La question de savoir quel est le meilleur vélo elliptique du marché est toujours très débattue. En effet, il fait partie des machines de cardio-training les plus efficaces jamais fabriquées.

Pourquoi ? 

Les elliptiques ont un très faible impact sur les articulations tout en faisant travailler les bras et les jambes en même temps. Cet équipement sollicite l’ensemble du corps dans un entraînement mêlant cardio et résistance. 

Pourquoi acheter un vélo elliptique ?

En fait, il bat les tapis roulants et les vélos d’appartement en efficacité et en valeur intrinsèque à dépense égale.

Comme il engage presque tous les groupes musculaires du bas du corps, y compris les fessiers, les quadriceps, les ischio-jambiers et les mollets, s’entraîner avec cette machine de sport est plus difficile qu’il n’y paraît. En utilisant la résistance des leviers mobiles, vous obtenez un entraînement complet du corps.

Selon une étude publiée de la revue scientifique Gait Posture publiée sur le site du NCBI américain , les elliptiques demandent une plus grande activité musculaire dans les quadriceps, les ischio-jambiers et d’autres groupes musculaires que la marche sur tapis roulant et les vélos d’intérieur.

Même si cet appareil a été consacré par les salles de gym professionnelles, cela ne signifie pas qu’ils ne sont pas adaptés aux séances de cardio à la maison. Au contraire !

Si vous avez de la place chez vous et un budget suffisant, allez-y ! Je vais vous aider à trouver celui qui vous correspond dans ce comparatif. Cet article est mis à jour régulièrement pour être sûr de proposer les meilleurs elliptiques du moment. Alors n’hésitez pas à y revenir tout au long de l’année…

Qu’est-ce qu’un vélo elliptique ?

Meilleur vélo elliptique pour la maison

Autant le dire tout de suite, ça n’a de vélo que le nom et le fait qu’il possède des sortes de pédales. Pour le reste, c’est très différent.

Il s’agit d’un équipement de cardio-training complet qui procure les mêmes bienfaits qu’un tapis de course, un rameur, un stepper et un vélo d’appartement ou un spin bike en imitant le mouvement du ski de fond.

Comme le rameur, il sollicite plus de 80 % des muscles du corps, tout en offrant une position d’entraînement bien plus naturelle puisque vous restez debout. En outre, il a un plus grand impact sur les muscles antérieurs du buste, à savoir les pectoraux et les triceps.

Son mouvement elliptique reproduit le mouvement naturel de la course à pied tout en préservant les articulations. Quand vous montez sur cette machine cardio, vous agissez à la fois sur les pédales dans un mouvement elliptique ou ovale, et sur les poignées mobiles que vous poussez d’un côté et tirez de l’autre.

Un système de freinage joue sur la difficulté des exercices. Quand il est géré par un programme électronique, cela vous permet de varier la difficulté au gré de vos envies ou de vos objectifs d’entraînement.

Comment choisir le meilleur vélo elliptique ?

En tant qu’alternative à faible impact au tapis roulant, les vélos elliptiques sont des machines d’entraînement multi-musculaires idéales à domicile pour ceux qui veulent se mettre en forme mais n’aiment pas vraiment courir ou ont des problèmes de pied.

C’est également l’une des meilleures machines d’exercice pour perdre du poids. Mais elles sont constituées de nombreuses pièces mécaniques et électroniques qui conditionnent leur qualité et leur facilité d’utilisation. Il est donc difficile de faire le bon choix au moment de l’achat.

Voici donc les parties que vous devez prendre en considération par ordre d’importance…

L’élément le plus important : Le volant d’inertie

Pour vous aider à choisir, vous devez savoir avant tout ce qu’est un volant d’inertie, aussi parfois appelé roue d’inertie. C’est l’élément clé de tout vélo elliptique parce qu’il a un rapport étroit avec la douceur de la machine lors de son utilisation.

Cette roue se situe à l’avant ou à l’arrière dans le gros bloc, souvent rond, au bout des supports de pédales.

Une règle de base rapide est la suivante : plus le volant est lourd, plus l’elliptique fonctionnera en douceur et en silence, en raison du poids supplémentaire qui l’aide à tourner plus efficacement.

Comme vous l’avez probablement déjà deviné, les machines les moins chères disposent généralement de volants d’inertie plus légers, ce qui signifie que l’expérience n’est pas aussi agréable. Elles sont aussi souvent plus bruyantes, vibrent davantage et sont plus fragiles.

Donc, même si vous choisissez un modèle relativement bon marché, vous devez veiller à ce point.

Différence entre le poids et la masse d’inertie ou résistance 

Il y a souvent confusion entre le poids du volant d’inertie et la masse d’inertie, y compris dans les annonces des vendeurs. C’est un problème parce qu’on ne parle pas du tout de la même chose.

De nombreux comparatifs sur internet se plantent complètement en donnant la masse d’inertie à la place du poids ou en mélangeant les 2 selon le modèle. Même les vendeurs font cette confusion dans les descriptifs, y compris Amazon. Soyez donc vigilants.

Ce qui est important avant tout, c’est le poids réel du volant qui doit si possible faire plus de 8 kg pour un usage régulier. Vous trouverez même des modèles à plus de 20 kg. La masse d’inertie correspond plutôt à la résistance que ce volant va offrir quand il sera freiné (par électromagnétisme en général). On peut avoir un disque de 10 kg qui offre une masse d’inertie de 24 kg ou plus.

Et l’Effective Inertia ?

Alors là, j’avoue que c’est un grand mystère… C’est le choix fait par le groupe possédant les marques ProForm et NordicTrack. Cette façon d’exprimer la capacité de la roue d’inertie est basée sur la formule scientifique dite de “crank inertia” exprimée en kg/cm2.

Cette formule s’exprime ainsi : Crank inertia = (wt)R²/2(D/d)²

Comme cette valeur est indigeste pour les clients, les ingénieurs l’ont convertie en kilogrammes et l’ont appelée “Effective Inertia”. Pour être honnête, il est difficile de s’y retrouver, mais les modèles de cette société sont tellement performants que je pense sincèrement que vous pouvez leur faire confiance.

