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Bandes élastiques ou haltères
Bande élastique musculation ou haltère ? Peut-on vraiment comparer ces 2 équipements ? Il faut t’avouer quelque chose. Si tu nous avais demandé il y a 10 ou 20 ans de choisir entre des bandes élastiques et des haltères pour faire de la musculation, nous t’aurions demandé si tu avais toute ta tête 😉 Avant, les […]
Créez votre salle de sport idéale avec RAKK France
Le site RAKK France se présente comme un créateur de home gym sur mesure pour les entreprises et les particuliers. Leur objectif est d’aider les gens à atteindre leurs objectifs de fitness grâce à des équipements polyvalents et de haute qualité. Leur offre inclut des conseils, des plans 3D, l’installation, et du matériel professionnel pour aménager […]
Sangle de suspension
Faciles à transporter et efficaces, les sangles TRX ou sangles de suspension font partie de mon équipement d’entraînement depuis 2012. Avez-vous déjà essayé ce super équipement pour la maison ? Les suspension trainers sont à la fois terriblement efficace pour maigrir et se muscler. Vous vous demandez peut-être comment des sangles en nylon avec 2 poignées peuvent […]
Banc de musculation
Bienvenue dans notre guide d’achat dédié aux bancs de musculation ! Que tu sois un débutant qui cherche à te tonifier ou à prendre du volume musculaire à la maison ou un pratiquant confirmé souhaitant améliorer son équipement, choisir le bon banc de musculation est crucial pour atteindre tes objectifs et maximiser tes résultats. Dans ce guide, […]
Budget salle de sport maison
Aujourd’hui, le DIY (Do It Yourself) a le vent en poupe. Cette expression anglaise des années 90 signifie « fais-le toi-même ». C’est exactement ce que beaucoup de sportifs font aujourd’hui. Ils aménagent leur propre salle de sport à la maison. Vous voulez donc aménager votre espace muscu, mais vous ne savez pas combien ça va vous coûter […]