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Maigrir et se muscler à la maison

Comment ranger ton vélo elliptique pliable ?

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Velo elliptique pliable

Un vélo elliptique est très simple d’utilisation et détient de nombreux avantages, que ce soit en matière de santé comme en matière de fonctionnalités.

En effet, cette machine de sport ne prend que très peu de place et peut être utilisée par tous les temps ! Il est même possible de ranger l’appareil pour gagner encore plus de place lorsque celui-ci ne sert pas. Toutefois, il n’est pas toujours facile de savoir comment plier un vélo elliptique. 

Comment plier un vélo elliptique ?

Vélo elliptique pliable
Plier un SpaceSaver SE9i

Plier un vélo elliptique est souvent une étape très simple que vous pouvez réaliser à la fin de chaque entraînement de sport.  En fonction du modèle de l’appareil, le pliage pourra différer.

Veille donc à te rapporter au manuel d’utilisation qui pourra t’aider à effectuer le pliage en toute sécurité sans abîmer votre équipement. Avant de passer au rangement, éteins ton appareil et débranche-le de la prise secteur.

Généralement, il suffit d’utiliser le système de blocage prévu à cet effet Il peut s’agir d’une poignée à tirer ou d’une molette à dévisser. Sur les modèles les moins chers, il faut parfois retirer les boulons ou les goupilles qui maintiennent ensemble la moitié de l’appareil. Ensuite, il est nécessaire de replier ces deux moitiés l’une sur l’autre de sorte à gagner de la place.

Puis, il ne faut surtout pas oublier de replacer les moyens de fixation afin de maintenir l’appareil en position pliée sous peine que l’équipement ne se déplie.

Comment déplier un vélo elliptique ?

Pour déplier un vélo elliptique, rien de plus simple, il suffit de suivre les instructions dans l’autre sens. Si ta machine dispose d’un système de blocage élaboré, il suffit généralement de le bloquer en appuyant sur la poignée ou en revissant la molette.

Sur les modèles plus basiques, dévisse les boulons ou enlève les goupilles qui maintiennent le matériel en position pliée puis saisis les parties mobiles pour les faire pivoter dans la bonne position. Vérifie que toutes les parties de la machine soient bien en place avant de resserrer les boulons.

Vérifie que toutes les parties de l’équipement sont bien stables, serrées et ajustées avant toute utilisation de l’appareil de cardio training. 

Conclusion

Il y a de nombreux avantages à utiliser ce type d’appareil. En plus d’être excellent pour le corps en apportant force, endurance, perte de poids et équilibre sur l’ensemble du corps, c’est une machine de sport qui peut être utilisée n’importe quand.

En effet, par n’importe quel temps, tu peux pédaler depuis chez toi ! Pratique et facile à transporter, tu peux le placer dans la pièce de ton choix à tout moment et le ranger dans un coin lorsque tu ne t’en sers pas !

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Stéphane Sport Chez Soi
Stéphane

Ayant connu de nombreux problèmes de santé (défenses immunitaires, asthme, hyperlordose, etc.), la musculation m’a permis de rattraper un grand retard de croissance musculaire et pulmonaire. Pour me spécialiser, j’ai suivi une formation Fitness de la NASM. Né en 1967 (fais les comptes), je pratique la musculation et le fitness 4 à 6 fois par semaine. J’ai rédigé plus de 1000 articles spécialisés sur la musculation et la nutrition. Des centaines d’entre eux sont parus dans des journaux en ligne.

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