Le système de résistance ou de freinage

Avec plus de niveaux de résistance, vous êtes en mesure d’augmenter la difficulté de votre entraînement de manière plus progressive.

Quand il y a peu de niveaux de résistance, vous êtes obligé de vous adapter à des défis auxquels vous n’êtes peut-être pas encore prêts. Ou alors, vous vous retrouverez avec une machine de sport dont vous aurez rapidement atteint les limites.

Il existe essentiellement 3 types de résistance (seuls les 2 et 3 sont recommandés) :

1. système de freinage magnétique manuel

Comme son nom l’indique, c’est un système manuel avec souvent une molette pour augmenter ou réduire la difficulté. Un aimant s’approche ou s’éloigne du volant d’inertie en fonction du sens dans lequel vous tournez.

Je vous déconseille ce genre de système. C’est relativement fiable, mais vos séances vont vraiment manquer d’intérêt puisque c’est vous qui décidez de l’effort que vous voulez bien consentir. Vous ne saurez jamais si vous avez fait une séance vraiment efficace.

Une vidéo pour vous montrer ce qu’est une résistance magnétique manuelle :

2. Résistance magnétique motorisée

C’est en général le type de résistance des appareils milieu de gamme. Vous entendez un petit bruit quand la résistance s’approche ou s’éloigne de la roue d’inertie pour varier la difficulté.

Cela étant dit, ce genre de système fonctionne très bien. En plus, tout peut être contrôlé par la console et vos séances seront beaucoup plus efficaces.

Voici comment ça fonctionne en vidéo :

3. Résistance électromagnétique

Elle fournit l’entraînement le plus silencieux, le plus constant et le plus naturel. Mais ce système est souvent réservé aux appareils les plus chers. 

Cette vidéo de chez Kettler vous montre comment fonctionne la résistance électromagnétique :

L’amplitude de la foulée

La longueur de la foulée varie d’un vélo elliptique à l’autre et compte plus pour certaines personnes que pour d’autres. Voici ce que vous devriez chercher selon votre taille :

Vous mesurez moins de 1,65 m : Longueur de foulée de 30 à 39 cm

Vous faites de 1,65 m à 1,80 m : Longueur de foulée de 40 à 50 cm

Vous mesurez plus de 1,80 m : Longueur de foulée supérieure à 50 cm

Il existe bien sûr des appareils dont la foulée est réglable, mais il s’agit souvent de vélos elliptiques moyen ou haut de gamme.

La stabilité

Comme pour tous les autres équipements, la stabilité est cruciale. Pendant une séance d’entraînement, vous voulez être en mesure de vous concentrer sur votre séance et non pas sur le risque de vous gameller ou d’abîmer le sol de l’appartement.

En fait, les meilleures machines sont celles qui se font oublier en raison de leur stabilité et de leur capacité à s’adapter à vous, et non l’inverse.

En général, un vélo elliptique plus lourd sera plus stable. Mais cela dépend aussi grandement de leur conception.

La difficulté consiste parfois à trouver l’équilibre entre le poids de l’ensemble et le besoin de le déplacer ou de le plier. En effet, certains modèles avec une roue d’inertie à l’avant peuvent se plier pour gagner de la place.

La console

Tous les vélos elliptiques ne sont pas livrés avec un ordinateur de bord ou un écran. Pour beaucoup, c’est un équipement indispensable pour tirer le maximum de profit de sa séance. En effet, elle vous servira au minimum à créer des entraînements sur mesure et réduira le risque de vous ennuyer sur votre machine.

Vous devez prendre en compte les points suivants concernant la console :

1. La qualité de l’affichage

Il doit doit être facile à lire, même pendant que vous êtes en plein efforts. Le rétroéclairage est un plus, mais pas forcément une nécessité.

2. Données fournies

Les meilleurs ordinateurs vous donneront une gamme de données comprenant la distance, la vitesse de foulée, le temps de la session et votre fréquence cardiaque avec un capteur fourni ou une montre connectée. 

Certains des meilleurs vélos elliptiques offrent la possibilité de télécharger vos données sur des appareils externes ou des sites Web pour suivre vos progrès. D’autres permettent de connecter un smartphone ou une tablette et sont compatibles avec différentes applications payantes ou gratuites.

Les programmes d’entraînements

Cette capacité va de pair avec la console électronique de votre appareil. Votre elliptique doit comprendre un certain nombre de programmes axés sur la perte de poids, les intervalles HIIT, le cardio, la tonicité musculaire, etc.

Si possible, choisissez un modèle qui vous permet de créer vos propres programmes.

La taille et l’encombrement

La taille est également un facteur à considérer. Les machines de qualité professionnelle occupent beaucoup d’espace au sol. 

Si vous êtes limité à cet égard, il pourrait être intéressant de rechercher le meilleur vélo elliptique pliable ou du moins facilement déplaçable avec des roues fixes qui touchent le sol quand on le lève un peu.

Votre fréquence d’utilisation

Bien sûr, l’usage que vous faites de votre matériel conditionne votre besoin.

Si vous ne l’utilisez qu’un maximum de 2 fois par semaine, vous êtes un utilisateur occasionnel et vous pourrez vous contenter d’un modèle d’entrée de gamme. 

De 3 à 5 fois par semaine, on peut parler d’utilisation régulière et un milieu de gamme vous conviendra. 

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Si votre machine sert tous les jours et est utilisée par plusieurs personnes, on peut parler d’usage intensif. Dans ce cas, cherchez un modèle haut de gamme ou professionnel.

Votre taille et votre poids

Les vélos elliptiques affichent normalement un poids maximum dont vous devez tenir compte au moment de la commande. Les modèles les moins chers sont souvent légers et ne sont pas prévus pour les personnes en surpoids.

De toute façon, si votre objectif est de perdre du poids, vous devez vous entraîner régulièrement et choisir un matériel de qualité.

De même, votre taille détermine souvent le type de matériel dont vous avez besoin. Comme vous l’avez vu plus haut dans la partie concernant la longueur de foulée, vous devez vérifier celle proposée par le modèle que vous êtes en train de regarder.

