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Maigrir et se Muscler à la maison, c'est possible !

Maigrir et se muscler à la maison

Qui sommes-nous ?

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Qui sommes-nous ?

Notre mission est simple : Vous inspirer et vous équiper avec les outils nécessaires pour transformer votre physique et votre vie, un changement alimentaire et un entraînement à la fois…

Notre expertise

Notre équipe est composée de coachs sportifs et de passionnés ayant des années d’expérience pratique et une dévotion pour aider les autres à réussir leur parcours de fitness.

Engagement vers la Qualité

Nous nous engageons à fournir un contenu de haute qualité basé sur des recherches approfondies, des études scientifiques, des témoignages d’experts et des expériences réelles.

Rédaction nutrition et fitness

Stéphane Sport Chez Soi
Stéphane
FONDATEUR DE SPORT CHEZ SOI

Fondateur du site et Expert en Fitness, né en 1967 (Fais les comptes…), Stéphane est passionné de musculation et de nutrition sportive depuis 1985. C’est ce qui l’a conduit à créer Sport Chez Soi en 2015, un site dédié à promouvoir un mode de vie actif et sain.

Rachel
Rachel
RÉDACTION/RELECTURE

Rachel pratique le fitness régulièrement et adore écrire. Elle a même quelques romans à son actif. Elle lis et vérifie le contenu de chaque article. Parfois, elle rédige des articles spécialisés particulièrement adaptés aux femmes.

Notre équipe de Coachs vidéo

Ken Chanteux
Ken
DIPLÔMÉ EN SPORT DE COMBAT ET MUSCULATION

Ken est notre partenaire depuis des années, tant pour les vidéos que pour ses programmes d’entraînement variés que nous mettons en avant sur le site.

Jordan Millhausen
Jordan
ENTRAÎNEUR PERSONNEL CERTIFIÉ PAR LA NASM

Jordan est un coach reconnu aux USA. Il est le propriétaire de Wonderfly Athletics, une salle d’entraînement fonctionnel de premier plan à Baltimore.

Lucas Christelle SmartWorkout
Christelle & Lucas
FONDATEURS DE LA MARQUE SMARTWORKOUT

Christelle et Lucas sont des amis, créateurs de SmartWorkout, entreprise spécialisée dans les kits de bandes élastiques musculation.

Publications et Mentions

Sport Chez Soi a rédigé des milliers d’articles ainsi que des programmes complets de perte de poids, de remise en forme et de musculation dont certains ont été vendus à des milliers d’exemplaires.

Ils sont disponibles sur ce site. Certains articles sont parus dans plus de 400 journaux en ligne comme ici.

Exercice Bird Dog
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