de type modulable est largement supérieurs aux haltères fixes pour le gain de place et le coût final.
Contrairement à ce qu’on peut penser à première vue, ces modèles sont intéressants financièrement, même pour du matériel de qualité. Le potentiel d’un ensemble d’haltères est quasi infini pour des entraînements variés.

Presque tous les équipements de musculation sont chers par rapport à de nombreux autres produits de consommation. La raison est qu’ils pèsent lourds. Le coût du transport est donc très élevé.
Les haltères modulables sont plus chers au départ parce qu’ils sont plus techniques, avec des mécanismes assez complexes. Toutefois, comme indiqué précédemment, ils permettent de faire des économies parce qu’ils remplacent jusqu’à 15 paires d’haltères.

Les PowerBlock ou équivalents et les modèles de type Bowflex dépassent les 40 kilos chacun, ce qui met la paire à plus de 80 kilos.
C’est plus que suffisant pour la plupart des hommes, même bien entraînés. Il est bien sûr possible de trouver des modèles encore plus lourds, mais le volume de ces poids les rend presque inutilisables.

Contrairement à un ensemble de poids qu’il faut ranger sur des racks pour s’y retrouver, une paire d’haltères réglables suffit pour faire tous les exercices dans son espace d’entraînement.
Ils se règlent simplement en tournant un ou deux cadrans comme l’haltère BowFlex 552i ou les Ativafit 25 kg, en tournant la poignée comme avec la paire d’haltères Nuobell ou en déplaçant des goupilles sur la paire d’haltères PowerBlocks.

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