Le prix

“Last but not least” comme disent nos voisins anglophones, le prix est évidemment un aspect essentiel à prendre en considération.

Vous devez trouver le meilleur compagnon d’entraînement en tenant compte des critères que vous venez juste de lire et de votre budget réel. Et c’est pour cela que ce comparatif vous sera des plus utiles…

Et, au risque de me répéter, il vaut mieux ne rien acheter que d’investir dans un équipement qui ne vous correspond pas.

Avec roue avant ou arrière ?

Le volant est la partie qui tourne lorsque vous pédalez, créant la résistance qui force vos muscles à travailler. Savoir s’il est devant ou derrière pourrait sembler être un détail purement technique, mais ce n’est pas le cas. Les modèles ayant la roue d’inertie à l’avant ou à l’arrière présentent aussi des caractéristiques différentes à l’usage.

Ils ont chacun leurs avantages et leurs inconvénients. Vous devez en tenir compte au moment de faire votre choix…

Elliptiques avec volant d’inertie à l’avant

Vélo elliptique roue d'inertie à l'avant

Avantages

  • Plus compact et généralement pliables
  • Offrent une meilleure inclinaison

Inconvénients

  • Peuvent être plus bruyants
  • Offrent souvent une longueur de pas moindre
  • Peuvent demander plus d’entretien (plus de pièces en mouvement)

Cette conception a tendance à donner la sensation de marcher en côte ou de gravir une colline. Certains ont le sentiment que c’est comparable à la montée des escaliers.

En d’autres termes, vous aurez l’impression d’être moins plats que les unités à propulsion arrière. Toutefois, avec l’évolution récente de ces modèles, ce n’est pas toujours le cas.

De manière générale, ces vélos elliptiques offrent plus de possibilités d’inclinaison, ce qui peut être un avantage majeur si vous cherchez cette capacité parmi les critères importants.

En raison de cette position inclinée, les utilisateurs ont tendance à se sentir se pencher davantage en avant. Ce n’est pas une mauvaise chose, juste une question de préférence.

Comme ils nécessitent plus de pièces mobiles pour créer le mouvement elliptique, cela signifie qu’il y a plus de risques de panne. Cette règle n’est pas gravée dans le marbre, mais de manière générale, c’est le constat fait par les acheteurs.

Le vrai point positif est que ces machines sont généralement plus compactes et prennent donc moins de place dans la maison. Elles ont également tendance à coûter moins cher que les modèles avec roue arrière.

Elliptiques avec volant d’inertie à l’arrière

Comparatif vélos elliptiques

Avantages

  • Mouvement plus à plat
  • Position plus naturelle
  • Souvent plus silencieux
  • Demandes généralement moins d’entretien (moins de pièces mobiles)

Inconvénients

  • Prennent plus de place
  • Rarement pliables
  • Moins de capacité d’inclinaison

Le volant à l’arrière de la machine donne à l’elliptique un aspect et une sensation différents. Plus important encore, ces vélos elliptiques travaillent plus à plat et donnent davantage l’impression de marcher ou de courir sur un sol plat.

Des modèles à propulsion arrière proposent des réglages d’inclinaison, mais souvent inférieurs à ceux des machines à entraînement à l’avant.

Le fait d’avoir un mouvement plus plat donne aux elliptiques avec roue d’inertie à l’arrière une sensation plus naturelle. Les utilisateurs rapportent qu’ils se sentent plus droits et qu’ils n’ont pas l’impression de devoir se pencher en avant comme avec les autres modèles.

Ce n’est pas systématique, mais de nombreuses machines à propulsion arrière offrent également des longueurs de foulées plus grandes. Vous devez y pensez si vous mesurez plus de 1,80 m.

Le fait d’avoir le volant à l’arrière permet aussi une conception plus simple, nécessitant moins de pièces mobiles. Cela signifie généralement moins d’entretien et moins de bruit de fonctionnement. Toutefois, tout dépend de la qualité de fabrication.

Mais gardez à l’esprit que ces machines occupent plus d’espace au sol (bien que les elliptiques SpaceSaver de NordicTrack se replient à plat pour un rangement facile).

Et avec un volant d’inertie au centre

Meilleur vélo elliptique NordicTrack FreeStride

Juste une petite note pour vous dire qu’il existe quand même 2 modèles incroyables que vous trouverez dans le comparatif avec des résistances au centre de l’appareil.

C’est notamment le cas des NordicTrack Freestride. Ils présentent la particularité de proposer des foulées très longues et d’avoir une inclinaison positive ou négative de 10 %. Vous pouvez donc avoir l’impression de monter ou de descendre.

Ces modèles sont fabuleux, mais comme vous le constaterez, cela a un coût… 

Comparatif des 10 meilleurs vélos elliptiques

ENTRÉE DE GAMME

Ce que nous appelons ici l’entrée de gamme ne correspond pas aux premiers prix que vous pouvez trouver sur Internet. 

Il s’agit de notre classification interne des modèles de bonne qualité au prix le plus serré possible. Ils remplissent les critères importants tels que la résistance électromagnétique, un volant d’inertie de plus de 8 kg et la présence d’une console avec des programmes d’entraînement pré-enregistrés.

Ces modèles coûtent moins de 600 euros et présentent un excellent rapport qualité / prix. Malheureusement, il est très difficile de trouver beaucoup de bons modèles dans cette gamme, mais nous restons attentifs. Si vous en possédez un qui vous satisfait entièrement, envoyez-moi un message avec les références du modèle et votre avis dans ma page contact (lien tout en bas de la page).

Care CE 5484

Vélo elliptique Care CE 5484

Ce vélo elliptique est équipé d’une roue d’inertie de 9 kg, ce qui est rare à ce niveau de prix. Il dispose d’une résistance motorisée à 16 niveaux avec freinage aéromagnétique, 23 programmes d’entrainements et des capteurs tactiles de pulsations cardiaques Handpulse.

On peut juste lui reprocher un look très banal. Mais bon, son objectif n’est pas décoratif !

