Matériel de sport pour la musculation et le fitness

Bande élastique de musculation ou haltère ? Peut-on vraiment comparer ces 2 équipements ? Je dois d’abord vous avouer quelque chose. Si vous m’aviez demandé il y a quelques années de choisir entre des bandes élastiques…

Comment bien choisir ses bandes élastiques pour faire de la musculation à la maison ? Comme je l’ai dit dans un article qui compare les haltères et les bandes élastiques de musculation,  ces dernières constituent aujourd’hui…

Bande élastique musculation, c’est quoi ce délire ? Cette question vous brûle sans doute les lèvres : “Croyez-vous vraiment qu’on peut prendre du volume musculaire avec ça ???” Je sais, beaucoup ne jurent que par les haltères…

Vous êtes un homme décidé à prendre du volume musculaire en faisant des séances de musculation à la maison ?

Le kit de bandes élastiques BeMaxx est fait pour vous avec sa résistance de 136…

Comme vous le savez, les bandes élastiques font vraiment partie des équipements les plus versatiles et les plus adaptés pour faire vos séances de musculation à la maison. Je vous propose ici un kit adapté…

Les bandes élastiques de musculation sont parfaites pour faire des séances complètes à la maison. Mais le fait de déplacer constamment l’ancre de porte pour chaque exercice peut sembler fastidieux. La super ancre que je…

Comment prendre du muscle sérieusement quand on est un homme motivé… sans se ruiner et sans sortir de chez soi ? C’est ce que vous allez faire avec ces bandes élastiques de musculation. Marque :…

Marque : Bodylastics Modèle : Kit de bandes de résistance pour femme. Résistance cumulée de 65 kg (14 pièces) Vous cherchez le matériel idéal pour vos séances de fitness et vos entrainements sportifs à la maison ? …

Pourquoi partir à la recherche du meilleur élastique de musculation, ou du meilleur kit ? Dans le monde de la musculation, les bandes élastiques ont souvent tendance à être oubliée ou ignorées. Surtout si on les…

Quand vous voulez acheter un équipement de sport à la maison, vous êtes sûrs de trouver de nombreux articles sur Internet. Le problème, c’est que vous cherchez ce qui vous sera vraiment utile pour mincir et…

Comment faire du sport chez soi ? Quel matériel et quelle méthode choisir pour s’entraîner à la maison ? Vous trouverez ici de mes recommandations après de longues années de pratique. Il s’agit de l’équipement que…

Comment prendre du volume musculaire en faisant uniquement de la musculation poids du corps ? Quand on parle de musculation au poids du corps, on ne fait pas forcément référence à des méthodes sans aucun matériel….

Matériel musculation maison – Comment bien choisir ? Bon, vous l’avez sans doute déjà remarqué et vous vous êtes gratté la tête un moment. Remarqué quoi ? Eh bien que ce n’est pas si facile…

Entrainement cyclisme à la maison – Comment réussir ? En tant que fils unique d’un ancien cycliste amateur ayant fini sa carrière professionnelle dans la mécanique cycle et motos, je n’ai pas échappé à ce…

Sur cette page, j’ai regroupé tout le matériel de musculation le plus adapté pour se muscler à la maison. Chaque équipement présente des avantages et des inconvénients, mais ils ont tous fait leurs preuves depuis…

S’il y a bien quelque chose auquel vous ne pouvez pas échapper quand vous allez en salle de musculation, c’est bien les machines de musculation. Vous en trouvez de toutes sortes : presse à cuissesMachine…

Electrofitness – Devriez-vous essayer ? Je ne lance pas cette question souvent polémique au hasard. En effet, les magasins d’articles de sport foisonnent d’appareils d’électrostimulation musculaire, aussi appelés EMS stimulation. Non seulement il n’est pas…

Bon, c’est vrai que je préfère les bandes élastiques et les sangles TRX pour les entraînements à domicile. Mais je comprends que beaucoup de jeunes préfèrent toujours les haltères. Et comme vous le savez sans…

S’il y a bien des exercices majeurs pour développer un corps d’athlète, ce sont bien les squats et les dips. Alors quoi de mieux que d’associer les 2 avec un support squat prévu pour servir…

Je veux vous présenter un banc de musculation pas cher et complet pour vos séances à la maison. Je le trouve totalement incroyable pour le prix ! En plus il est pliable, ce qui en…

Au nom de votre santé, j’ai décidé d’établir ce comparatif des montres fitness et musculation. Parce que vous le valez bien ! Il évolue bien sûr chaque année en fonction des nouveautés du marché. Pourquoi parler…

Le tapis de course est incontournable dans le rang des appareils de fitness. Sa popularité, il la doit aux multiples bénéfices qu’il procure au corps. Mais, même si beaucoup d’amoureux de l’exercice physique souhaitent s’en…

Aménager sa salle de gym à la maison est l’une des choses les plus excitantes pour tous ceux qui aiment la musculation. Vous devez concevoir votre propre espace d’entraînement et choisir avec soin votre matériel….

Tout le monde sait que faire de l’exercice physique est l’une des meilleures habitudes pour sa santé. Il protège votre cœur et votre corps contre les maladies, stimule l’énergie et la concentration. En outre, la…