Aller au contenu 
7 exercices sur un trampoline
Le trampoline s’est transformé en un équipement de fitness à domicile offrant une expérience ludique et bienfaisante. Il permet de combiner les bienfaits du sport et du plaisir dans le confort de votre maison. Une séance de trampoline peut renforcer le corps et vous aider à perdre du poids tout en vous procurant de la […]
10 minutes de trampoline par jour : bienfaits et astuces
L’utilisation quotidienne d’un mini trampoline, même pendant seulement 10 minutes, constitue une activité ludique qui sollicite l’ensemble des muscles et contribue à améliorer l’équilibre, la coordination, et le système cardiovasculaire. Cette pratique est également efficace pour lutter contre la sédentarité, améliorer l’endurance et prévenir la prise de poids chez l’enfant comme chez l’adulte. Comparé favorablement […]
Trampoline fitness Avantages et Guide
Nous voulons te faire découvrir une approche ludique et innovante pour garder la forme et améliorer ta condition physique : le mini trampoline de fitness. Tu cherches une nouvelle façon de t’entraîner à la maison, mais tu es fatigué des mêmes vieux exercices ? 😓 Que tu sois un(e) sportif(ve) aguerri(e) ou simplement à la […]