Liste des caractéristiques techniques :

Utilisation : Régulière
Poids du volant d’inertie : 9 kg
Masse d’inertie : 18 kg
Nombre de programmes : 23
Niveaux de résistance : 16
Longueur de foulée : 43 cm
Dimensions : Longueur 135 cm X largeur 65 cm X hauteur 161 cm
Poids de l’appareil : 42 kg
Poids maxi de l’utilisateur : 130 kg
Pliable : NON
Roulettes de transport : OUI

Particularités de ce modèle :
Compatible avec l’application Kinomap (payante)
Garantie 5 ans sur châssis et 2 ans sur pièces d’usure

Note Sport Chez Soi 6/10

ProForm 325 CSE

Elliptique pas cher ProForm 325 CSE

Le 325 CSE est un bon appareil cardio à petit prix. En raison de sa foulée un peu courte, il est toutefois plutôt recommandé pour les personnes mesurant moins de 1,65 m.

Il possède de nombreuses fonctionnalités, ce qui en fait un bon choix en comme elliptique polyvalent pour la famille. Il procure un mouvement fluide, est confortable à utiliser et suffisamment compact pour pouvoir s’intégrer dans à peu près n’importe quelle pièce sans occuper tout l’espace. 

Il est également livré avec un abonnement iFit d’un an inclus dans le prix afin que vous puissiez obtenir toute la motivation dont vous avez besoin. C’est une offre qui vous en donne beaucoup sans vous ruiner. Il aurait mérité une meilleure note s’il n’était pas aussi limité au niveau de la foulée.

Liste des caractéristiques techniques :

Utilisation : Régulière
Poids du volant d’inertie : Effective inertia de 9 kg
Nombre de programmes : 20
Niveaux de résistance : 20
Longueur de foulée : 38 cm
Dimensions : Longueur 135 cm X largeur 63 cm X hauteur 161 cm
Poids de l’appareil : 47 kg
Poids maxi de l’utilisateur : 115 kg
Pliable : NON
Roulettes de transport : NON

Particularités de ce modèle :
1 an d’abonnement iFit inclus (valeur 149€)
Écran à LED avec beaucoup d’informations
Garantie 10 ans sur châssis et 2 ans sur pièces et main d’œuvre

Note Sport Chez Soi 6/10

MILIEU DE GAMME

Ce sont les meilleures machines elliptiques dans une gamme de prix allant de 600 à 1200 euros.

NordicTrack SE3i

Vélo elliptique NordicTrack SE3i

Le NordicTrack SE3i propose de nombreux entraînements différents ainsi que des séances interactives. Comme toujours avec cette marque, la qualité de fabrication est impeccable. 

Liste des caractéristiques techniques :

Utilisation : Régulière
Poids du volant d’inertie : Effective inertia de 14 kg
Nombre de programmes : 32
Niveaux de résistance : 22
Longueur de foulée : 41 cm (réglable)
Dimensions : Longueur 158 cm X largeur 66 cm X hauteur 175 cm
Poids de l’appareil : 59 kg
Poids maxi de l’utilisateur : 125 kg
Pliable : NON
Roulettes de transport : NON

Particularités de ce modèle :
Écran rétro-éclairé 5 pouces
1 an de coaching iFit inclus (Valeur : 149€)
Garantie à vie sur châssis et 2 ans sur pièces et main d’œuvre

Note Sport Chez Soi 7/10

Sportstech CX2

Elliptique Sportstech CX2

Une chose à noter avec cette machine est qu’elle est beaucoup plus silencieuse que la plupart des vélos elliptiques disponibles en ligne. Cela est dû en partie à sa résistance magnétique (le système de freinage) qui utilise la merveille les aimants plutôt que la friction. Le Sportstech CX2 propose 24 niveaux de résistance.

PUISSANCE AUTO-GÉNÉRÉE : Je suis toujours surpris de ne pas trouver plus de vélos elliptiques, de spin bikes ou de rameurs équipés de ce système. Le CX2 possède un système d’alimentation autonome vraiment intelligent. Il fonctionne comme un générateur, prenant une partie de la puissance que vous créez pendant l’effort pour alimenter le vélo elliptique lui-même.

Dans l’ensemble, le CX2 est très abordable. Il est bien conçu, simple à assembler et, en comparaison avec des modèles plus chers, il offre de nombreuses options intéressantes.

Liste des caractéristiques techniques :

Utilisation : Régulière
Masse d’inertie : 27 kg
Niveaux de résistance : 24
Dimensions : Longueur 142 cm X largeur 69 cm X hauteur 171 cm
Poids de l’appareil : 55 kg
Poids maxi de l’utilisateur : 120 kg
Pliable : NON
Roulettes de transport : OUI

Particularités de ce modèle :
Autogénération électrique (pas besoin de le brancher)
Compatible avec l’application Kinomap par Bluetooth (payante)
Garantie 5 ans sur châssis et 2 ans sur pièces d’usure
Support de tablette

Note Sport Chez Soi 7,5/10

ProForm Endurance 520 E

Vélo elliptique roue d'inertie à l'avant

Le ProForm 520 E avec roue d’inertie à l’avant est très abordable par rapport à ses qualités. Il obtient des notes élevées dans la plupart des avis clients. Ses arguments de vente incluent une inclinaison maximale de 20°, une foulée de plus de 48 cm et une variété d’entraînement potentiellement infinie grâce à iFit Coach (tablette et abonnement iFit requis). 

Son inclinaison automatisée ajoute un défi supplémentaire à cette machine cardio. Les athlètes confirmés bénéficieraient toutefois d’une résistance plus forte. Mais le 520 E convient parfaitement aux débutants ou à ceux qui veulent juste faire du cardio-training pour garder la forme.

Liste des caractéristiques techniques :

Utilisation : Régulière
Poids du volant d’inertie : Effective inertia de 8 kg
Nombre de programmes : 20
Niveaux de résistance : 20
Longueur de foulée : 51 cm
Inclinaison : Jusqu’à 20° (manuelle)
Dimensions : Longueur 172 cm X largeur 65 cm X hauteur 170 cm
Poids de l’appareil : 78 kg
Poids maxi de l’utilisateur : 125 kg
Pliable : NON
Roulettes de transport : OUI

Particularités de ce modèle :
Support tablette et connexion Bluetooth
1 an de coaching iFit inclus (Valeur : 149€)
Garantie 10 ans sur châssis et 2 ans pièces et main d’œuvre

Note Sport Chez Soi 7,5/10
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NordicTrack SpaceSaver SE7i

Elliptique NordicTrack SpaceSaver SE7

Le NordicTrack SE7i avec roue d’inertie à l’arrière est le plus simple des deux modèles pliables de la gamme SpaceSaver. Il présente les mêmes caractéristiques essentielles du SE9i plus cher, mais il dispose d’une électronique plus simple et d’un écran réduit. 

Ceci étant dit, c’est probablement le meilleur choix si vous êtes disposés à vous passer de la nouvelle technologie d’affichage 7 pouces, qui est un écran tactile haute définition avec navigateur Web. 

Bien qu’il ne dispose pas d’un écran tactile ou d’un écran avec accès à Internet, il possède un support pour tenir votre tablette à hauteur des yeux. De cette façon, vous pouvez intégrer le programme iFit ou simplement utiliser Google Maps pour vos séances d’entraînements.

Liste des caractéristiques techniques :

Utilisation : Intensive
Poids du volant d’inertie : Effective inertia de 8 kg
Nombre de programmes : 24
Niveaux de résistance : 22
Longueur de foulée : 46 cm (pas pour les plus de 1,80 m)
Inclinaison : Jusqu’à 10° (motorisée)
Dimensions : Longueur 203 cm X largeur 81 cm X hauteur 170 cm
Poids de l’appareil : 86 kg
Poids maxi de l’utilisateur : 135 kg
Pliable : OUI
Roulettes de transport : OUI

Particularités de ce modèle :
Écran rétro-éclairé 5 pouces
1 an de coaching iFit inclus (Valeur : 149€)
Avec Google Maps, la rampe adapte automatiquement l’inclinaison
Ventilateur AutoBreeze™ intégré pour plus de confort
Garantie à vie sur châssis et 2 ans sur pièces et main d’œuvre

Note Sport Chez Soi 8/10

SportsTech LCX800

Guide achat elliptique - Sportstech LCX800

C’est le vaisseau amiral de la marque allemande. Cet elliptique pour la maison est destiné aux personnes qui souhaitent un équipement comme en salle de gym avec un large éventail d’options technologiques. Si vous savez déjà que les vélos elliptiques sont faits pour vous et que vous voulez un modèle qui durera des années, alors celui-ci représente un excellent rapport qualité-prix.

Dommage qu’il ne soit pas inclinable… Mais si ce n’est pas un critère important pour vous, il est fait pour vous. Vous pouvez télécharger la notice complète en cliquant ici. La section en français se trouve en page 111, y compris les instructions de montage.

Liste des caractéristiques techniques :

Utilisation : Intensive
Poids du volant d’inertie : 8 kg
Masse d’inertie : 24 kg
Nombre de programmes : 36
Niveaux de résistance : 32
Longueur de foulée : Réglable à 42, 46 et 50 cm
Dimensions : Longueur 159 cm X largeur 66 cm X hauteur 167 cm
Poids de l’appareil : 74 kg
Poids maxi de l’utilisateur : 120 kg
Pliable : NON
Roulettes de transport : OUI

Particularités de ce modèle :
Écran TFT 7 pouces et Support de tablette
Haut-parleurs et lecteur MP3 intégrés
Compatible avec l’application Kinomap par Bluetooth (payante)
Garantie 5 ans sur châssis et 2 ans sur pièces d’usure

Note Sport Chez Soi 8/10

HAUT DE GAMME

Vous trouverez ici les modèles disponibles à plus de 1200 euros. Bien sûr, les prix peuvent s’envoler sur certains elliptiques dont on peut faire un usage professionnel. 

Dans ce créneau-là, c’est la marque NordicTrack qui domine les débats par son innovation et la qualité de ses produits.

NordicTrack Commercial 12.9

Meilleur vélo elliptique NordicTrack Commercial 12.9

Le NordicTrack C 12.9 est une option préférée pour les familles avec plusieurs utilisateurs grâce à sa durabilité et ses possibilités de réglages.  

Avec l’application iFit Coach incluse la première année, vous bénéficierez de nouveaux entraînements interactifs tous les jours. Vous pouvez y enregistrer 4 profils différents. Notez toutefois que vous devrez payer un abonnement à partir de la 2ème année si vous voulez continuer à en bénéficier. Rien ne vous empêche toutefois d’utiliser d’autres applications, y compris gratuites si vous préférez.

Ce vélo elliptique est donc idéal pour tous ceux qui veulent des conseils d’entraînement pour booster leur motivation. En plus de tout cela, il existe un navigateur Android, un système audio et un espace pour connecter en toute sécurité votre propre tablette. 

Liste des caractéristiques techniques :

Utilisation : Intensive
Poids du volant d’inertie : Effective inertia de 13 kg
Nombre de programmes : 35
Niveaux de résistance : 24
Longueur de foulée : De 43 à 48 cm (pas pour les plus de 1,80 m)
Inclinaison : Jusqu’à 20° (motorisée)
Dimensions : Longueur 178 cm X largeur 73 cm X hauteur 177 cm
Poids de l’appareil : 98 kg
Poids maxi de l’utilisateur : 135 kg
Pliable : NON
Roulettes de transport : OUI

Particularités de ce modèle :
Écran tactile 7 pouces
1 an de coaching iFit inclus (Valeur : 149€)
Avec Google Maps, la rampe adapte automatiquement l’inclinaison
Ventilateur AutoBreeze™ intégré pour plus de confort
Garantie à vie sur châssis et 2 ans sur pièces et main d’œuvre

Note Sport Chez Soi 8,5/10

NordicTrack Commercial 14.9

Comparatif vélos elliptiques - NordicTrack Commercial 14.9

NordicTrack s’est surpassé avec le Commercial 14.9. Qu’est-ce qui rend ce modèle si spécial ? 

Il associe un haut niveau de technologie à des composants de premier ordre pour des performances et une durabilité accrues. Le Commercial 14.9 propose des entraînements personnalisés adaptés aux débutants, mais aussi aux athlètes confirmés.

Ses points forts sont un volant Effective inertia de 15 kg, une inclinaison motorisée jusqu’à 20°, 35 entraînements prédéfinis, la technologie sans fil iFit et un écran tactile HD de 10 pouces sur lequel diffuser des cours de fitness en direct et à la demande via iFit (abonnement offert la première année).

Liste des caractéristiques techniques :

Utilisation : Intensive
Poids du volant d’inertie : Effective inertia de 15 kg
Nombre de programmes : 35
Niveaux de résistance : 26
Longueur de foulée : De 46 à 51 cm
Inclinaison : Jusqu’à 20° (motorisée)
Dimensions : Longueur 178 cm X largeur 73 cm X hauteur 177 cm
Poids de l’appareil : 98 kg
Poids maxi de l’utilisateur : 135 kg
Pliable : NON
Roulettes de transport : OUI

Particularités de ce modèle :
Écran tactile 10 pouces
1 an de coaching iFit inclus (Valeur : 149€)
Avec Google Maps, la rampe adapte automatiquement l’inclinaison
Ventilateur AutoBreeze™ intégré pour plus de confort
Garantie à vie sur châssis et 2 ans sur pièces et main d’œuvre

Note Sport Chez Soi 9/10

NordicTrack Freestride Trainer FS9i

Guide complet vélos elliptiques - NordicTrack Freestride Trainer FS9i

Là, vous entrez dans une autre dimension !

Ce modèle fait partie des machines elliptiques les plus flexibles du marché. Le FS9i combine les avantages de 3 machines en une : stepper, elliptique et tapis de course. Il y parvient grâce à son système de suspension flottante, ses entraînements à faible impact et son inclinaison électrique automatisée de 10 degrés en montée ou en descente. C’est assez impressionnant !

Permettant des foulée de près de 81 centimètres, il est conçu pour s’adapter à toutes les tailles d’utilisateurs. Il permet d’allonger ou de raccourcir les pas pour travailler les muscles différemment. 

Les autres caractéristiques spéciales du FS9i sont un écran tactile de 10 pouces, un navigateur Android et un lien direct vers des programmes d’entraînement iFit Coach illimités. Vous pourrez ainsi vous mettre constamment au défi, quel que soit votre niveau. Pour ceux qui recherchent la machine la plus complète pour des séances de cardio-training intenses à la maison, ne cherchez pas plus loin… si vous avez le budget.

Si ce modèle vous intéresse, mais qu’il est trop cher pour vous et que vous êtes prêts à quelques concessions, tournez-vous vers le Freestride Trainer FS7i . Vous économiserez 500 euros tout en gardant les mêmes sensations.

Elliptique Freestride en action

Liste des caractéristiques techniques :

Utilisation : Intensive
Poids du volant d’inertie : Effective inertia de 9 kg (pas comparable aux elliptiques traditionnels)
Nombre de programmes : 38
Niveaux de résistance : 26
Longueur de foulée : Jusqu’à 81 cm avec ajustement intuitif
Inclinaison : De -10° à +10° (automatisée)
Dimensions : Longueur 148 cm X largeur 75 cm X hauteur 188 cm
Poids de l’appareil : 109 kg
Poids maxi de l’utilisateur : 170 kg
Pliable : NON
Roulettes de transport : OUI

Particularités de ce modèle :
Écran tactile 10 pouces + support de tablette
Haut-parleurs intégrés
Ceinture cardiaque Bluetooth incluse
1 an de coaching iFit family inclus (Valeur : 399€)
Avec Google Maps, la rampe adapte automatiquement l’inclinaison
Ventilateur AutoBreeze™ intégré pour plus de confort
Garantie à vie sur châssis et 2 ans sur pièces et main d’œuvre

Note Sport Chez Soi 9,5/10

Pour qui est fait cet appareil de cardio-training ?

À peu près tout le monde peut tirer profit d’un vélo elliptique. En effet, le cardio en séances de HIIT avec intervalles est parfait pour ceux qui veulent perdre de la graisse, mais aussi pour ceux qui ont besoin de développer leurs muscles

N’importe quel entraîneur vous dira que le meilleur exercice est celui que vous faites régulièrement. Vous avez besoin d’au moins 150 minutes de cardio modéré ou 75 minutes de cardio intense chaque semaine pour rester en forme.

Perdre du poids peut exiger deux fois plus que ça, soit 150 minutes de séances intenses ou 30 minutes chaque jour de semaine. Si vous manquez de temps ou de motivation pour aller à la salle de sport aussi souvent, l’elliptique à domicile est probablement votre meilleur choix.

Cependant, n’oubliez pas d’y ajouter des séances de musculation si vous voulez développer votre volume musculaire. En effet, si le vélo elliptique est suffisant pour vous tonifier, il ne vous aidera pas vraiment dans un objectif de volume. 

Si la prise de masse est votre objectif, envisagez d’investir dans des haltères avec un banc ou dans des bandes de résistance si votre compte en banque a survécu.

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Les muscles sollicités

Les entraînements elliptiques sont similaires aux exercices cardio, comme la course, la marche et le vélo, dans la mesure où ce sont tous des exercices d’aérobie.

La grande différence est la façon dont l’elliptique cible le corps. Lorsque vous courez ou marchez, c’est le bas de votre corps qui est principalement au travail. L’entraînement sur un vélo elliptique sollicite à la fois le bas et le haut du corps. Il cible généralement les fessiers, les quadriceps, les ischio-jambiers, les adducteurs, les abducteurs, les mollets et le tibial antérieur. 

Lorsque votre cuisse recule pendant le mouvement de glisse, vous sentirez vos fessiers et vos ischio-jambiers. Vos quadriceps travaillent lorsque votre jambe avance. Les mollets et le tibial se contractent pour stabiliser le bas des jambes. Vos muscles abdominaux sont utilisés pour garder le corps équilibré et aligné.

Mais quand vous utilisez en plus les poignées mobiles, vous sollicitez également les pectoraux, les triceps, les muscles du dos, les biceps et les épaules.

Liste des muscles travaillés

  • fessiers
  • quadriceps
  • ischio-jambiers (arrière des cuisses)
  • adducteurs
  • abducteurs
  • mollets
  • tibial antérieur
  • abdominaux
  • pectoraux
  • triceps
  • dorsaux
  • biceps
  • épaules

Qui dit mieux ?

Les meilleures marques de vélos elliptiques

Il est évidemment impossible de citer toutes les marques du marché dans ce comparatif. Toutefois, vous allez faire un peu plus connaissance avec les marques présentées ici.

Care Fitness

C’est le numéro 1 du home fitness en France. C’est un modèle de cette marque que j’ai acheté il y a 20 ans. J’en ai toujours été satisfait et n’ai connu aucune panne malgré 8 ans d’utilisation intensive. Je l’ai revendu d’occasion lors d’un déménagement à l’étranger.

La marque propose du matériel de fitness fiable et innovant adapté à tous les niveaux. Leurs appareils sont conçus pour le fitness à la maison, la réadaptation, les salles de gym et toutes sortes d’entreprises qui ont besoin d’équipement tels que les hôtels, les collectivités, etc.). 

Care Fitness commercialise ses produits sous plusieurs marques : Intensive line, CARE, CARE First Line, MediCARE, BodyCARE, STRIALE et IxoSport.

Sportstech

Présent sur le marché du fitness depuis 2015, Sportstech est une marque allemande qui propose des appareils de fitness de bonne qualité et innovants. En général, elle propose du matériel avec un excellent rapport qualité / prix. J’ai moi-même investi dans une table d’inversion de ce fabricant, et j’en suis extrêmement satisfait.

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Toutefois, beaucoup de gens se plaignent du service après-vente qui semble peu réactif. Je pense donc qu’il vaut mieux acheter leurs produits en passant par Amazon pour bénéficier du renvoi facile du matériel si vous aviez un problème.

Cela étant dit, Sportstech offre une garantie de 5 ans sur leur matériel, ce qui est assez rare pour être souligné.

Nordictrack

Cette marque existe depuis 25 ans et fait partie du même groupe que ProForm. Elle propose des machines uniques et novatrices comme les impressionnants NordicTrack Freestride. 

Ses vélos elliptiques sont souvent équipés de consoles connectées et de systèmes d’inclinaison automatisés. Leur foulée ajustable en fonction de votre taille permet à tous les membres de la famille d’en profiter. C’est tant mieux, parce que le prix des appareils NordicTrack pique un peu…

ProForm

Cet autre spécialiste du home fitness créé dans les années 80 propose des vélos elliptiques innovants, mais toujours simples d’utilisation. 

En plus d’être compatibles avec l’application iFit, la plupart des vélos elliptiques ProForm ont des supports de tablette, des systèmes audio et de nombreux menus d’entraînement prédéfinis pour vous aider à garder votre motivation intacte à chaque séance. 

En outre, si vous manquez de place, la majorité des vélos elliptiques Proform sont pliables.

Quelques autres marques majeures

Voici d’autres marques connues pour leurs vélos elliptiques que vous pouvez notamment trouver en France et au Canada :

  • BH Fitness (marque espagnole)
  • Ultrasport (plutôt pour les débutants)
  • Skandika (haut de gamme et gammes pro)
  • Kettler (plutôt high-tech)

Quel est le prix d’un vélo elliptique ?

Il en existe à moins de 200 euros et d’autres à plus de 10000 euros. 

Combien devez-vous payer ? 

Cela dépend en grande partie de vos besoins. Le consommateur moyen qui cherche un vélo elliptique pour un usage domestique dépense souvent entre 1000 et 2000 euros pour une machine de bonne qualité et durable. 

Sans oublier l’importance d’une excellente garantie et de fonctionnalités suffisantes pour garder les séances motivantes. 

Attention aux super critiques sur le bas de gamme

Ne vous laissez pas berner par les centaines de critiques qui présentent des appareils elliptiques bon marché avec 5 étoiles. En réalité, ces avis sur des modèles chinois de piètre qualité sont biaisés.

En réalité, il vaut mieux ne rien acheter que de prendre un appareil bon marché. Il est aujourd’hui presque impossible de trouver un bon elliptique à moins de 600 euros.

Il existe quelques bons vélos elliptiques à moins de 600 euros, mais si vous prévoyez de l’utiliser plus de quelques jours par semaine et pendant des années à venir, vous devrez investir un peu plus.

Maintenant, c’est vous qui voyez. Certains ont essayé et ils ont eu des problèmes…

Comment utiliser un vélo elliptique ?

Commencez toujours votre entraînement par un échauffement progressif avec une résistance nulle ou faible pendant 2 ou 3 minutes, puis augmentez la résistance petit à petit. Veuillez toutefois noter que la plupart des programmes préenregistrés sur les vélos elliptiques du marché commencent par cette phase d’échauffement. Si c’est le cas du vôtre, vous n’avez même pas à vous en préoccuper.

Si c’est la première fois que vous utilisez votre machine, prenez le temps de lire les instructions attentivement. 

Montez sur votre elliptique face à la console, sinon vous n’aurez pas l’air fins ! En règle générale, rien ne se passe tant que vous ne commencez pas à pédaler. Poussez et tirez uniformément sur les poignées.

Suivez les instructions à l’écran pour sélectionner l’un des programmes prédéfinis, ou choisissez “manuel” pour définir votre propre entraînement. La plupart des modèles ont une fonction de moniteur cardiaque dans les poignées que vous pouvez utiliser pour mesurer l’intensité de votre entraînement.

Avant de descendre de l’elliptique, assurez-vous qu’il est complètement arrêté. Si, à un moment quelconque de votre séance, vous commencez à vous sentir mal ou à avoir mal, ralentissez ou arrêtez complètement.

Bonne technique d’utilisation

  • Pédaler vers l’avant facilite l’équilibre et simule ce que nous faisons dans la vraie vie en marchant ou en courant (le pédalage vers l’arrière est considéré comme une technique avancée). 
  • Tenez-vous droit sur la machine sans vous pencher en avant ou en arrière. Vous devriez pouvoir garder l’équilibre même si vous lâchez les poignées. 
  • Regardez droit devant pendant l’effort.

Voici quelques conseils d’utilisation en vidéo :

Doit-on chercher un vélo elliptique d’occasion ?

La question est totalement légitime parce que l’investissement est relativement important. Mais la réponse est globalement NOOOOOOOOOON ! Sauf exception. 

Lisez la suite pour comprendre…

Pourquoi est-ce généralement une mauvaise idée ?

Disons-le tout net, la plupart des gens qui vendent un elliptique le font pour de mauvaises raisons. 

En général, ils vendent pour les raisons suivantes :

  • Insatisfaits de leur achat en raison de la mauvaise qualité du matériel ;
  • Problèmes techniques avec la transmission ou l’électronique ;
  • Modèle usé, ancien ou obsolète utilisé par Charlemagne quand ;
  • C’est un modèle exotique dans une marque inconnue pour laquelle il est impossible de trouver les pièces de rechange ;
  • Etc.

Sans oublier que les vendeurs demandent souvent un prix trop élevé pour un modèle usagé.

Dans quel cas acheter d’occasion ?

Bien sûr, il existe toujours des exceptions en fonction des circonstances. Je m’explique…

Cela peut valoir le coup si vous connaissez bien le vendeur et que vous savez pourquoi il vend. Mais vous ne devriez accepter que pour un modèle récent bénéficiant toujours d’une garantie en cours. Donc un matériel de moins de 2 ans en général.

Par exemple, voici quelques signes qu’il s’agit d’une affaire intéressante :

  • Le prix n’excède pas 50 % du prix du neuf équivalent ;
  • Le modèle remplit les critères importants pour vous, notamment en matière de programmes ainsi que de poids et de taille d’utilisateur ;
  • Vous pouvez l’essayer suffisamment pour vérifier que tout fonctionne parfaitement et que la machine ne fait pas de bruits inquiétants ;
  • La personne l’a acheté sur un coup de tête, mais qu’elle ne s’en sert finalement pas ;
  • L’elliptique n’est pas resté dans une pièce humide ou dans le garage.

Comment entretenir votre vélo elliptique

Puisqu’il y a beaucoup de pièces mobiles sur un elliptique, certaines machines auront besoin d’un entretien tel que la lubrification de temps en temps. 

Les pièces qui grincent ou une résistance qui ne fonctionne pas mettront vos nerfs à rude épreuve pendant vos séances. Votre machine devrait donc être réparable et si possible disposer d’une garantie solide en cas de problème.

Essuyez-le pour le maintenir en bon état

Cela va de pair avec la suggestion précédente, mais il convient de mentionner qu’après un entraînement durant lequel vous avez beaucoup transpiré, vous devez essuyer votre vélo elliptique. 

En effet, la sueur peut corroder les pièces et réduire la durée de vie du matériel. Un essuyage rapide avec une serviette devrait suffire. De temps en temps, donnez un coup de chiffon humide.

FAQ – Réponses à vos questions

N’importe quelle personne qui veut entretenir sa forme physique, développer ses capacités aérobies ou perdre du poids peut en tirer profit.

Idéalement, le cardio-training doit être pratiqué au moins 3 fois par semaine à raison de 20 à 40 minutes (selon l’intensité de la séance). Si c’est votre seule activité physique, vous devriez même l’utiliser 5 fois. Étant donné son très faible impact sur les articulations, vous ne rencontrerez pas de problème majeur.

Comme tous les appareils de cardio-training, l’elliptique peut vous aider à perdre du poids. Mais pour que vos séances soient vraiment efficaces pour brûler les calories, vous devez utiliser la technique du HIIT ou l’entraînement par intervalles à haute intensité. En outre, n’oubliez jamais que 80 % de votre réussite dépend de votre alimentation. Pour en savoir plus sur le sujet, lisez cette page .

Oui parce que le vélo elliptique sollicite presque tous les muscles du corps. Mais tout dépendra de l’intensité de vos séances. Si vous faites juste du cardio cool cool, ne vous attendez pas à des miracles. Et ne pensez pas que ce matériel peut vous donner du volume comme avec des séances de musculation.

Si vous choisissez le meilleur vélo elliptique et les séances adaptées pour vous, les résultats seront visibles. Vous pourrez voir vos muscles fessiers, cuisses et mollets ainsi que les muscles du buste se tonifier après quelques semaines d’entraînement. 

Mais surtout, votre système cardiovasculaire va avoir une santé telle que vous sentirez les effets positifs sur votre énergie, vos niveaux de stress et la qualité de votre sommeil. Une vraie cure de jouvence !

Pour choisir le meilleur équipement cardio pour vous, regardez attentivement tous les critères figurant dans ce guide d’achat. Surtout, lisez bien la section “Comment bien choisir son vélo elliptique ?”

On ne peut pas affirmer qu’une marque est absolument la meilleure. Vous trouverez de très bons modèles chez de nombreux fabricants. Toutefois, dans la même marque, tous les modèles ne sont pas forcément bons pour vous. Voilà pourquoi vous devez tenir compte de toutes les recommandations données dans ce comparatif des vélos elliptiques.

Non, vous devrez généralement le monter vous-même en vous servant du manuel de montage fourni avec. Prenez votre temps pour ne pas commettre d’erreur. Toutefois, rassurez-vous, il n’arrive pas en pièces détachées. Ce sont juste les éléments périphériques qui sont concernés comme les pédales et les poignées, et non le dispositif complet.

Notez toutefois que certains vendeurs proposent un montage à domicile. Mais c’est souvent facturé en supplément.

Si vous avez des questions supplémentaires, n’hésitez pas à me les poser dans ma page Contact (lien en bas de page). Je me ferai un plaisir de vous répondre si je peux 😉

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Stéphane Vierge
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